82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동을 못나가니 답답하지 않나요

..... 조회수 : 2,046
작성일 : 2020-03-04 16:40:12
퇴근 후 근력운동 꼬박해주면서
근근이 체력과 근력 관리한다고했는데
갑자기 한 달을 넘게 헬스를 휴장하니
이것도 참 갑갑할 노릇이군요.

운동하다가 안하니 매우 답답하네요.

IP : 121.179.xxx.151
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '20.3.4 4:42 PM (218.51.xxx.239)

    집 바로 뒤에 조그만 산이 있어서 한 바퀴 돌면 50 분 정도 걸리는데
    그게 요즘 참 도움이 되는 것 같아요.
    맑은 공기와 하체 근육에 도움이 되서요.

  • 2. ....
    '20.3.4 4:43 PM (121.179.xxx.151)

    앗... 저도 집뒤에 작은 산있어요..
    근데 퇴근 후에가면 해질녘이라 무서워서 못가고 있어요.. 흑

  • 3. 다행히
    '20.3.4 4:43 PM (211.179.xxx.129)

    요즘 공기랑 기온은 무난하니 밖으로 산책가요.
    빠르게 한 삼사십분만 걸어도 가슴이 좀 뚫려요.

  • 4. ㅇㅇ
    '20.3.4 4:45 PM (121.130.xxx.111) - 삭제된댓글

    공원가서 빨리걷고 야외 운동기구 몇가지 해요. 근력운동이 되는 기구로. 생각보다 좋아요

  • 5. 음..
    '20.3.4 4:49 PM (14.34.xxx.144)

    저는 공원에서 운동해요.

  • 6. 00
    '20.3.4 4:54 PM (39.120.xxx.25) - 삭제된댓글

    저도 런닝머신때문에 종종 헬스장 가는데, 저희 아파트도 헬스장 골프연습장 다 닫았어요. 집안에서 자전거 타네요
    그래도 바깥이 나아요.
    아파트안 산책길 5바퀴 이상 빠른걸음 걸어요.

  • 7. ㅇㅇ
    '20.3.4 5:28 PM (78.159.xxx.115) - 삭제된댓글

    야외에서 걷는 건 괜찮지 않나요?
    번잡하지 않는 야외에서 걷는 걸로야...
    근력운동은 못하지만 안 하는 것보단 낫겠죠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1068096 혹시 국민은행 1 ㅇㅇ 2020/04/27 654
1068095 신문사 ㅅㄲ들 역겹네요 18 마스크못줘 2020/04/27 2,750
1068094 그럼 이건 어때요 개학? 30 ㅋㅋ 2020/04/27 2,451
1068093 남편이 코로나 진정 되었다고 지방 시댁에 가자고 하네요 48 벌써 2020/04/27 6,685
1068092 동네언니 너무 만나고 오면 힘드네요... 23 djgb 2020/04/27 7,535
1068091 새싹보리 질문이요~ 보리보리 2020/04/27 731
1068090 경복궁역 숯불치킨아시나요? 수배합니다. 10 치킨 2020/04/27 1,275
1068089 초중고 학생 가정에 농산물 꾸러미 6 급식 2020/04/27 1,732
1068088 검찰주장만 받아쓰는 언론 4 ㄱㄴ 2020/04/27 651
1068087 오늘발표 신규 확진자 10명 15 꿈먹는이 2020/04/27 3,296
1068086 근데요...개학반대하시는 분들은 애들 학원도 안보내시겠죠? 19 ... 2020/04/27 2,134
1068085 한국 사위 호건 "생각없이 지껄이지 마라" 트.. 4 뉴스 2020/04/27 2,415
1068084 파리의노트르담, 토지..좋아하는분 책 추천 12 딸 2020/04/27 931
1068083 혹시 국민은행 ㅇㅇ 2020/04/27 602
1068082 저 바본가봐요 2 23 2020/04/27 1,048
1068081 냉장고에 양파 보관 어떻게 하시나요? 6 ... 2020/04/27 2,384
1068080 강원도 아스파라거스 1분만에 매진 16 바보 2020/04/27 2,046
1068079 암 치료 목적으로 구충제 복용해보신 분들께 질문 2 질문 2020/04/27 1,566
1068078 중 1 남학생 실내화~ 어느 브랜드가 좋을까요 11 중1 맘 2020/04/27 1,203
1068077 개학하게되면 증상없어도 학생들 다 검사받았으면좋겠어요 23 ㅁㅁ 2020/04/27 2,156
1068076 엔틱가구, 자개가구 잘 아시는분? 7 안녕 2020/04/27 1,445
1068075 남편 바지 단추부분에 립스틱 자국 9 궁금이 2020/04/27 6,162
1068074 이불터는 윗집 정말 짜증납니다. 11 ... 2020/04/27 3,870
1068073 고3때문에 개학을 해야만 한다는게 좀 이상해요 21 ... 2020/04/27 2,576
1068072 변기뚜껑의 투명 창 4 . . . .. 2020/04/27 1,647
< 25521 25522 25523 25524 25525 25526 25527 25528 25529 25530 >> 이전 자유게시판
게시판 검색