82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

1일1식 하려고 하는데요

434 조회수 : 2,021
작성일 : 2020-02-07 10:35:16
뭐가 좋을까요? 
한끼 그냥 먹고 싶은거 막막막 먹어도 되는건가요? 
IP : 221.150.xxx.211
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 막막
    '20.2.7 10:44 AM (211.209.xxx.60) - 삭제된댓글

    은 드시지 말고^^
    1식이어도 식사의 내용, 양 이 중요하니까요

  • 2.
    '20.2.7 10:49 AM (220.126.xxx.56)

    건강때문인가요 왜 하시는거죠 다이어트 하는 주변인이 절식으로 살빼고 간헐단식 한다고 하루 두끼만 먹는데 거의 밥때되면 폭식을 하더라고요 다시 살쪘음다

  • 3. ..
    '20.2.7 11:08 AM (222.237.xxx.88) - 삭제된댓글

    세 번에 나눠 새모이만큼 먹는게 당당은 힘들어도
    장기적으로 보면 위가 줄어 오래 다이어트 하기는 편합니다.

  • 4. ..
    '20.2.7 11:09 AM (222.237.xxx.88)

    세 번에 나눠 새모이만큼 먹는게 당장은 힘들어도
    장기적으로 보면 위가 줄어 오랜 기간 다이어트 하기는 편합니다.

  • 5. ㄷㄷ
    '20.2.7 11:15 AM (122.34.xxx.203)

    16:8간헐적단식..하세요~
    좋습니다
    2년차~

  • 6. 저도
    '20.2.7 11:20 AM (211.214.xxx.203)

    1식하다가 위도 안좋아지고, 한끼를 넘폭식해서 세끼를 양을 팍 줄여서 먹고있어요. 그러니 몸에 무리가 덜 하네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1033210 국가기관인 검찰이 공소장에 설마 허위 사실을? 14 .. 2020/02/09 1,434
1033209 전 국무총리, 문재인 물러나라!! 41 바로알자 2020/02/09 4,109
1033208 중국인입국금지 12 국민 2020/02/09 2,065
1033207 불시착에서 단이 삼촌도 기생충에 나온 지하실 남자 맞나요? 2 Yㅡ 2020/02/09 2,964
1033206 심재철대표, 토지공개념(국유화)을 반드시 막아내겠다!! 45 정신차리자 2020/02/09 2,270
1033205 안녕하세요 /신고글 관련 해명 막말 아이피 명단 9 ..... 2020/02/09 2,136
1033204 불고기 이용한 신메뉴하나 6 ^^ 2020/02/09 3,410
1033203 꽃매미 다 뒤졌어 ㅎㅎ 2 모야 2020/02/09 3,755
1033202 초2여아 콧수염이 나서 놀림 받아요ㅜㅜ 6 열매사랑 2020/02/09 7,015
1033201 민물 낚시 해보고 싶은데 조언 해주실 분 계실까요? 1 ha 2020/02/09 488
1033200 고등학교 입학금을 안낸채 등록마감일을 넘겨버렸어요.(수정:잘 해.. 21 2020/02/09 5,933
1033199 나란 여자... 하아 ..... 5 .... 2020/02/09 3,455
1033198 권나라는 어떤가요? 22 이태원 2020/02/09 8,677
1033197 점점 정떨어지게 하는 남편 6 ㅇㅇ 2020/02/09 4,358
1033196 베스트 영국 마스크 글 보고 6 ........ 2020/02/09 3,216
1033195 상안검 시야가 넓어져요 6 2020/02/09 2,931
1033194 죽어야겠다 생각하는데 왜 눈물이 날까요? 29 m 2020/02/09 7,198
1033193 커피잔세트 쓰시는분들.질문. 4 ........ 2020/02/09 2,484
1033192 신약본초 읽으신분? 6 신약본초 2020/02/09 910
1033191 목에 닭뼈가,,, 3 검은콩 2020/02/09 1,746
1033190 ‘신종 코로나’ 환자 행세한 뒤 몰카 찍은 ‘일베 유튜버’ 구속.. 9 ... 2020/02/09 2,827
1033189 윤서인 트럼프 연설을 보고 소감 발언 22 미래형인간 2020/02/09 2,594
1033188 청와대 무더기 고소는 김현희 같은 선거용 7 21세기에도.. 2020/02/09 1,156
1033187 그알 보셨나요? 3 ..... 2020/02/09 4,835
1033186 정의당 "트랜스젠더 학생, 숙명여대 포기…교육당국 부끄.. 27 .. 2020/02/09 3,844