82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

2달동안 몇키로나 뺄수있을까요?

다여터 조회수 : 3,869
작성일 : 2020-02-19 19:24:01
거의 결혼식급으로 중요한일이 생겼어요
165에 59인 여자입니디ㅡ
IP : 223.62.xxx.250
20 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '20.2.19 7:25 PM (175.192.xxx.178)

    엄청 날씬하신데 더 빼시게요?
    부럽습니다

  • 2. 헐
    '20.2.19 7:28 PM (106.102.xxx.169) - 삭제된댓글

    엄청 날씬하신데 더 빼시게요?
    부럽습니다222222

  • 3. ..
    '20.2.19 7:29 PM (125.177.xxx.43)

    위염으로 3,4키로 정도? 뺀적 있어요

  • 4. ...
    '20.2.19 7:30 PM (223.33.xxx.3)

    무슨일인지 알려주시면 비결 알려드릴께요 ㅋ

  • 5. 5kg?
    '20.2.19 7:31 PM (175.223.xxx.189)

    정도는 가능할 것 같아요.

  • 6. ...
    '20.2.19 7:32 PM (61.72.xxx.45)

    최대 4킬로

    죽도록 굶고 운동하면

  • 7. ...
    '20.2.19 7:33 PM (110.70.xxx.132)

    결혼식급이시라니...4~6키로 뺄수있을것같아요.

  • 8. ...
    '20.2.19 7:36 PM (116.37.xxx.147) - 삭제된댓글

    굶으면 살이 잘찌는 체질로 바뀌어요 평생
    건강식으로 바꾸고 6시 이후에는 먹지 말고
    2시간정도 등산 강도 정도의 운동 하세요

  • 9. ..
    '20.2.19 7:36 PM (49.170.xxx.189) - 삭제된댓글

    두 달 13키로
    24시간 간헐적 단식
    죽지 않을 정도만 먹음
    탄수화물 확 줄임
    채식
    건강검진 앞두고 급하게 뺐고
    검진 후 다이어트 멈추자
    다시 다 원점으로..

  • 10. ....
    '20.2.19 7:40 PM (125.176.xxx.160) - 삭제된댓글

    내일부터 저랑 5시 이후에는 물만 마셔요~

  • 11. ....
    '20.2.19 7:42 PM (119.196.xxx.221)

    물 많이 마시고 하루 두끼, 간식 안먹으면 5킬로는 그냥 빠질듯..
    저녁 6시부턴 아무것도 섭취하지 마시고요..

  • 12. 제제
    '20.2.19 7:43 PM (125.178.xxx.218)

    내시경한다고 장 비우고 일주일 제대로 안먹었더니
    5킬로 빠지더군요~

  • 13. 5킬로
    '20.2.19 7:46 PM (122.38.xxx.224)

    정도만 빼면 되겠네요..

  • 14. T
    '20.2.19 7:48 PM (121.130.xxx.192) - 삭제된댓글

    두달이면 10kg도 뺄 수 있어요.
    한달에 3kg씩 6kg만 빼면 되겠네요.

  • 15. .....
    '20.2.19 8:11 PM (175.223.xxx.38) - 삭제된댓글

    새 모이만큼 먹고. 빡세게 걸으면 빠지더군요. 화이띵

  • 16. 아니
    '20.2.19 9:36 PM (218.238.xxx.2)

    날씬하고만 흑흑 난언제59된다냐

  • 17. ㅇ
    '20.2.19 10:19 PM (183.109.xxx.36) - 삭제된댓글

    8kg까지는 가능할 것 같은데
    직장인이나 활동량 많으시면 다이어트식만으로는 어지럽고 힘들어서 어려우실 수도 있어요.

  • 18. ㅇㅇ
    '20.2.19 10:52 PM (14.33.xxx.121)

    https://www.instagram.com/dohlee.mom/

    10주간 체지방 10kg뺐어요.
    식단과 운동 기록

  • 19. ㅇㅇ
    '20.2.19 10:52 PM (14.33.xxx.121)

    세 끼 다먹고요.

  • 20. ㅇㅇ님
    '20.2.19 11:49 PM (218.150.xxx.181) - 삭제된댓글

    인스타그램 보니 존경스럽습니다
    그렇게 3끼 드시면 저도 뺄 거 같긴 한데
    밀가루를 너무 좋아해서 자신없어요ㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1032242 불법반출로 몰수된 마스크 취약계층에 무상 전달 5 ... 2020/02/20 1,440
1032241 지하철 뚜벅이 40대 50대 13 화난다 2020/02/20 6,003
1032240 신천지31번은 6 .. 2020/02/20 1,639
1032239 가톨릭 성경 통독 중인데 참고 도서 추천 바랍니다^^ 2 ........ 2020/02/20 1,035
1032238 신천지31번 여자, 공산주의 국가같았으면 이미 사형감이었어요 9 ........ 2020/02/20 2,769
1032237 감염경로가 카드사용일수 있어요 7 kk 2020/02/20 3,694
1032236 대구 신천지 싸이코 때문에 이틀만에 두배 넘었네요. 5 헐 2020/02/20 1,547
1032235 심재철 "총선서 1당 되면 文 탄핵 추진 가능".. 28 어휴 2020/02/20 2,344
1032234 3주간 생리중이라 피임약 클래라 복용하는데 이약은 어떤 작용을 .. 1 치료가 아니.. 2020/02/20 1,842
1032233 40후반 코트. 베이지 VS 네이비 뭐가 나을까요? 29 ... 2020/02/20 4,335
1032232 생선 집에서 구워드시나요? 29 ... 2020/02/20 3,794
1032231 IMF "코로나19,글로벌 경제 악영향".. .. 2 총선승리 2020/02/20 808
1032230 굿바이 크리스토퍼로빈 3 곰돌이 2020/02/20 1,343
1032229 Ktx로 부산 내려가려 하는데 4 .. 2020/02/20 1,647
1032228 책 좋아 하시는 분이여 20 ㅇㅇ 2020/02/20 2,894
1032227 자주 따라하는 동료 32 직장인 2020/02/20 6,183
1032226 인간의 욕심은 끝이 없나봐요. 5 *** 2020/02/20 2,653
1032225 아침에 눈 뜨면 더 나빠져있네요 2 ... 2020/02/20 1,997
1032224 31번은 지하철 기차 타고 이동했다네요 4 대중교통 2020/02/20 3,098
1032223 SRT vs 승용차 - 기숙사 들어가는데 짐 가져가려면 어떤 게.. 10 대학 2020/02/20 1,656
1032222 파티션 사려는데 어디가 예쁜가요? 파티션 2020/02/20 733
1032221 바이러스와 온도? 10 Haayt 2020/02/20 2,350
1032220 제가 요즘 빠진노래. 5 aaa 2020/02/20 1,908
1032219 영부인의 시장 방문 전날 걸려온 전화 "건어물 가게죠?.. 83 짜고 치는 .. 2020/02/20 23,350
1032218 베란다 전등갓. 여는방법 알려주시고 가세요오 1 ᆢ 2020/02/20 2,095
< 31091 31092 31093 31094 31095 31096 31097 31098 31099 31100 >> 이전 자유게시판
게시판 검색