1월 1일 부터 간헐적단식중이예요.
처음부터 내려가겠나 싶어서 처음에는 체중계에 안올라가다가
월요일부터 매일 올라가봤는데 이틀에 0.5씩 내려가네요.
74에서 시작인건 비밀이예요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸무게가 이틀에 0.5씩 내려가요
ㅇㅇ 조회수 : 4,142
작성일 : 2020-01-31 10:29:22
IP : 39.7.xxx.222
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'20.1.31 10:31 AM (175.113.xxx.252)74킬로였다고 해도 한달 되니까 꽤 빠졌겠네요..ㅋㅋㅋ
2. ...
'20.1.31 10:31 AM (14.50.xxx.75)와 ㅋㅋㅋ
화이팅입니다!3. ...
'20.1.31 10:35 AM (122.38.xxx.110)너무 급격하게 빠지는건 체크 해볼 필요가 있어요.
4. 나는나
'20.1.31 10:36 AM (39.118.xxx.220)좋으시겠어요.
저도 하는 중인데 저는 안줄어요.
왜 그럴까요?5. ㅇㅇ
'20.1.31 10:38 AM (39.7.xxx.222)글쎄요,, 이러다 또 멈추고 할거 같아요.
6. 다이어트중
'20.1.31 10:44 AM (218.52.xxx.191)16:8로 하세요?
7. 성공기원
'20.1.31 10:48 AM (223.38.xxx.157)저는 단식을 해도 살이 안 빠질것 같아요(불사신인겐가.................)
세상 어떤 다이어트를 해도 체중 안 내려갑니다.
다이어트는 아니고, 뭔가 일시적으로라도 오르락내리락이 0
눈금이 완전 고정, 움직이잘 않으니 신기해서요. 불필요한 살이 한3kg쯤 있는데 말이죠8. 축하
'20.1.31 10:51 AM (173.66.xxx.196)방법 더 자세히 알려주시고 복 받으세요! 식욕은 어떻게 관리 하셨나요?
9. ㅇㅇ
'20.1.31 11:00 AM (39.7.xxx.222)흔히 하는 16:8이예요. 전 아침을 먹어야 힘이 나는 스타일이라 아침 점심먹고 오후 4-5시부터 안먹어요. 원래 되게 잘 먹는 타입인데 식욕은 나이드니 소화도 안되고 자연히.. ㅠ
뭐든 오래 하는게 관건일거 같아요. 1년했는데 안 빠지는 사람없겠쥬 ㅎㅎ10. ㅇㅇ
'20.1.31 12:13 PM (175.208.xxx.15)와 부럽~~
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