82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

1일1식 하려고 하는데요

434 조회수 : 2,022
작성일 : 2020-02-07 10:35:16
뭐가 좋을까요? 
한끼 그냥 먹고 싶은거 막막막 먹어도 되는건가요? 
IP : 221.150.xxx.211
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 막막
    '20.2.7 10:44 AM (211.209.xxx.60) - 삭제된댓글

    은 드시지 말고^^
    1식이어도 식사의 내용, 양 이 중요하니까요

  • 2.
    '20.2.7 10:49 AM (220.126.xxx.56)

    건강때문인가요 왜 하시는거죠 다이어트 하는 주변인이 절식으로 살빼고 간헐단식 한다고 하루 두끼만 먹는데 거의 밥때되면 폭식을 하더라고요 다시 살쪘음다

  • 3. ..
    '20.2.7 11:08 AM (222.237.xxx.88) - 삭제된댓글

    세 번에 나눠 새모이만큼 먹는게 당당은 힘들어도
    장기적으로 보면 위가 줄어 오래 다이어트 하기는 편합니다.

  • 4. ..
    '20.2.7 11:09 AM (222.237.xxx.88)

    세 번에 나눠 새모이만큼 먹는게 당장은 힘들어도
    장기적으로 보면 위가 줄어 오랜 기간 다이어트 하기는 편합니다.

  • 5. ㄷㄷ
    '20.2.7 11:15 AM (122.34.xxx.203)

    16:8간헐적단식..하세요~
    좋습니다
    2년차~

  • 6. 저도
    '20.2.7 11:20 AM (211.214.xxx.203)

    1식하다가 위도 안좋아지고, 한끼를 넘폭식해서 세끼를 양을 팍 줄여서 먹고있어요. 그러니 몸에 무리가 덜 하네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1036180 코로나일본전국확산 33 일본 2020/02/17 5,561
1036179 폐암4기면 얼마나 더 살수 있나요? 16 .. 2020/02/17 7,377
1036178 부산 코로나 의심환자 숨졌네요 ㄷㄷ 34 무서워요 2020/02/17 6,469
1036177 가족관계증명서 사진을 모르는 사람에게 전송했어요ㅜㅜ 3 ㅜㅜ 2020/02/17 1,360
1036176 디스크 허리쿠션 있을까요 1 궁금 2020/02/17 796
1036175 조선기자, 자가격리가 아니라 병원격리해야 하지 않나 9 ㅇㅇㅇ 2020/02/17 1,234
1036174 영원히 혼자살 팔자 26 c 2020/02/17 6,700
1036173 펌) 1년 넘게 11살 아들이 방문 교사에게 목 졸림과 폭행을 .. 2 국민청원 2020/02/17 2,403
1036172 중2올라가는 아들 어디고등가야할까요? 6 중1 2020/02/17 1,265
1036171 스트레스 받으면 혈압 올라가시는 분? 3 111 2020/02/17 1,196
1036170 나이들면 사투리가 더 심해지나요?? 17 .... 2020/02/17 1,727
1036169 LG핸드폰은 삼성 갤럭시에 비해서 많이 떨어지나요..? 20 핸드폰 2020/02/17 2,291
1036168 나라일에 왜 비꼬듯이 말하고 그러죠 14 나무안녕 2020/02/17 1,014
1036167 사랑의불시착 정혁이 아버님 저렇게 죽여도 상관 없나요? 15 2020/02/17 5,768
1036166 추합기다리는 분들 12 재수생맘 2020/02/17 1,848
1036165 주진형의 글 !! 8 숲과산야초 2020/02/17 1,527
1036164 청담몬테소리 보내신 선배학부모님 계실까요? 3 와사비 2020/02/17 755
1036163 이 루머 속 여자 누군가요 101 ㄷ ㄷ ㄷ .. 2020/02/17 31,185
1036162 고딩 아들 문제로 선생님과 상담을 하고 왔습니다 5 oo 2020/02/17 2,256
1036161 자가격리중인 29번 부인 만난 조선일보 기자 12 2020/02/17 3,792
1036160 꿈 해몽 부탁해요. 문의 2020/02/17 473
1036159 29번 확진자 도시락 배달 했었다네요 4 ..... .. 2020/02/17 2,780
1036158 오늘 재수학원 개강해서 드뎌 갔어요. 6 어차피 2020/02/17 1,787
1036157 빨아 널어도 변형 없는 예쁜 행주 4 순이 2020/02/17 1,794
1036156 새벽 쓱배송이 지금까지 안 왔..ㅠㅠ 11 zzz 2020/02/17 2,848