자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
지방 분해하는 한약 복용 괜찮을까요? 체지방 8키로가 빠졌다네요
저는 식욕감퇴만 생각하고 있었는데 분해하는 기능이 있는지 몰랐네요
고3때 78까지 찌고 55까지 뺐다가 둘째 만삭되니 80까지 찌는거 보니 지방세포들이 크기만 줄었다는걸 알겠던데요ㅜㅜ
그동안 82쿡에서 검색해보니 다이어트한약 부작용 너무 많이 봐서 한약다이어트는 안하려고 했는데
체지방 빠진거 들어보니 너무나 혹합니다..
괜찮을까요?
1. 드시지마세요
'20.2.10 10:05 AM (117.111.xxx.63)다이어트한약에 황성분이 들어간대요 속이 많이 안좋으실거예요 제친구도 그래서 한번먹고 살많이 뺐는데 두번은 안먹더라구요
2. ..
'20.2.10 10:06 AM (125.177.xxx.43)약 끊고 식생활 돌아가면 요요와요
지금은 약 영향으로 적게 먹는거죠3. 먹지마세요
'20.2.10 10:06 AM (175.209.xxx.73)제 주위에 먹은 지인들 거의 다 요요 와서 더쪘어요
약으로 빼면 홀몬 때문인지 미치도록 먹는게 땡기는 시기가 온대요
그때 먹기시작하면 뺀 체중의 두배가 찌더라구요
머리카락 빠지고 기억력 감퇴되고요4. 지방
'20.2.10 10:18 AM (112.151.xxx.122)지방 배출 하는데
쑥 보리순 이런게 도움이 많이돼요
쑥을 갈아서 지방과 함께둬두면
지방이 녹는걸 눈으로 확인할수 있어요5. 요요
'20.2.10 10:46 AM (182.215.xxx.169)요요의 법칙이 이렇대요.
10키로 빠졌다
다시 12키로 쪘다
다시 9키로 빠짐
다시 13키로 찜
이런식으로 계속 우상향된다는군요.6. 아
'20.2.10 11:00 AM (112.217.xxx.243)체지방 분해를 해도 그런식인가요ㅠ
댓글 잘 참고할게요 감사합니다~!7. 상식적으로
'20.2.10 11:04 AM (100.37.xxx.72)타겟이 되는 부분만 제거하는 기술이 장르 불문 엄청난 블루오션인데
그게 한약으로 자유자재로 되었다면 이미 노벨상받지 않았을까요8. ..
'20.2.10 11:18 AM (218.101.xxx.31)몸의 타고난 생체리듬과 기능을 망가뜨려서 빠지는 체중이예요.
병나게 해서 빼는 것과 마찬가지죠.
그게 원래대로 회복되면 다시 체중은 돌아오죠.
흔히 체중을 줄이는 건 개념을 다시 정립해야 할 것 같아요.
시간과 노력을 들여 불필요한 지방을 줄이고 근육을 늘려 생활에 활력을 얻고 더 건강하게 살기 위함이죠9. 그게요
'20.2.10 11:34 AM (112.164.xxx.96) - 삭제된댓글사람마다 다르겠지만 그렇게 요요가 심하게 옿지 않는답니다,
작년 2월에 8키로 뺏어요
현재 3키로 정도 불어있지요
즉 5키로는 아직 빠진 상태지요
살이 많이 찐 상태에서는 조절 하기가 힘듭니다.
일단 몸이 말을 안들어요
그런데 어느정도 다스려놓은 상태에서는 적당히 타협이 가능합니다.
이건 제 경우입니다,
어떻게 해서든 유지 할려고 합니다.10. ..
'20.2.10 11:41 AM (124.60.xxx.145)드시지 마세요.
몸 버리고, 돈 버리고
어차피 요요 와요.
경험자 입니다.
다이어트는 평생이예요.
식습관-식사량-운동
이게 최선이고 답이예요.
인위적이고, 일시적인 것들에
현혹되지 마세요.11. ..
'20.2.10 12:38 PM (221.159.xxx.134)저 식단관리 운동으로만 석달간 62에서 55로 뺐어요.
이리 하니 얼굴도 탱탱유지..이쁘게 빠지더라고요.
꼭 다이어트 아니더라도 운동하니 체력이 증진된다는걸 몸소 느껴요.추위는 덜 타구요. 지금은 두달간 운동 잘 못하는중인데 확실히 몸이 나태해지고 별로예요.시작하기전이 귀찮지 막상 하기 시작하면 계속 하게 되더라고요.12. ^^
'20.2.10 3:16 PM (211.218.xxx.100)저 한약 2달 먹고 12킬로그램 감량했어요. 64에서 52로요. 실제로 49까지 뺐지만, 다시 52까지 올라와서, 4년간 유지 중입니다.
근데 식습관이 완전 바뀌기는 했어요. 위가 줄어서 먹는 양이 줄었구요, 운동량은 늘렸어요. 안 먹는 음식은 없지만, 전반적으로 양을 좀 줄였거든요. 그리고 밤에 최대한 안먹구요.
평생 해야 할 식습관 고치면, 요요는 없네요. 원래 다이어트가 그런 거잖아요. 생활습관 고치는 거. ㅎㅎ13. 원글
'20.2.10 5:22 PM (119.194.xxx.222)댓글 다 잘 읽어보았어요
감사합니다^^
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