82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

2달동안 몇키로나 뺄수있을까요?

다여터 조회수 : 3,753
작성일 : 2020-02-19 19:24:01
거의 결혼식급으로 중요한일이 생겼어요
165에 59인 여자입니디ㅡ
IP : 223.62.xxx.250
20 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '20.2.19 7:25 PM (175.192.xxx.178)

    엄청 날씬하신데 더 빼시게요?
    부럽습니다

  • 2. 헐
    '20.2.19 7:28 PM (106.102.xxx.169) - 삭제된댓글

    엄청 날씬하신데 더 빼시게요?
    부럽습니다222222

  • 3. ..
    '20.2.19 7:29 PM (125.177.xxx.43)

    위염으로 3,4키로 정도? 뺀적 있어요

  • 4. ...
    '20.2.19 7:30 PM (223.33.xxx.3)

    무슨일인지 알려주시면 비결 알려드릴께요 ㅋ

  • 5. 5kg?
    '20.2.19 7:31 PM (175.223.xxx.189)

    정도는 가능할 것 같아요.

  • 6. ...
    '20.2.19 7:32 PM (61.72.xxx.45)

    최대 4킬로

    죽도록 굶고 운동하면

  • 7. ...
    '20.2.19 7:33 PM (110.70.xxx.132)

    결혼식급이시라니...4~6키로 뺄수있을것같아요.

  • 8. ...
    '20.2.19 7:36 PM (116.37.xxx.147) - 삭제된댓글

    굶으면 살이 잘찌는 체질로 바뀌어요 평생
    건강식으로 바꾸고 6시 이후에는 먹지 말고
    2시간정도 등산 강도 정도의 운동 하세요

  • 9. ..
    '20.2.19 7:36 PM (49.170.xxx.189) - 삭제된댓글

    두 달 13키로
    24시간 간헐적 단식
    죽지 않을 정도만 먹음
    탄수화물 확 줄임
    채식
    건강검진 앞두고 급하게 뺐고
    검진 후 다이어트 멈추자
    다시 다 원점으로..

  • 10. ....
    '20.2.19 7:40 PM (125.176.xxx.160) - 삭제된댓글

    내일부터 저랑 5시 이후에는 물만 마셔요~

  • 11. ....
    '20.2.19 7:42 PM (119.196.xxx.221)

    물 많이 마시고 하루 두끼, 간식 안먹으면 5킬로는 그냥 빠질듯..
    저녁 6시부턴 아무것도 섭취하지 마시고요..

  • 12. 제제
    '20.2.19 7:43 PM (125.178.xxx.218)

    내시경한다고 장 비우고 일주일 제대로 안먹었더니
    5킬로 빠지더군요~

  • 13. 5킬로
    '20.2.19 7:46 PM (122.38.xxx.224)

    정도만 빼면 되겠네요..

  • 14. T
    '20.2.19 7:48 PM (121.130.xxx.192) - 삭제된댓글

    두달이면 10kg도 뺄 수 있어요.
    한달에 3kg씩 6kg만 빼면 되겠네요.

  • 15. .....
    '20.2.19 8:11 PM (175.223.xxx.38) - 삭제된댓글

    새 모이만큼 먹고. 빡세게 걸으면 빠지더군요. 화이띵

  • 16. 아니
    '20.2.19 9:36 PM (218.238.xxx.2)

    날씬하고만 흑흑 난언제59된다냐

  • 17. ㅇ
    '20.2.19 10:19 PM (183.109.xxx.36) - 삭제된댓글

    8kg까지는 가능할 것 같은데
    직장인이나 활동량 많으시면 다이어트식만으로는 어지럽고 힘들어서 어려우실 수도 있어요.

  • 18. ㅇㅇ
    '20.2.19 10:52 PM (14.33.xxx.121)

    https://www.instagram.com/dohlee.mom/

    10주간 체지방 10kg뺐어요.
    식단과 운동 기록

  • 19. ㅇㅇ
    '20.2.19 10:52 PM (14.33.xxx.121)

    세 끼 다먹고요.

  • 20. ㅇㅇ님
    '20.2.19 11:49 PM (218.150.xxx.181) - 삭제된댓글

    인스타그램 보니 존경스럽습니다
    그렇게 3끼 드시면 저도 뺄 거 같긴 한데
    밀가루를 너무 좋아해서 자신없어요ㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1730301 요양원은 어떤때 가나요? 이럴경우 21:12:20 126
1730300 오늘 주진우 청문회에서 밝혀진 군면제 3 파묘 21:09:28 520
1730299 아이가 수업시간에 화상을 입었어요. 3 -- 21:07:42 327
1730298 주진우는 급성간염?으로 군대 면제군요. 2 .. 21:05:32 347
1730297 가족간의 호칭이 성차별적이지 않나요? 4 ........ 21:03:34 331
1730296 나혼산 옥자연 식단 참 좋네요 3 ooo 21:02:58 812
1730295 척추협착증..대구에 병원 알려주세요 2 ㅡㅡ 20:56:10 128
1730294 냉동마늘이 부풀어올랐는데 상한건가요?? . . 20:55:48 96
1730293 OHP필름을 풀로 종이에 붙일수 있나요? 문구류 20:52:38 60
1730292 김희정의원 2 성폭행범 추.. 20:52:15 681
1730291 신명에서 본 내용인데..오세훈이 줄 제대로 섰네요 ㅎㅎㅎ .,.,.... 20:50:07 819
1730290 美, 트럼프 참석하려던 나토 IP4 회동 불참키로 3 o o 20:45:24 922
1730289 김민석 후보자 3 ㅇㅇ 20:44:21 960
1730288 저는 조부모상 4번, 시외조모상 1번 치렀는데 2 ㅇㅇ 20:38:42 1,109
1730287 개딸의 정확한 의미가 9 … 20:36:24 631
1730286 尹측 "체포영장 부당…정당절차 따르면 소환 응할것&qu.. 16 ,,,, 20:30:53 1,558
1730285 살 빠지는 신호래요 9 ㅇㅇ 20:30:24 3,005
1730284 pt 마음에 들때까지 계속 바꿔보시나요? 4 .. 20:28:19 256
1730283 갤럭시폰이요 3 ??? 20:27:28 321
1730282 대통령실 브리핑 진짜 볼만하네요. 6 .. 20:23:28 2,147
1730281 세무사마다 말하는게 다 달라요ㅜ 7 ㅇㅇ 20:21:11 1,024
1730280 네이처셀 오후 3시 넘어서 급락 이유?? 초보 20:20:28 393
1730279 김민석 후보자 오늘 청문회 슬픈생각..슬픈생각;;; 12 .,.,.... 20:18:12 2,376
1730278 상장폐지 후기 9 ㅎㅎ 20:15:18 1,373
1730277 국무총리 쉽지 않다 6 ㅇㅇ 20:13:41 1,421
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색