10분 정도 걸리고 티파니 허리 운동하고
약간 비슷하지만 시간이 더 빨리가요.
(티파니 허리 운동도 좋아요.
허리, 옆구리에 확실히 효과있음)
앞으로 저는 티파니 허리 운동이랑 이 운동 이어서 하려고요.
https://youtu.be/XTH5saFBDqA
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
홈트 추천하고 갑니다.
홈트 조회수 : 4,647
작성일 : 2020-02-06 09:19:27
IP : 39.119.xxx.27
21 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'20.2.6 9:19 AM (39.119.xxx.27)2. 오~
'20.2.6 9:21 AM (14.45.xxx.221)이런거 좋아요~감사합니다~
3. .....
'20.2.6 9:21 AM (119.196.xxx.125)감사해요. 콕 찝어주니 좋네요.
4. 감사
'20.2.6 9:22 AM (218.49.xxx.105) - 삭제된댓글추천 감사합니다~ 근데 영상속 저분들 몸매가..ㅎㅎ
5. 흠
'20.2.6 9:32 AM (121.129.xxx.91)미국에선 저 정도만 해도 날씬한 거래요.
6. ..
'20.2.6 9:35 AM (39.119.xxx.27)저는 흑인 언니의 탄력적인 몸이 부럽더라고요. 절대로 따라할 수 없는 그루브?도.
7. 통통해도
'20.2.6 9:36 AM (222.237.xxx.215)피부색 때문일까요? 건강해보이고 보기 좋아요.
그런데 허리가 어떻게 저렇게 돌아가요?ㅇ.ㅇ
저거 보고 따라하면 제 허리도 저렇게 유연해질 수 있을까요?;;;8. 베이킹
'20.2.6 9:52 AM (121.133.xxx.143)저같은 몸치는 저것도 못따라하겠는데요 ㅠㅠ
9. 요즘
'20.2.6 9:59 AM (116.41.xxx.121)운동 안했는데 저도 콕 찝어주셔서 감사합니다
10. ..
'20.2.6 10:00 AM (121.132.xxx.12)우와~감사.
11. 티파니
'20.2.6 10:05 AM (223.39.xxx.49)언니 아닌가요?
목소리가 아주 익숙하네요.12. @ @
'20.2.6 10:16 AM (180.230.xxx.90)고맙습니다
13. 와우
'20.2.6 10:33 AM (222.98.xxx.184)영상 보는데 신나네요
땡큐입니다^^
얼마나 따라할런지는 몰라도
기분이 업 되는 느낌에요14. 홈트
'20.2.6 11:04 AM (122.35.xxx.32)홈트 감사합니다
나중에 볼게요~15. ..
'20.2.6 11:25 AM (221.159.xxx.134)운동하면 다 그래요.상체는 엄청 날씬하고 허벅지는 근육으로 튼실한...아주 건강한 몸매죠.
16. 고맙습니다
'20.2.6 11:59 AM (112.150.xxx.63)저도 집에서 해봐야겠네요~
17. 아이고
'20.2.6 12:41 PM (58.233.xxx.23)방금 따라 했는데 숨 끊어질려고.....허억
감사합니다 !!!18. 먹물이
'20.2.6 3:52 PM (125.134.xxx.105)감사합니다!
19. 참나
'20.2.6 9:17 PM (118.42.xxx.226)20. 지니
'20.2.6 10:05 PM (180.68.xxx.58)홈트 저장해요
21. 오데뽀
'20.12.30 11:51 PM (58.234.xxx.29)홈트 허리운동 저장해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1032729 | 깔끔한 슬리브리스 울 미니 원피스는 어디서 팔까요? 2 | 찾기 힘드네.. | 2020/02/07 | 762 |
1032728 | 박지원도 추미애 손절하네요 24 | ㅋㅋㅋ | 2020/02/07 | 4,709 |
1032727 | 미국은 독감으로 죽는게 병원못가서인가요??? 25 | ㅡㅡ | 2020/02/07 | 5,040 |
1032726 | 보수는 진보를 이길 수 없다 5 | 목사님 | 2020/02/07 | 872 |
1032725 | "전염병은 끝났다" 프랑스의 관심은 이제 코로.. 6 | 총선승리 | 2020/02/07 | 2,694 |
1032724 | 진중권 "최성해, 가진 재산 없어.매도 안타까워&quo.. 17 | 흠 | 2020/02/07 | 2,568 |
1032723 | 마스크 전자렌지에돌리면 소독될까요 12 | 마스크 | 2020/02/07 | 5,796 |
1032722 | 이런 게 가위눌림 맞나요? 대처법은 어떤가요? 1 | 해몽 | 2020/02/07 | 1,110 |
1032721 | 진짜 궁금한데요 | rndrma.. | 2020/02/07 | 408 |
1032720 | 생선조림 다시 데울 때 어떻게 4 | 하시나요 | 2020/02/07 | 1,303 |
1032719 | 천길 낭떠러지 종로구민입니다. 27 | ㅋㅋ | 2020/02/07 | 5,492 |
1032718 | 대학선택좀 도와주세요ㅠ 4 | 고민 | 2020/02/07 | 1,568 |
1032717 | 6.25km거리... 안막히면 자차로 몇분정도일까요? 2 | 궁금 | 2020/02/07 | 760 |
1032716 | 마스크 순기능 21 | 마스크 | 2020/02/07 | 4,306 |
1032715 | 불교신자분들... 17 | 불교 | 2020/02/07 | 3,414 |
1032714 | 옷값으로 한달에 얼마나 쓰세요 17 | ㅇㅇ | 2020/02/07 | 6,732 |
1032713 | 낮잠이요. 왜이렇게 매일 낮잠이 쏟아지죠? 10 | 딥슬립 | 2020/02/07 | 2,649 |
1032712 | 타일 시공 직접 해보신분 14 | 점하나 | 2020/02/07 | 2,499 |
1032711 | 눈 주위가 파랗고 연두색이고 3 | 정정미 | 2020/02/07 | 4,064 |
1032710 | 대학교앞 원룸 구해야하는데요. 5 | ㅇㅇ | 2020/02/07 | 1,515 |
1032709 | 전기와 전자중 어느 과 추천하시나요? 2 | .. | 2020/02/07 | 1,346 |
1032708 | 종로 출마 황교안, 천길 낭떠러지 앞에 선 심정 31 | ㅠㅠ | 2020/02/07 | 2,802 |
1032707 | 비건식 후기 3 | 빵순이 | 2020/02/07 | 1,206 |
1032706 | 호두농사 관련 잘 아시는 분 8 | hap | 2020/02/07 | 1,685 |
1032705 | 콧속이 넘 건조한데 식염수 스프레이 뿌려도 되나요? 7 | 훌쩍 | 2020/02/07 | 1,423 |