마음공부) 이토록 고통스러운게 맞나요?ㅠ

[수행]

어떤 일로 상처받고
많이 아파하는데요
상처도 크고 오래 된건데
그위에 같은 사랑에게서 계속되는 상처를 더 받고있거든요

상대에건 전혀 표시안하고 있고요
집에와서 혼자 흐느끼서도
이 감정은 내가 아니야ㅠ
이 생각은 이 느낌은 이 아픔은 내가 아니야ㅠ
이 몸은 내가 아니야ㅠ
다만 잠시 인연이 되어 일으켜진 감정일 뿐이고 곧 사라질거야 ㅠ
울면서 이러고, 참으려 애쓰고 있어요

상대방한테는 전혀 반응안하고 있고요
자동반응을 하지 말라고 해서..



근데 어느순간 제가 제 자신을 학대하는건 아닐까
그런 생각도 들어요

저 잘 가고 있는건가요?

근데 너무 너무나 힘들어요

[봄보미]

ㅜㅜ 지나고보니 진짜 힘든시기도 지나긴한데
그런 힘듬을 유발안하는 만남이나 관계들이
정상입니다

[이해가 안되는데]

자신의 감정에 솔직하세요
논리적으로 반응하지마시구요
마음공부가 뮌지는 모르겠지만
같은 상처를 계속주는 사람이 있다면
여건이 되면 피하시든지
아님 말씀을 하시든지
뭔가 해결방안이 있어야지
상처받았는데
이감정이몸 이느낌은 내가 아니라니
그런 거짓됨이 어디있나요
그리고 반응을 하세요
상대방이 표정으로 행동으로 반응을 해야
상대가 느끼는게있죠
도대체 누가 반응하지 말란건가요
정말 이해불가네요
나는 내가 지키는겁니다
모든것을 지나가는 것으로 맘에 담지않을수있는
수준이 되어야 할수있는 방식을
그렇게 못하는분이 왜 따라하나요
사람마다 다 성향이 다르고
사는 방식이 다른거에요