채식을 하면 몸매라인이 어떻게 변하나요?

[ㄷㄷㄷ]

제가 건강상의 이유로 녹즙, 채식, 과일,두부 위주로 먹으려고 하는데 채식하시는 분들 보면 피부는 맑은거 같은데 나이들수록 얼굴에 가죽만 붙은거 처럼 변하고 몸도 볼륨이 꺼져서 탄탄해보이지가 않던데 그나마있는 엉덩이, 다리볼륨 다 없어지는거 아닐찌 걱정되네요~

[탄수화물]

몸매는 채식 여부에 따라서 변하지 않고 탄수화물
양에 따라 변합니다. 탄수화물 많이 섭취하면 배가 나오는
D 자형 몸매가 됩니다. 채식 하면 피부가 좋이져요.

[...]

몸매는 식이 운동이예요.
어느 하나만으로 결정되지 않아요.

식이도 어떤 구성과 비율로 먹느냐에 따라 다르고 운동을 하냐 마느냐에 따라 달라요.

[dfgjikl]

가죽만 남은 듯한 얼굴은
탄수화물을 너무 안 먹어서

[.....]

채식하고 운동하면 이효리같은 느낌으로 되지 않을까요?얼굴말고 몸이

[ㅅ]

채식만 하고 탄수화물 섭취 안 하면
사람이 기력이 없어보이고 기름기가 쫙 빠진 느낌
양준일 처럼

[고기가]

몸 라인이 매끈하게 나와요~~~ 이건 체험했음

탄수화물은 비쩍 마른 느낌이거나 두리뭉실하거나 하는

[...]

채식합니다
그게 과연 상관이 있을까요

[...]

코끼리도 채식

[.....]

그냥 똑같던데요
친구가 고기를 못먹습니다
그냥 어려서부터 못먹었다고 하네요
멸치와 달걀만 먹을 수 있고 김치에 들어가는 젓갈도 비려서 친정엄마가 소금만 넣고 담근 김치를 따로 만들어줍니다
그런데 남들처럼 평범한 몸매에 남들처럼 아프고 그러고 삽니다
채식주의자들이 떠드는 채식의 장점은 플라시보 효과가 만들어낸 착각이 아닐까 싶더군요

[움]

머 잘 모르겠는데요..
채식만하는 여스님중에 호리호리?
이런 체형과 얼굴은 못본듯..
쫌 아줌마틱한 얼굴형과 몸매가 대부분 아닌가요?
아무리 펑퍼짐한옷 입었다고.그리보이진않죠..
피부는 좋아보이더라구요..

[dfgjikl]

스님들은 탄수화물 섭취하니까

[dfgjikl]

봉감독은 술살 같아요ㅎ

[..]

고단백 고기를 먹어줘야 운동해 근육이 건강하게 탄탄 이뻐요.
채식만하면 몸무게는 빠지지만 비실비실한 느낌..

[...]

비구니분들 생각하시면 되죠. 어깨굽고 푸석푸석한 느낌

[흠]

무슨 말인지 알 거 같아요
저는 생기가 없어보이더라고요
원래부터 체질적으로 고기 못먹는 사람들이야.... 없어서 잘 모르겠는데
원래 다 잘 먹다가 어느 순간 채식하고 요가하고.. 이런 사람들 보면
말랐는데 그 느낌이 있어요.. 운동이랑은 별 상관없는게 요가를 전문가처럼 하더라고요
그 정도 하면 운동도 많이 하는거잖아요?? 근데 탄탄해보이는 느낌이 없어요.
인간이 잡식인 이유는 있다고 생각합니다..