82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

1일1식 하려고 하는데요

434 조회수 : 2,022
작성일 : 2020-02-07 10:35:16
뭐가 좋을까요? 
한끼 그냥 먹고 싶은거 막막막 먹어도 되는건가요? 
IP : 221.150.xxx.211
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 막막
    '20.2.7 10:44 AM (211.209.xxx.60) - 삭제된댓글

    은 드시지 말고^^
    1식이어도 식사의 내용, 양 이 중요하니까요

  • 2.
    '20.2.7 10:49 AM (220.126.xxx.56)

    건강때문인가요 왜 하시는거죠 다이어트 하는 주변인이 절식으로 살빼고 간헐단식 한다고 하루 두끼만 먹는데 거의 밥때되면 폭식을 하더라고요 다시 살쪘음다

  • 3. ..
    '20.2.7 11:08 AM (222.237.xxx.88) - 삭제된댓글

    세 번에 나눠 새모이만큼 먹는게 당당은 힘들어도
    장기적으로 보면 위가 줄어 오래 다이어트 하기는 편합니다.

  • 4. ..
    '20.2.7 11:09 AM (222.237.xxx.88)

    세 번에 나눠 새모이만큼 먹는게 당장은 힘들어도
    장기적으로 보면 위가 줄어 오랜 기간 다이어트 하기는 편합니다.

  • 5. ㄷㄷ
    '20.2.7 11:15 AM (122.34.xxx.203)

    16:8간헐적단식..하세요~
    좋습니다
    2년차~

  • 6. 저도
    '20.2.7 11:20 AM (211.214.xxx.203)

    1식하다가 위도 안좋아지고, 한끼를 넘폭식해서 세끼를 양을 팍 줄여서 먹고있어요. 그러니 몸에 무리가 덜 하네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1035230 천정에 뽁뽁이 붙혀보셨던 분 계신가요..?? 1 천정 뽁뽁이.. 2020/02/14 879
1035229 '안철수' 이름 급히 뺀 민주당…고발 취소 해명도 논란 9 에고 2020/02/14 1,183
1035228 엘지프라엘 사고싶은데 ... 2020/02/14 561
1035227 다계획이 있구나 이말 3 ㄱㄴ 2020/02/14 3,336
1035226 찬밥남 일베였네요 12 ... 2020/02/14 3,442
1035225 KLM 항공 ‘승무원전용 화장실’은 외국인승무원이 적은거예요? 5 ㅇㅇ 2020/02/14 2,041
1035224 뉴스타파 후속보도 나왔네요 ㅎㄷㄷㄷ.뉴스타파 12 이재용 2020/02/14 4,951
1035223 30대 옷 맞춤하는 곳 어디 있을까요? 1 ... 2020/02/14 786
1035222 이대 학생들, 굿바이 김활란!!! 15 이화여대 2020/02/14 3,711
1035221 인종차별 KLM 항공 사과했네요. 5 .... 2020/02/14 1,721
1035220 주말부부계세요~? 카톡아울려라.. 2020/02/14 701
1035219 [질문] 이마에 흰머리 20개쯤 나기 시작하는거 가리는법 7 헤어마스카라.. 2020/02/14 2,136
1035218 빌라가 3,40년 넘어가면 1 ㅇㅇ 2020/02/14 2,630
1035217 한나라당 안철수싱크탱크 7 lsr60 2020/02/14 652
1035216 기생충 소독차 28 아 진짜 2020/02/14 4,478
1035215 갤럭시 s20 사전예약하시는 분 계신가요? ... 2020/02/14 569
1035214 마스크가 마트에서도 결코 저렴하진 않아요. 8 마스크 2020/02/14 1,551
1035213 신반포4지구 ... 2020/02/14 1,139
1035212 제주도 와 있는데 옷사러 어디로 감 좋아요? 8 제주도 2020/02/14 2,025
1035211 [펌] '코로나19 대응' 실패한 일본, 미국도 인정한 한국 2 zzz 2020/02/14 1,347
1035210 무릎이 아파요 11 무무 2020/02/14 2,297
1035209 고등대입까지 치뤄보신 어머님들...초등학교때도 남들 하는만큼 엄.. 4 Y 2020/02/14 2,225
1035208 개신교계 "'하나님 까불면 죽어' 전광훈, 교회에 큰 .. 7 육포 2020/02/14 1,581
1035207 Fm한예리의 영화음악 다시듣기 없나요? 3 ㅡㅡ 2020/02/14 561
1035206 얕은 수를 써서 질문하는 스타일 엿먹이고 싶어요 4 시크블랑 2020/02/14 1,255