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잡곡밥에 미역국 건강식일까요?

빼빼마른 아이 조회수 : 1,532
작성일 : 2020-01-30 15:33:00
남편은 중년이라 당뇨 혈압경계이고요.
고등남아는 먹여야 하는데 살이 안쪄요.
171,50키로 심각해서
그런데 한식만 소화하고 좋아해서,
소고기 안심도 삼겹살도 3점 이상 먹지 않아
200그램 먹나 싶어요.
소고기 듬뿍 미역국 반보리밥 해서 보리는 우리먹고
아이는 쌀로
돼지 두루치기,닭찜 이런요리에 야채듬뿍요
물론 피자,치킨 시켜줘요. 3조각이상 안먹어요.

계속 한식을 해야하니,된장국에도 소고기 안심
안심이 냉동실서 죽어가요. 참나
이거
IP : 39.7.xxx.103
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '20.1.30 3:40 PM (59.15.xxx.152)

    뭐든지 먹으면 됩니다.
    편식 안하게 식단 짜면 돼요.
    인스턴트 편식보다 훌륭하네요.

  • 2. ...
    '20.1.30 3:50 PM (183.98.xxx.95) - 삭제된댓글

    마음이 편해야 살이쪄요
    울아들 178에 53이었어요
    대학가니 잘먹네요

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