82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

2달동안 몇키로나 뺄수있을까요?

다여터 조회수 : 3,934
작성일 : 2020-02-19 19:24:01
거의 결혼식급으로 중요한일이 생겼어요
165에 59인 여자입니디ㅡ
IP : 223.62.xxx.250
20 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '20.2.19 7:25 PM (175.192.xxx.178)

    엄청 날씬하신데 더 빼시게요?
    부럽습니다

  • 2. 헐
    '20.2.19 7:28 PM (106.102.xxx.169) - 삭제된댓글

    엄청 날씬하신데 더 빼시게요?
    부럽습니다222222

  • 3. ..
    '20.2.19 7:29 PM (125.177.xxx.43)

    위염으로 3,4키로 정도? 뺀적 있어요

  • 4. ...
    '20.2.19 7:30 PM (223.33.xxx.3)

    무슨일인지 알려주시면 비결 알려드릴께요 ㅋ

  • 5. 5kg?
    '20.2.19 7:31 PM (175.223.xxx.189)

    정도는 가능할 것 같아요.

  • 6. ...
    '20.2.19 7:32 PM (61.72.xxx.45)

    최대 4킬로

    죽도록 굶고 운동하면

  • 7. ...
    '20.2.19 7:33 PM (110.70.xxx.132)

    결혼식급이시라니...4~6키로 뺄수있을것같아요.

  • 8. ...
    '20.2.19 7:36 PM (116.37.xxx.147) - 삭제된댓글

    굶으면 살이 잘찌는 체질로 바뀌어요 평생
    건강식으로 바꾸고 6시 이후에는 먹지 말고
    2시간정도 등산 강도 정도의 운동 하세요

  • 9. ..
    '20.2.19 7:36 PM (49.170.xxx.189) - 삭제된댓글

    두 달 13키로
    24시간 간헐적 단식
    죽지 않을 정도만 먹음
    탄수화물 확 줄임
    채식
    건강검진 앞두고 급하게 뺐고
    검진 후 다이어트 멈추자
    다시 다 원점으로..

  • 10. ....
    '20.2.19 7:40 PM (125.176.xxx.160) - 삭제된댓글

    내일부터 저랑 5시 이후에는 물만 마셔요~

  • 11. ....
    '20.2.19 7:42 PM (119.196.xxx.221)

    물 많이 마시고 하루 두끼, 간식 안먹으면 5킬로는 그냥 빠질듯..
    저녁 6시부턴 아무것도 섭취하지 마시고요..

  • 12. 제제
    '20.2.19 7:43 PM (125.178.xxx.218)

    내시경한다고 장 비우고 일주일 제대로 안먹었더니
    5킬로 빠지더군요~

  • 13. 5킬로
    '20.2.19 7:46 PM (122.38.xxx.224)

    정도만 빼면 되겠네요..

  • 14. T
    '20.2.19 7:48 PM (121.130.xxx.192) - 삭제된댓글

    두달이면 10kg도 뺄 수 있어요.
    한달에 3kg씩 6kg만 빼면 되겠네요.

  • 15. .....
    '20.2.19 8:11 PM (175.223.xxx.38) - 삭제된댓글

    새 모이만큼 먹고. 빡세게 걸으면 빠지더군요. 화이띵

  • 16. 아니
    '20.2.19 9:36 PM (218.238.xxx.2)

    날씬하고만 흑흑 난언제59된다냐

  • 17. ㅇ
    '20.2.19 10:19 PM (183.109.xxx.36) - 삭제된댓글

    8kg까지는 가능할 것 같은데
    직장인이나 활동량 많으시면 다이어트식만으로는 어지럽고 힘들어서 어려우실 수도 있어요.

  • 18. ㅇㅇ
    '20.2.19 10:52 PM (14.33.xxx.121)

    https://www.instagram.com/dohlee.mom/

    10주간 체지방 10kg뺐어요.
    식단과 운동 기록

  • 19. ㅇㅇ
    '20.2.19 10:52 PM (14.33.xxx.121)

    세 끼 다먹고요.

  • 20. ㅇㅇ님
    '20.2.19 11:49 PM (218.150.xxx.181) - 삭제된댓글

    인스타그램 보니 존경스럽습니다
    그렇게 3끼 드시면 저도 뺄 거 같긴 한데
    밀가루를 너무 좋아해서 자신없어요ㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1033118 검.경. 대구시장 일안하나요? 2 걱정 2020/02/21 743
1033117 자한당이 세월호 유가족들 어떻게 취급했는지 기억이 안나나봐요 6 00 2020/02/21 997
1033116 "아무래도 수상하다" 새누리당-신천지 커넥션 .. 4 뉴스 2020/02/21 1,466
1033115 광화문 집회가 5 미미 2020/02/21 817
1033114 확실이 82에서만 활개치네 29 ㅇㅇ 2020/02/21 1,749
1033113 신천지 일베 태극기 토왜 이거 전부 연결된듯 25 이거 2020/02/21 1,240
1033112 목에 가시걸려보신분요~ 10 ... 2020/02/21 1,791
1033111 미국이 일본도항 주의경보 5 드디어 2020/02/21 891
1033110 이번주 주말 외출하실건가요? 4 봄 2020/02/21 1,778
1033109 신천지도 생활 보조금 주나요? 2 황당 2020/02/21 1,089
1033108 31번 환자, 역학조사 비협조적..추적끝에 청도 방문 확인 15 ㅇㅇ 2020/02/21 2,931
1033107 [펌] 신천지 교주 이만희 "금번 병마사건은 마귀가 일.. 11 zzz 2020/02/21 1,943
1033106 이럴때 정치질하지 말고 힘모아요 25 ㄱㄴㄷ 2020/02/21 855
1033105 북한이 신천지 몰랐음 좋겠어요. 3 .... 2020/02/21 1,087
1033104 성당에서 종치던 봉준호 (기분 풀겸) 5 보고 가세요.. 2020/02/21 2,383
1033103 회사서 20개 줬어요 7 마스크 2020/02/21 3,806
1033102 31번은 가족 없나요? 9 개 ㅁㅊㄴ 2020/02/21 2,452
1033101 이 시국에 몬스테라 수경재배 문의드려요 7 식물 2020/02/21 1,091
1033100 천마스크 주문했어요. 6 ..... 2020/02/21 1,697
1033099 신천지 핑계 없었으면 어쩔뻔했어요 58 ㅋㅋㅋ 2020/02/21 3,563
1033098 문대통령...신천지 예배·장례식 참석자 철저조사…신속조치 16 ... 2020/02/21 1,660
1033097 태극기 부대들 벅벅우기고 집회하고 코로나 단체로 걸리면 5 분명 2020/02/21 842
1033096 황교안- 사람이 어찌 그리 냉정한가? 7 꺾은붓 2020/02/21 1,376
1033095 가족중 대구다녀온 사람이 있다면 3 ㅁㅁ 2020/02/21 2,489
1033094 힘없는 나라에 무능한 정부 73 최악 2020/02/21 2,490
< 31361 31362 31363 31364 31365 31366 31367 31368 31369 31370 >> 이전 자유게시판
게시판 검색