82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

1일1식 하려고 하는데요

434 조회수 : 2,021
작성일 : 2020-02-07 10:35:16
뭐가 좋을까요? 
한끼 그냥 먹고 싶은거 막막막 먹어도 되는건가요? 
IP : 221.150.xxx.211
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 막막
    '20.2.7 10:44 AM (211.209.xxx.60) - 삭제된댓글

    은 드시지 말고^^
    1식이어도 식사의 내용, 양 이 중요하니까요

  • 2.
    '20.2.7 10:49 AM (220.126.xxx.56)

    건강때문인가요 왜 하시는거죠 다이어트 하는 주변인이 절식으로 살빼고 간헐단식 한다고 하루 두끼만 먹는데 거의 밥때되면 폭식을 하더라고요 다시 살쪘음다

  • 3. ..
    '20.2.7 11:08 AM (222.237.xxx.88) - 삭제된댓글

    세 번에 나눠 새모이만큼 먹는게 당당은 힘들어도
    장기적으로 보면 위가 줄어 오래 다이어트 하기는 편합니다.

  • 4. ..
    '20.2.7 11:09 AM (222.237.xxx.88)

    세 번에 나눠 새모이만큼 먹는게 당장은 힘들어도
    장기적으로 보면 위가 줄어 오랜 기간 다이어트 하기는 편합니다.

  • 5. ㄷㄷ
    '20.2.7 11:15 AM (122.34.xxx.203)

    16:8간헐적단식..하세요~
    좋습니다
    2년차~

  • 6. 저도
    '20.2.7 11:20 AM (211.214.xxx.203)

    1식하다가 위도 안좋아지고, 한끼를 넘폭식해서 세끼를 양을 팍 줄여서 먹고있어요. 그러니 몸에 무리가 덜 하네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1033125 3월말에 제주도 여행 4 .. 2020/02/08 1,754
1033124 고전 영화중에 초딩에게 보여주고픈 영화 16 ㅇㅇ 2020/02/08 2,251
1033123 이게 호감일까요? 6 .. 2020/02/08 3,066
1033122 30년 오래된 빌라 올수리하고 들어가야 할지 7 고민중 2020/02/08 3,588
1033121 빌보 고블렛 레드 ㅋ 15 ..... 2020/02/08 3,016
1033120 신종코로나 격리자에 생활비 지원, 격리 외국인도 45만4900원.. 27 .. 2020/02/08 3,562
1033119 관재수가 있다고 해서 찜찜하네요 2 Ghjhjh.. 2020/02/08 1,526
1033118 진중권 마음 속의 대통령은 안철수라네요 22 ........ 2020/02/08 2,838
1033117 가방 추천 좀 해주세요. 결혼식에 들 가방이 없어요 6 .. 2020/02/08 2,440
1033116 예비고1 과외 바꿔야 할까요? 1 ... 2020/02/08 1,034
1033115 유클리드 호제법 아시는분 1 유클리드 2020/02/08 714
1033114 한국영화 재밌는 것 추천 부탁드려요 6 한국영화 2020/02/08 1,725
1033113 고양이 같은 강아지 키우시는 분들 있으신가요? 7 귀요미 2020/02/08 1,754
1033112 암 전이 여부 검사는 암치료 할인혜택이 없나요? 4 rkrkrk.. 2020/02/08 1,577
1033111 혼술해유 7 seanny.. 2020/02/08 1,314
1033110 지금 국회의원 선거운동 기간인가요? 3 잉어 2020/02/08 834
1033109 남자들은 결혼하면 그래도 부모랑 분리되요 21 ... 2020/02/08 6,378
1033108 국민은 개돼지 누가 제일 처음 쓴말이죠? 5 ㅈㅈㅈ 2020/02/08 1,383
1033107 미스터 트롯 정동원 18 은하수 2020/02/08 5,659
1033106 뉴욕주 팻샵 개,고양이 판매 금지 3 happy 2020/02/08 1,404
1033105 새로 이사온 곳에 수돗가가 없어서 4 ㅇㅇ 2020/02/08 1,877
1033104 저 한 70살이면 초미녀될듯해요 9 ㅇㅇ 2020/02/08 5,591
1033103 금방 우한교민?성금관한글요.. 4 .. 2020/02/08 1,024
1033102 코로나 14일 이상 자가격리시 4인가구 123만원지원 6 봄날 2020/02/08 1,448
1033101 진중권, 공지영 저격 "대깨문 탈출은 지능순…신문도 좀.. 28 ㅋㅋ 2020/02/08 2,769