82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

홈트 추천하고 갑니다.

홈트 조회수 : 4,649
작성일 : 2020-02-06 09:19:27
10분 정도 걸리고 티파니 허리 운동하고
약간 비슷하지만 시간이 더 빨리가요.
(티파니 허리 운동도 좋아요.
허리, 옆구리에 확실히 효과있음)
앞으로 저는 티파니 허리 운동이랑 이 운동 이어서 하려고요.
https://youtu.be/XTH5saFBDqA
IP : 39.119.xxx.27
21 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '20.2.6 9:19 AM (39.119.xxx.27)

    https://youtu.be/XTH5saFBDqA

  • 2. 오~
    '20.2.6 9:21 AM (14.45.xxx.221)

    이런거 좋아요~감사합니다~

  • 3. .....
    '20.2.6 9:21 AM (119.196.xxx.125)

    감사해요. 콕 찝어주니 좋네요.

  • 4. 감사
    '20.2.6 9:22 AM (218.49.xxx.105) - 삭제된댓글

    추천 감사합니다~ 근데 영상속 저분들 몸매가..ㅎㅎ

  • 5.
    '20.2.6 9:32 AM (121.129.xxx.91)

    미국에선 저 정도만 해도 날씬한 거래요.

  • 6. ..
    '20.2.6 9:35 AM (39.119.xxx.27)

    저는 흑인 언니의 탄력적인 몸이 부럽더라고요. 절대로 따라할 수 없는 그루브?도.

  • 7. 통통해도
    '20.2.6 9:36 AM (222.237.xxx.215)

    피부색 때문일까요? 건강해보이고 보기 좋아요.
    그런데 허리가 어떻게 저렇게 돌아가요?ㅇ.ㅇ
    저거 보고 따라하면 제 허리도 저렇게 유연해질 수 있을까요?;;;

  • 8. 베이킹
    '20.2.6 9:52 AM (121.133.xxx.143)

    저같은 몸치는 저것도 못따라하겠는데요 ㅠㅠ

  • 9. 요즘
    '20.2.6 9:59 AM (116.41.xxx.121)

    운동 안했는데 저도 콕 찝어주셔서 감사합니다

  • 10. ..
    '20.2.6 10:00 AM (121.132.xxx.12)

    우와~감사.

  • 11. 티파니
    '20.2.6 10:05 AM (223.39.xxx.49)

    언니 아닌가요?
    목소리가 아주 익숙하네요.

  • 12. @ @
    '20.2.6 10:16 AM (180.230.xxx.90)

    고맙습니다

  • 13. 와우
    '20.2.6 10:33 AM (222.98.xxx.184)

    영상 보는데 신나네요
    땡큐입니다^^
    얼마나 따라할런지는 몰라도
    기분이 업 되는 느낌에요

  • 14. 홈트
    '20.2.6 11:04 AM (122.35.xxx.32)

    홈트 감사합니다
    나중에 볼게요~

  • 15. ..
    '20.2.6 11:25 AM (221.159.xxx.134)

    운동하면 다 그래요.상체는 엄청 날씬하고 허벅지는 근육으로 튼실한...아주 건강한 몸매죠.

  • 16. 고맙습니다
    '20.2.6 11:59 AM (112.150.xxx.63)

    저도 집에서 해봐야겠네요~

  • 17. 아이고
    '20.2.6 12:41 PM (58.233.xxx.23)

    방금 따라 했는데 숨 끊어질려고.....허억
    감사합니다 !!!

  • 18. 먹물이
    '20.2.6 3:52 PM (125.134.xxx.105)

    감사합니다!

  • 19. 참나
    '20.2.6 9:17 PM (118.42.xxx.226)

    https://youtu.be/XTH5saFBDqA

  • 20. 지니
    '20.2.6 10:05 PM (180.68.xxx.58)

    홈트 저장해요

  • 21. 오데뽀
    '20.12.30 11:51 PM (58.234.xxx.29)

    홈트 허리운동 저장해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1032402 국회, 메르스 겪고도 검역인력 충원 예산 '삭감' 4 .... 2020/02/06 766
1032401 정의당도 등돌려 추미애 ‘공소장 비공개’ 비판 17 ㅈㅇㄷ 2020/02/06 1,286
1032400 치킨집 저녁알바 수습기간 무급맞나요? 11 황당 2020/02/06 4,224
1032399 국가장학금 신청했는데요 . . 2020/02/06 1,369
1032398 브라런닝 편한거 어디꺼 살까요 5 ㅡㅡ 2020/02/06 2,369
1032397 전 왜 그러려니...가 안 될까요 6 dma 2020/02/06 2,128
1032396 격리해제된 1번 확진자 "기차 타고라도 우한 집에 가고.. 5 기레기아웃 2020/02/06 3,971
1032395 아너스 유선 물걸레 대 에브리봇 5 사도 별거없.. 2020/02/06 1,966
1032394 봄동배추 된장국 2 2020/02/06 2,210
1032393 첼리스트 하우저(HAUSER) 어때요? 5 ?? 2020/02/06 1,684
1032392 주부 파트타임 낙방하고 나니 7 .. 2020/02/06 3,866
1032391 내용 확인도 없이 추 법무 공격하는 언론사들 진보인사들 26 2020/02/06 1,225
1032390 잘난 자식만 찾는 부자 노인과 못 사는 자식 안쓰러워 자주 찾는.. 3 저도 2020/02/06 2,999
1032389 국가장학금8구간 3 국장 2020/02/06 3,286
1032388 사주 보고 왔어요.. 7 ... 2020/02/06 4,492
1032387 법무부장관의 대검 방문 20년만 '소통하자 ' 25 2020/02/06 1,684
1032386 블로그 하시는 분들 계세요? 7 ioi 2020/02/06 1,653
1032385 정경심 교수 사모펀드 차용증 제출. 20 .. 2020/02/06 2,634
1032384 제 문제점을 알았어요.. 11 영이 2020/02/06 3,660
1032383 1차병원과 2차병원에서 쓰는약들이 달라요? 5 질문 2020/02/06 2,073
1032382 이명박때 준 동일본지진 성금이 581억 20 ... 2020/02/06 2,186
1032381 '부산형 일자리' 챙긴 文…코로나 대응과 경제 행보 '투 트랙'.. 11 .... 2020/02/06 1,215
1032380 논란의 미래한국당 출범…5명 채워 '보조금' 받을 계획 7 ㄱㄴ 2020/02/06 1,106
1032379 왜 인도네시아엔 코로나바이러스 감염자가 없을까 9 검찰개혁 2020/02/06 4,406
1032378 다이소에서 2단헹거 구입하신 분~ 때인뜨 2020/02/06 638