자유게시판
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다이어트 돈 진짜 많이 드네요
ㅇㅇ 조회수 : 3,608
작성일 : 2020-03-02 22:38:00
운동 비싼거야 두 말하면 잔소리고
먹는 것도 다이어트식으로 좀 바꿔볼려니 돈 엄청 드네요.
오트밀이 괜찮아보여서 유튜버들 만드는 거 보니
오트밀 견과류 과일 아몬드브릿지 시나몬가루 뭐 이런 재료들인데
다 살려니... 읔..
아보카도 명란 비빔밥도 해먹어볼려니
넘 비싸고
샐러드도 비싸고..
돈 많이 드네요 ^^;;
IP : 223.62.xxx.71
11 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'20.3.2 10:39 PM (220.75.xxx.108)먹고 살 찌느라 돈 쓰고 그 살 빼느라 또 돈 쓰고 ㅜㅜ
2. ...
'20.3.2 10:42 PM (125.177.xxx.158) - 삭제된댓글제 지인중에 다이어트를 거의 취미로 하는 사람이 있는데
필요에 의해서 빼고 찌고 하는데요.
그 사람이 저한테 한 말이
"뭘 먹어서 빼려고 하지 말아라" 라고 하더라고요.
그냥 안먹어야지
샐러드 먹어야지, 삶은 계란 먹어야지, 닭가슴살 먹어야지. 이럴 필요가 없다고
그냥 30 % 덜먹으면 30% 빠지고 50% 덜먹으면 50% 빠지고
살빼는데 돈쓰지 말라고.
암튼 저는 먹는 양을 한 30% 줄이긴 했는데요.
1년전에 가입한 네이버 밴드 (아마 여기 82에서 다이어트 모임인듯)에 제 몸무게가 63이었는데 자연스레 57되긴 했어요 ㅎㅎㅎ3. 돈쥘알
'20.3.2 10:47 PM (1.237.xxx.156)먹을게없음 그냥 마르는데
4. 새상
'20.3.2 10:49 PM (70.106.xxx.240)세상 제일 미련한짓
먹고 살찌느라 돈쓰고 또 뭘 먹어서 살빼려고 돈쓰고5. 사실...
'20.3.2 11:06 PM (211.211.xxx.184) - 삭제된댓글안 먹는게 외에 방법 없어요.
저는 하루 한 끼 먹는 식사로 몇 년 째 관리 중인데요,
30대 몸무게 그대로 유지하고 있어요.
운동은 힘들지 않을 정도만...6. ...
'20.3.2 11:08 PM (125.178.xxx.90) - 삭제된댓글운동이야 개인피티 붙여서 제대로 하면 비싸다쳐도
음식은 오히려 일반식보다 덜 들어요
오트밀 적으셨는데
뭐하러 유튜브처럼 이것저것 넣나요
걔네는 컨텐츠 만드느라 그러는거고
그냥 물에 오트밀만 넣고 끓여서 먹든가, 오트밀에 뜨거운 물만 부어먹어도 됩니다
단백질은 돼지앞다리살 싸죠? 그거 양념없이 볶아서 쌈장에 쌈 싸먹으면 되고, 달걀 삶아먹어도 좋고
결론 ㅡ 유튜브 보고 따라하지 말고
기본재료로 탄수, 단백질 균형 맞추며 먹는다
먹는거 집착하면 어떤 코치를 붙여 어떤 운동을 해도
반드시 원상복귀됨7. ㅇㅇ
'20.3.2 11:13 PM (124.50.xxx.130)댓글들 웃기네요.
굶고살수가 있습니까 아무리 살을뺀딘해도 뭘 먹어야 에너지를 쓰죠.
집에서 누워만있으면 모르겠지만
굶고살빼면 결국 더 찌고요.
다이어트 할때 돈 드는거 맞아요.
좋은 단백질 섭취 필수니 소고기도 사대야하고요,8. ㅁㅁㅁㅁ
'20.3.2 11:19 PM (119.70.xxx.213)안먹어빼면 금방 다시쪄요..
더 쉽게찌는 체질로 바뀌고요9. ...
'20.3.2 11:27 PM (119.149.xxx.248) - 삭제된댓글건강하게 살빼는게 살찌는거 보다 100배이상 돈들어요. 뉴욕도 부촌 아줌마들은 늘씬 할램가는 디룩디룩 뚱뚱해요.
10. ...
'20.3.2 11:42 PM (125.177.xxx.43)우리딸 보니 대량의 풀과 약간의 고기만 먹어요 하루 2번
뼈만 남았어요
독한것
저는 탄수화물 포기 못하고요11. ......
'20.3.2 11:58 PM (119.149.xxx.248) - 삭제된댓글건강하게 살빼는게 살찌는거 보다 100배이상 돈들어요. 뉴욕도 부촌 아줌나들은 늘씬 빈민가 여자들은 뚱뚱해요.
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