정말 안좋은 피부 개선하신분 계신가요?

[개떡피부]

- 어릴때는 지성, 지금은 지복합성 피부
- 몸에 열이 많고 그 열이 얼굴로 다 올라와서 얼굴도 열이 많음

- 편평사마귀 이마, 관자놀이 (레이저 5회 이상 안없어짐)
- 기미 광대뼈에 있음 ( 레이저 50회, 포기했는데 갑자기 진해짐)
- 한관종 (눈밑 애플존에 작게 있고, 미간에 넓게 약하게 있음, 기미와 한관종이 함께있는 부분이 있어 매우 슬픔.)
- 여드름 (40대 인데 아직도 매주 2개씩 올라옴, 색소 침착 발생)

얼굴이 전체적으로 울긋불긋하고 톤이 고르지 않습니다.
잡티와 올록볼록함 것들 때문에 너무 지저분해보입니다.
어릴 때 부터 여드름 관리, 잡티 레이저 수시로 하고 관리했는데
너무 너무 지저분해보입니다.
방법이 있나요?

땀나는 운동도 하고
따뜻한 물도 많이 마십니다.

[..]

적당히 안좋은것 모공이 크다거나 결이 거칠다거나
잡티. 그정도까지가 피부관리 차원에서 할 수 있는것이고

아주 안좋으신분들 간혹 있는데 그런분들은 결국
건강 관리더라구요.
유산소 운동으로 혈행 원활히 하고
균형잡힌 식단이요.

[닥치고]

비타민 C.. 6개월 장복하세요. 피부에 쵝오의 영양제!!
효과 봅니다. 하루 최소 3,000-6,000mg 드셔야 함.

[제제]

그런경우 피부는 제품이나 시술이 아니라 식이습관으로 잡으셔야 합니다.
식이습관 잡으시고 시술등이 병행되어야 해요.

아무리 위에서 제거하고 없애고 해도 안에서 계속 올려보내고 뭐가 나게 한다면
하면 할수록 더 얼룩이 덜룩이가 되는거라..

열이 위로 올라오는건 순환이 안된다는 뜻이고 열을 고르게 퍼지게 하는 한의든 양의든
약좀 쓰시고 운동으로 정기적으로 열을 빼내주는것도 방법이구요,
( 사우나 같은데 가시는게 아니라 스스로 열을 올려서 피치를 올렸다가 식히는 정상 순환패턴이 필요해요.)
최소 일주일에 3일이상 30분이상 하셔서 몸이 확 달아 올랐다가 저절로 식을수 있게 해주셔야 합니다.

피부문제나 열문제로 땀나는 운동이 싫으시면
주변에 깨끗한 수영장 있으시면 수영도 좀 해보시면 은근히 온몸이 골고루 발달하면서 열순환이 개선됩니다.
(락스물에 피부상한다 생각하실수 있지만 아토피가 아닌경우는 대부분 이득이 더많아요.)

그리고 먹는건 당연히 동물성.(단백질 말고 기름기가 과한것) 튀김류 밀가루 쥐약이구요
야식 쥐약이구요.. 은근히 양념류 과한 음식이 쥐약입니다. 맵고 짠거 양념 많이 들어간것, 튀김류만 조절하셔도
피부가 훨 나아집니다. ( 특히 지복합성의 경우,,)
밤에 안드셔야.. 열이 위로 올라가는 증상이 많이 개선됩니다.

시술은 그다음에 한꺼번에 하셔도 됩니다.

[..]

시술은 마지막이구요.
복합성이고 건성이고 할것 없이
우선 클렌징을 꼼꼼히 한 후 에센스 크림 다 덮어줘요.
1주일에 1회 정도 부드러운 융으로 폼클렌저 거품 묻혀서 얼굴을 문질러주면 각질제거가 잘 되어서 피부가 확실히 부드러워져요.
이후엔 바로 보습보습
주기적으로 비타민 C 세럼 얹어주세요

[....]

맵고 짠 얼큰한 음식 좋아하지 않으세요?

[ㅡㅡㅡ]

저 기미 작렬인데 눈밑은 다크 서클 시커멓구요, 유전이라.. ㅠ.ㅜ
피부는 피임약 다이앤 35 라고 한독바이엘 것 있어요, 그거 드세요. 지성에서 딱 좋은 중성됬고 여드름 잡아줘요.

[개떡피부]

입맛이 싱거워서 보통사람보다 싱겁게 막어요.
얼큰한거 좋아하는데 자주 안먹고 매운음식 잘 못먹어요.

[프락셀]

6번 이상 꾸준히 해 보세요
안좋아질 수가 ....