82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

스트레스후 연쇄반응 좀 봐주세요

패턴이에요 조회수 : 1,186
작성일 : 2020-02-08 14:35:05

스트레스받으면 그다음 순서가
정해져있어요.

현실도피하고픈
마음에드라마보면서
과자먹기.

그후엔 불면증이와요.


그리고 낮에 졸리니 
커피섭취과다

다시불면증

이런패턴이거든요.

IP : 203.142.xxx.241
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 원글
    '20.2.8 2:35 PM (121.160.xxx.248)

    악순환을
    끊고싶어요.

  • 2. 산과물
    '20.2.8 2:42 PM (112.144.xxx.42)

    저녁에 빡세게 걷거나 목욕,수영해보세요. 생각과잉되어 뇌가 쉬지못하는거 같아요. 몸을 오후이후 피곤하게 해주세요. 유트브 아산 정석훈 의사 강의도 들어보시요.

  • 3. 산과물
    '20.2.8 2:43 PM (112.144.xxx.42)

    불면증 만성되면 건강에 적신호 켜져요

  • 4. 원글
    '20.2.8 2:55 PM (39.7.xxx.150)

    감사합니다.
    저녁에
    걷기나 수영
    목욕 등.
    몸을
    피곤하게 하는
    것.
    한번해볼께요

  • 5. ㅡㅡㅡ
    '20.2.8 3:43 PM (49.196.xxx.111)

    항우울제 드시는 것이 빨라요. 잠이 안올정도면
    호르몬 균형이 다 깨진 거에요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1032610 손금중에 운명선이요. 1 adda 2020/02/19 1,971
1032609 홈쇼핑 돈가스 맛있나요? 9 급질문요 2020/02/19 2,691
1032608 수미네 반찬 광희는 왜 저럴까요? 11 왜저러지 2020/02/19 8,552
1032607 이낙연 민주당 후보 후원금 닷새만에 마감 3 와우역시 2020/02/19 1,394
1032606 코로나 한국인 경증 18 마는 2020/02/19 5,385
1032605 유튭보다가 연아쇼트경기중에 제가 제일 좋아하는 프로그램^^ 6 ..... 2020/02/19 1,589
1032604 우리나라 의료진 파견반대해요. 81 ... 2020/02/19 6,635
1032603 딴동네로 이사간다니까 동네맘이 하는말. 12 이사 2020/02/19 8,930
1032602 거북목) 목 견인기 써보신 분들, 어떠셨나요? 1 목통증 2020/02/19 1,423
1032601 자한당과 바미당은 뭐가 다른건가요 3 ㅇㅇ 2020/02/19 715
1032600 하와이 관광온 일본인 부부가 도착후 코로나 양성, 6 일본여행자제.. 2020/02/19 4,565
1032599 대구 사람입니다. 학교쪽 구직하는 중인데 어린 학생들에게 피해가.. 13 구직자 2020/02/19 4,995
1032598 물려주고 싶어도 줄꺼는 없고 아이들 앞으로 보험을 들어주고 싶은.. 16 노후대책 2020/02/19 2,602
1032597 이번 지령은 중국인 입국금지 재탕이예요???ㅋㅋ 9 00 2020/02/19 880
1032596 크릴오일요 9 요즘 2020/02/19 1,997
1032595 유성볼펜 지우개 어디서 구할 수 있는지요 1 요즘은 2020/02/19 1,272
1032594 이탄희판사 용인정을 지역구로 나온데요 20 ㅇㅇ 2020/02/19 1,859
1032593 美서 '우한 연구소' 설립한 하버드대 교수 체포돼 4 ㅇㅇㅇ 2020/02/19 3,260
1032592 미국에서도 한의대가서 한의사 될수 있나요? 2 질문 2020/02/19 2,450
1032591 에임 서비스 이용해보신 계실까요? 궁금 2020/02/19 574
1032590 신천지 대구 교인 , 무더기 확진이래요. 33 국가암 2020/02/19 21,134
1032589 대구시는 역학조사관이 단 2 명이네요. 8 그냥 2020/02/19 1,471
1032588 부산 인제대 백병원 2곳 코로나19 의심환자로 응급실 폐쇄(종합.. ㅠㅠ 2020/02/19 1,797
1032587 대구힘내세요 5 아줌마 2020/02/19 1,019
1032586 어머나 저는 이 배우분 돌아가신줄 몰랐어요 34 김지영배우님.. 2020/02/19 27,600
< 31021 31022 31023 31024 31025 31026 31027 31028 31029 31030 >> 이전 자유게시판
게시판 검색