눈 영양제 루테인..많이 복용하면 시력 해친다

[뉴스]

https://news.v.daum.net/v/20200225113249110

[아]

영양제 먹는김에 먹었었는데 안과의사가 아무나 먹는거 아니라고 하대요

[ㅇㅇ]

비타민D 수치를 높이려면 ‘이것’을 먹어라

https://1boon.daum.net/realfood/vitamind1

[신천지는새누리]

눈 안좋은 1인인데요.
오메가3먹고 안구건조증이 나아졌어요.
유투브에 약사가 중금속 검사해서 불검출 되었고
가격이 저렴해서 now먹어요.
비타민씨도요
루테인을 먹어볼까 했는데 좋은 정보 감사합니다^^

[글]

좀 제대로 읽어보세요
먹으면 눈에 안좋다는게 아니라 권장량 이상을 먹으면 해로울 수 있다는거잖아요
루테인 하루 20mg 먹으면 눈에 도움이 됩니다
안먹는 것보다 훨 좋아요
의사들마다 견해가 다른건 예사인데 한 의사 말을 무조건 따르기보다 여러 정보를 접하고 통합하여 공통분모를 찾는 지혜를 가지시기를

[로즈마리]

뭐든 과다복용은 문제에요.
적정량을 꾸준하게 복용시 백내장 발병율을 낮추는 효과가 있지만 과다복용시 시력을 떨어뜨리는 거라잖아요.
루테인은 노안, 안구건조 등에 정말 좋아요