82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

1일1식 하려고 하는데요

434 조회수 : 2,021
작성일 : 2020-02-07 10:35:16
뭐가 좋을까요? 
한끼 그냥 먹고 싶은거 막막막 먹어도 되는건가요? 
IP : 221.150.xxx.211
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 막막
    '20.2.7 10:44 AM (211.209.xxx.60) - 삭제된댓글

    은 드시지 말고^^
    1식이어도 식사의 내용, 양 이 중요하니까요

  • 2.
    '20.2.7 10:49 AM (220.126.xxx.56)

    건강때문인가요 왜 하시는거죠 다이어트 하는 주변인이 절식으로 살빼고 간헐단식 한다고 하루 두끼만 먹는데 거의 밥때되면 폭식을 하더라고요 다시 살쪘음다

  • 3. ..
    '20.2.7 11:08 AM (222.237.xxx.88) - 삭제된댓글

    세 번에 나눠 새모이만큼 먹는게 당당은 힘들어도
    장기적으로 보면 위가 줄어 오래 다이어트 하기는 편합니다.

  • 4. ..
    '20.2.7 11:09 AM (222.237.xxx.88)

    세 번에 나눠 새모이만큼 먹는게 당장은 힘들어도
    장기적으로 보면 위가 줄어 오랜 기간 다이어트 하기는 편합니다.

  • 5. ㄷㄷ
    '20.2.7 11:15 AM (122.34.xxx.203)

    16:8간헐적단식..하세요~
    좋습니다
    2년차~

  • 6. 저도
    '20.2.7 11:20 AM (211.214.xxx.203)

    1식하다가 위도 안좋아지고, 한끼를 넘폭식해서 세끼를 양을 팍 줄여서 먹고있어요. 그러니 몸에 무리가 덜 하네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1033360 이사할때 런닝머신이나 피아노를 정리하려고 하는데요 2 이사 2020/02/09 1,268
1033359 기생충 오스카상 예상해봅니다.. 6 계획이다있다.. 2020/02/09 1,913
1033358 화장실 실리콘작업 성공했습니다~~~ 15 으쓱으쓱 2020/02/09 4,306
1033357 두살 연하 괜찮을까요? 17 괜찬을까 2020/02/09 5,344
1033356 인간관계 달인이 되는 5가지법칙 15 ㅇㅇ 2020/02/09 8,954
1033355 텔레그램 n번방 운영자 검거 추가 (펌) 5 정의 2020/02/09 1,767
1033354 용산미군기지 주변 지하수서 발암물질 기준치의 752배 검출 5 ㄱㅂㄴ 2020/02/09 1,134
1033353 다큐멘터리만 보고싶어요 12 fay 2020/02/09 2,131
1033352 일본 크루즈선 빨리 승객들 하선시켜야함 31 ㅇㅇㅇ 2020/02/09 6,304
1033351 목동쪽 미대 입시 준비 학원 좀 알려주세요.. ㅠㅠ 9 ** 2020/02/09 1,179
1033350 펭수 귀염터지는 움짤 모음이에요 9 ㆍㆍ 2020/02/09 2,091
1033349 기독교분만) 방언은 어찌하면 할수있나요? 35 성경몰입중 2020/02/09 4,529
1033348 현빈 눈밑이 6 . . . .. 2020/02/09 6,548
1033347 예비고1 수학학원 그만두고 싶다는데 2 .. 2020/02/09 1,640
1033346 중1 영어 공부 어떻게 시켜야하나요? 2 예비중맘 2020/02/09 1,340
1033345 학원을 갈 수가 없어 걱정이에요. 수학인강 추천 부탁드려요. 가오리 2020/02/09 1,152
1033344 대변후 피가 5일째나요 도움부탁드려요ㅠㅠ 6 고3 2020/02/09 2,844
1033343 시몬스 하드 타입 경도 쓰시는 분? 2 동작구민 2020/02/09 1,536
1033342 스토브리그에 운영팀장 집에 소파커버요 7 소파커버 2020/02/09 2,817
1033341 자식 관련 글 댓글만 봐도 사주가 어떨지 다 느껴짐 13 .. 2020/02/09 3,933
1033340 옥상방수공사 공동주택문의~~ 4 방수 2020/02/09 940
1033339 파양견 중성화를 어찌해야하나 고민이라서요 16 강아지중성화.. 2020/02/09 1,757
1033338 가격이 조금 저렴한 샤넬화장품 믿고 사도 될까요? nn 2020/02/09 1,152
1033337 면회도 외출도 다 싫다는 군대간 아들 23 준아 2020/02/09 6,589
1033336 요즘 감기걸렸단 사람이 없네요 16 코로나덕에 2020/02/09 4,818