82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

운동을 못나가니 답답하지 않나요

..... 조회수 : 2,104
작성일 : 2020-03-04 16:40:12
퇴근 후 근력운동 꼬박해주면서
근근이 체력과 근력 관리한다고했는데
갑자기 한 달을 넘게 헬스를 휴장하니
이것도 참 갑갑할 노릇이군요.

운동하다가 안하니 매우 답답하네요.

IP : 121.179.xxx.151
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '20.3.4 4:42 PM (218.51.xxx.239)

    집 바로 뒤에 조그만 산이 있어서 한 바퀴 돌면 50 분 정도 걸리는데
    그게 요즘 참 도움이 되는 것 같아요.
    맑은 공기와 하체 근육에 도움이 되서요.

  • 2. ....
    '20.3.4 4:43 PM (121.179.xxx.151)

    앗... 저도 집뒤에 작은 산있어요..
    근데 퇴근 후에가면 해질녘이라 무서워서 못가고 있어요.. 흑

  • 3. 다행히
    '20.3.4 4:43 PM (211.179.xxx.129)

    요즘 공기랑 기온은 무난하니 밖으로 산책가요.
    빠르게 한 삼사십분만 걸어도 가슴이 좀 뚫려요.

  • 4. ㅇㅇ
    '20.3.4 4:45 PM (121.130.xxx.111) - 삭제된댓글

    공원가서 빨리걷고 야외 운동기구 몇가지 해요. 근력운동이 되는 기구로. 생각보다 좋아요

  • 5. 음..
    '20.3.4 4:49 PM (14.34.xxx.144)

    저는 공원에서 운동해요.

  • 6. 00
    '20.3.4 4:54 PM (39.120.xxx.25) - 삭제된댓글

    저도 런닝머신때문에 종종 헬스장 가는데, 저희 아파트도 헬스장 골프연습장 다 닫았어요. 집안에서 자전거 타네요
    그래도 바깥이 나아요.
    아파트안 산책길 5바퀴 이상 빠른걸음 걸어요.

  • 7. ㅇㅇ
    '20.3.4 5:28 PM (78.159.xxx.115) - 삭제된댓글

    야외에서 걷는 건 괜찮지 않나요?
    번잡하지 않는 야외에서 걷는 걸로야...
    근력운동은 못하지만 안 하는 것보단 낫겠죠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1042694 23일엔 개학할수 있을까요??? 9 음 2020/03/04 4,280
1042693 사진여러개가 차례대로 넘어가게 하는거요 2 ㅇㅇ 2020/03/04 815
1042692 마스크보다 염려스러운건 5 ㅡ 2020/03/04 2,129
1042691 갤럭시 A90 사용하시는 회원님들 어떤가요? 3 핸드폰 2020/03/04 1,150
1042690 다시 멸치 활용 3 ........ 2020/03/04 1,460
1042689 아휴 온 언론에서 마스크... 마스크... 8 한여름밤의꿈.. 2020/03/04 1,488
1042688 결국 다시 박근혜당으로 !! 12 lsr60 2020/03/04 2,352
1042687 문재인대통령 46 원칙 2020/03/04 2,559
1042686 남자한테 예쁘다는 말을 들어본적이 없어요 20 ㅇㅇ 2020/03/04 8,998
1042685 카톡한다고하고 안하는사람심리 2 농도오 2020/03/04 1,542
1042684 집밥 어찌 해드시고 계신가요? 35 하 2020/03/04 6,621
1042683 타미진핏 어때요? 1 ... 2020/03/04 979
1042682 줌바댄스 강사 관련 72명 감염 18 .... 2020/03/04 6,791
1042681 각설하고... 추미애 눈썹 왜저래요? 28 .. 2020/03/04 6,011
1042680 디자인이 특이했는데 패딩브랜드 찾을수 있을까요 ^^ 2020/03/04 886
1042679 BBC메인, 한국의 경험으로부터 우리는 모든 것을 배우게 될 것.. 12 인간창의력과.. 2020/03/04 5,295
1042678 리코타 치즈 만들때 쓰는 천 7 치즈 2020/03/04 1,640
1042677 면마스크 마스크필터 작업했어요 22 궁금하다 2020/03/04 3,416
1042676 유리문 달린 책장 쓰시는 분 계세요~ 4 .. 2020/03/04 1,633
1042675 방금 엠방송 뉴스에서 9 면 마스크 2020/03/04 2,427
1042674 장례식장... 6 ..... 2020/03/04 2,154
1042673 카카오와 김범수, 40억 코로나 성금 쾌척 22 ..... 2020/03/04 5,837
1042672 82에서 본 표현 중에 제일 웃긴거 8 ㅇㅇㅇ 2020/03/04 3,212
1042671 우리나라에서 제일 투명한 조직이 검찰이었어요~ 7 ... 2020/03/04 1,389
1042670 정부 "TK 자가격리자 7일부터 GPS로 관리..위치이.. 10 .. 2020/03/04 1,974
< 30171 30172 30173 30174 30175 30176 30177 30178 30179 30180 >> 이전 자유게시판
게시판 검색