다이어트 손떨림

[다이어트]

다이어트 일주일됐어요
2킬로 정도 빠졌어요 워낙 급하게(?) 찐 살이라 ㅠㅠ
지금은 162에 53킬로 원래 몸무게로 돌아가려면 48까지 빼야되요
아예 안먹는건 아니고
하루 한끼 정도 먹고 과일 먹고 커피 먹는 정도
한끼도 좀 작게 먹었어요
그랬더니 오늘 손이 덜덜덜 다리가 부들부들
어금니도 자꾸 꽉 깨물게 되고
어지러움은 살짝 있는 정도
원래 이런거죠? 다른분들은 어떻게 참으세요?
덜덜 떨릴때 견과류라도 갖고 다니며 먹을까요?
다이어트 하는 분들 다같이 화이팅!!

[.....]

다이어트를 하건 안하건
밥때 놓치면 손떨림 증세 있었어요.
정말 쓰러질 것 같은 그 당떨어진 증세;;;;;;;
저는 먹는양을 확 줄이고 그 중 탄수화물 비중을 엄청 줄였는데(안먹은건 아닙니다)
그 증세 사라졌어요.
20년을 달고 지낸 증세인데 한순간에 사라졌어요.
지금 일년째 그 증세 없어요.
한번씩 너무 허기지면 살짝 그 느낌이 오긴 하는데
예전같은 강도는 아니에요.
저는 간식으로 견과류,다크초콜릿 먹어요.

[원글]

제가 탄수화물 중독이라 그럴까요?

[고기]

구어드세요. 든든해요.마그네슝두 드세요.

[ㅁㅁㅁㅁ]

그럴수있죠
탄수화물만 에너지로 쓰고
지방을 에너지로 못쓰면 그럴거같아요

[어금니!]

저도 다이어트 하면 어금니 깨물게 되더라고요.
그건 왜 그럴까요?? 진짜 궁금해요!!

[...]

몸이 필요로 하는거라 먹어야죠
나이들면 조금씩 체중이 느는게 자연스럽긴 해요