인생이 고(괴로움) 와 락(즐거움) 이 계속 반복되던가요?

[인생]

지금 힘드신 분 말고
나는 금수저다, 많이 가졌다, 하시는 분들
괴로울때도 많으신가요?

[인생은]

즐거움이 있으면 반드시 슬픔이나 괴로움이 있죠. 두가지의 쌍이 되는 감정이 우주의 균형을 만들거든요.
그래서 감정을 평온하게 무로 만들면 괴로울일도 없지요.

[..]

그게 인생이죠

[제가요...]

제가 나이가 드니
인생의 '희노애락' 중에서 '노'와 '애'가 감정적으로 너무 힘들더라구요.
'노'와 '애'를 겪으면 저 밑바닥까지 내려가는 기분이 힘들어서
의식적으로 무시하고, 기억속에 하나의 공간을 만들어
거기에 집어넣고 절대 꺼내보지 않았어요.
그랬더니 감정적으로 평안해지는데....
그와 더불어 '희'와 '락'도 느낄 수가 없네요.
인생이 무미건조 딱 그렇게 되더라구요.
그래서 깨달았어요. '희노애락'이 같이 붙어있는 이유를요.

[..]

솔직히 저는 '애'만 많은거 같아요. '희'나 '노' '락'은 좀 적어요. '노'라도 많았다면 업다운이라도 있었을텐데. 인생엔 '희'나 '락'이 있어야 '애'도 진정 느낄 수 있을거 같아요. '애'만 있으니 좀 다크해요.

[ㄴㄴㄴ]

슬픔도 분노의 일종이에요.
노 란게 엄청난 화만이 아니라고 합니다.
화병이 왜 나냐면 분노가 쌓여서거든요.
분노의 종류는 슬픔, 질투,답답함,불쾌,좌절감,후회,미련
적대감,자기혐오 등이 있어요.
이게 다 노 하는거...
쌓이고 억제하면 화병 안되겠나요.
저도 슬픔이 분노에서 나온다는 생각을 못했는데
남의 일에 지나치게 감정이입해서 자기가 더 울고불고 하는게
공감능력이 뛰어난 게 아니라 그 사람 무의식에 분노가 많아서
그렇다는 걸 알고 좀 놀랐어요.
그리고 행복한 상태는 즐거움이나 괴로움과 한 덩어리가 되지
않고 가만히 바라보고 균형을 가지는 상태라고 해요.
마음이 깨끗한 청정한 상태를 불교식으로 표현한것 같아요.

[딜라이라]

윗님 깊은 성찰을 하게 해주는 글...감사합니다.