거의 결혼식급으로 중요한일이 생겼어요
165에 59인 여자입니디ㅡ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
2달동안 몇키로나 뺄수있을까요?
다여터 조회수 : 3,931
작성일 : 2020-02-19 19:24:01
IP : 223.62.xxx.250
20 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'20.2.19 7:25 PM (175.192.xxx.178)엄청 날씬하신데 더 빼시게요?
부럽습니다2. 헐
'20.2.19 7:28 PM (106.102.xxx.169) - 삭제된댓글엄청 날씬하신데 더 빼시게요?
부럽습니다2222223. ..
'20.2.19 7:29 PM (125.177.xxx.43)위염으로 3,4키로 정도? 뺀적 있어요
4. ...
'20.2.19 7:30 PM (223.33.xxx.3)무슨일인지 알려주시면 비결 알려드릴께요 ㅋ
5. 5kg?
'20.2.19 7:31 PM (175.223.xxx.189)정도는 가능할 것 같아요.
6. ...
'20.2.19 7:32 PM (61.72.xxx.45)최대 4킬로
죽도록 굶고 운동하면7. ...
'20.2.19 7:33 PM (110.70.xxx.132)결혼식급이시라니...4~6키로 뺄수있을것같아요.
8. ...
'20.2.19 7:36 PM (116.37.xxx.147) - 삭제된댓글굶으면 살이 잘찌는 체질로 바뀌어요 평생
건강식으로 바꾸고 6시 이후에는 먹지 말고
2시간정도 등산 강도 정도의 운동 하세요9. ..
'20.2.19 7:36 PM (49.170.xxx.189) - 삭제된댓글두 달 13키로
24시간 간헐적 단식
죽지 않을 정도만 먹음
탄수화물 확 줄임
채식
건강검진 앞두고 급하게 뺐고
검진 후 다이어트 멈추자
다시 다 원점으로..10. ....
'20.2.19 7:40 PM (125.176.xxx.160) - 삭제된댓글내일부터 저랑 5시 이후에는 물만 마셔요~
11. ....
'20.2.19 7:42 PM (119.196.xxx.221)물 많이 마시고 하루 두끼, 간식 안먹으면 5킬로는 그냥 빠질듯..
저녁 6시부턴 아무것도 섭취하지 마시고요..12. 제제
'20.2.19 7:43 PM (125.178.xxx.218)내시경한다고 장 비우고 일주일 제대로 안먹었더니
5킬로 빠지더군요~13. 5킬로
'20.2.19 7:46 PM (122.38.xxx.224)정도만 빼면 되겠네요..
14. T
'20.2.19 7:48 PM (121.130.xxx.192) - 삭제된댓글두달이면 10kg도 뺄 수 있어요.
한달에 3kg씩 6kg만 빼면 되겠네요.15. .....
'20.2.19 8:11 PM (175.223.xxx.38) - 삭제된댓글새 모이만큼 먹고. 빡세게 걸으면 빠지더군요. 화이띵
16. 아니
'20.2.19 9:36 PM (218.238.xxx.2)날씬하고만 흑흑 난언제59된다냐
17. ㅇ
'20.2.19 10:19 PM (183.109.xxx.36) - 삭제된댓글8kg까지는 가능할 것 같은데
직장인이나 활동량 많으시면 다이어트식만으로는 어지럽고 힘들어서 어려우실 수도 있어요.18. ㅇㅇ
'20.2.19 10:52 PM (14.33.xxx.121)https://www.instagram.com/dohlee.mom/
10주간 체지방 10kg뺐어요.
식단과 운동 기록19. ㅇㅇ
'20.2.19 10:52 PM (14.33.xxx.121)세 끼 다먹고요.
20. ㅇㅇ님
'20.2.19 11:49 PM (218.150.xxx.181) - 삭제된댓글인스타그램 보니 존경스럽습니다
그렇게 3끼 드시면 저도 뺄 거 같긴 한데
밀가루를 너무 좋아해서 자신없어요ㅠ
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