보디빌딩 돈 많이 들까요?

[eofjs80]

올해 41살 되었습니다. 바디 프로필 한번 찍고 싶은데요. 이거 하려면 돈 많이 들까요? 무조건 개인 PT 오래 받고 그래야 할까요?

사실 돈 별로 없거든요. 근데 바디 프로필 찍는 사람들 처럼 멋진 몸매 갖고 싶습니다. 혼자 운동해서는 불가능한가요?

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남자들 많이 가는 커뮤니티나, 헬스 커뮤니티에 가서 물어보세요.
여성들이 대다수인 이 게시판에 답해줄 수 있는 전문가가 많지 않아요

[바디 프로필]

개인 운동으로는 절대 할수 없어요 어느 운동이 어떤 부위를 자극해서 근육을 만드는지 어느정도로 강도로 해야 원하는 근육상태를 만들지 전문가 아니면 절대 알지 못합니다 전 피티 4년차인데 아직도 전문가 만큼은 몰라요 배운자세에 관해서는 남들이 하는 틀린 동작도 거의 잡아낼수 있고 제동작이 틀린지 아닌지 여부도 감으로 잡아낼수 있지만요 근력운동 자체가 사실 남들 하는거 보고 책으로 배울수 없는 부분입니다 정확한 자세를 혼자서는 절대 배울수 없거든요 그리고 바디프로필은 근육 만드는 것보다 마지막으로 근육 다듬는 게 더 힘들거예요 비전문가는 절대 할수 없습니다

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먹는 것 단백질 제대로 챙기시려면 많이 들 것 같아요.
시간도 그렇고.. 골다공증 예방차원에서 시작은 해보세요

[원글]

피티 오래 받을 돈이 없어서 안되겠네요;;

[시누이동네]

50대아저씨가 헬스하고 프로필사진 찍었는데요.. 1000만원 쓰셨대요. 1년쯤 운동하셨고요.

그리고 직장에.. 30대초반 아가씨가 6개월피티받고 프로필 사진 찍었고요.
나이가 있으시니..40대면.. 1년 잡으셔야 할듯하고요. 그렇다면 최소 주2회 받는다치고.. 장기로 해도
월에 50정도, 1년이면 600, 거기에 각종 추가비용들거고..

[시누이동네]

위의 경우는 기본적으로 몸이 괜찮은 경우,, 즉.. 정렬도 잘 되어있고 크게 다이어터 안해도 되는 몸인 경우에요. 질문하신 분은 왠지 기본적인 신체조건은 괜찮을 듯해서 저렇게 썼고요
이쁘게 나오려면 1년도 짧죠.^^

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바디 프로필을 찍기 위한 몸 컨디션을 만드는 데도 시간과 돈이 많이 들거고, (PT, 식단 등)
바디 프로필 찍는 자체 - 의상, 메이크업, 태닝, 스튜디오 촬영에도 비용이 꽤 들거에요.

저도 한 일년 운동하다가 지금은 운동을 못하고 쉬고 있는데
PT를 받으면 운동하는 것과 혼자 하는 건 제 개인적으로는 천지 차이인 것 같아요.
저에게 맞는 좋은 트레이너 선생님 찾기도 쉽지 않구요.

물론 이미 어느 정도 운동 경험이 있으시면 이야기가 다르겠지만요.