밥 먹고 빵 먹고 떡 먹고
좋아하는 음식이 다 탄수화물이에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
탄수화물 중독인데 고칠 수 있을까요?
.. 조회수 : 3,265
작성일 : 2020-02-09 22:20:07
IP : 223.62.xxx.170
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도요
'20.2.9 10:45 PM (125.134.xxx.205)밥은 별로고 떡은 어쩌다 먹고 싶고
언제나 빵을 제일 좋아하네요.
저녁에 밥이나 빵 적게 먹으려고 조심하려고 해요2. ....
'20.2.9 10:46 PM (125.134.xxx.205)저 같은 경우는 끊을 수는 없고
저녁에 밥이나 빵의 많이 줄이는 수 밖에 없어요.3. 시간제한
'20.2.9 10:55 PM (211.176.xxx.111)탄수화물이 은근 중독성이 있어요. 특히 쌀이 주는 단맛이 아주 강력하게 유혹적이더군요.
식사 시간을 제한해서 몇시 이후로는 식사를 안하는 것이 좋을 듯한데요.4. ...
'20.2.9 11:52 PM (121.130.xxx.111) - 삭제된댓글가래떡에 국수까지. 건강에 나쁜거 알고 고치려고 하는데 힘들어서 밀가루만 우선 안먹고있어요.
5. 유후
'20.2.10 12:29 AM (1.251.xxx.200)곤약밥추천합니다
6. ..
'20.2.10 2:33 AM (61.75.xxx.36)곤약가래떡이나 곤약절편을 먹어보니
맛도 좋지만 포만감에 많이 먹을 수가 없어 더 좋네요.
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