잡곡밥에 미역국 건강식일까요?
작성일 : 2020-01-30 15:33:00
2931089
남편은 중년이라 당뇨 혈압경계이고요.
고등남아는 먹여야 하는데 살이 안쪄요.
171,50키로 심각해서
그런데 한식만 소화하고 좋아해서,
소고기 안심도 삼겹살도 3점 이상 먹지 않아
200그램 먹나 싶어요.
소고기 듬뿍 미역국 반보리밥 해서 보리는 우리먹고
아이는 쌀로
돼지 두루치기,닭찜 이런요리에 야채듬뿍요
물론 피자,치킨 시켜줘요. 3조각이상 안먹어요.
계속 한식을 해야하니,된장국에도 소고기 안심
안심이 냉동실서 죽어가요. 참나
이거
IP : 39.7.xxx.103
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'20.1.30 3:40 PM
(59.15.xxx.152)
뭐든지 먹으면 됩니다.
편식 안하게 식단 짜면 돼요.
인스턴트 편식보다 훌륭하네요.
2. ...
'20.1.30 3:50 PM
(183.98.xxx.95)
-
삭제된댓글
마음이 편해야 살이쪄요
울아들 178에 53이었어요
대학가니 잘먹네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1038811 |
낼모레 주일에 교회 가지마세요 13 |
.. |
2020/02/22 |
3,300 |
| 1038810 |
대구인데요 이 상황이 넘 기가 막히고 화가 나요. 120 |
dbt |
2020/02/22 |
30,166 |
| 1038809 |
남규리는 20대도 다바르게생겼네요 13 |
마른여자 |
2020/02/22 |
6,095 |
| 1038808 |
기생충팀 오찬은 점심, 사망자는 오후였어요. 44 |
진짜쫌 |
2020/02/22 |
4,731 |
| 1038807 |
레이저 토닝 과 제네시스 토닝의 차이점은? |
** |
2020/02/22 |
2,478 |
| 1038806 |
근데 숨어있는 신천지신도들은 만일 감염이라도 됬으면 어쩌려구.... 8 |
... |
2020/02/22 |
2,142 |
| 1038805 |
코로나때문에 무료급식소들도 중단 상태라는데... 4 |
..... |
2020/02/22 |
1,614 |
| 1038804 |
주보에 "황교안 전도사 위해"..시민단체, 담.. 6 |
결탁 |
2020/02/22 |
2,126 |
| 1038803 |
이 와중에 예민한 이야기 6 |
ㅇㅇ |
2020/02/22 |
3,384 |
| 1038802 |
이 시간이 해프닝이라면 꿈이라면 좋겠네요.. 46 |
Covid |
2020/02/22 |
5,857 |
| 1038801 |
마음이 허전하고 외로울때 어떻게하세요? 5 |
.. |
2020/02/22 |
2,694 |
| 1038800 |
이낙연 총리님 나오셨어요 13 |
설마 |
2020/02/22 |
3,082 |
| 1038799 |
병원에서 씁니다 (좀 길어요) 75 |
코로나 |
2020/02/22 |
24,132 |
| 1038798 |
지금도 하루에 중국인들 몇천명씩 들어오나요? 2 |
ㅡㅡㅡ |
2020/02/22 |
1,033 |
| 1038797 |
코로나19가 하나님 심판 ?..일부 개신교 목사들 황당 주장 9 |
이와중에.... |
2020/02/22 |
1,780 |
| 1038796 |
황교안은 왜 오늘 밥을 먹었죠? 6 |
아니 |
2020/02/22 |
2,104 |
| 1038795 |
신천지의 강제 해산 청원이랍니다 7 |
해체청원 |
2020/02/22 |
1,462 |
| 1038794 |
음압병상 부족이 부른 비극…코로나19 사망자 2명으로 19 |
비극 |
2020/02/22 |
4,957 |
| 1038793 |
드라마 VIP 질문이요 2 |
........ |
2020/02/22 |
1,282 |
| 1038792 |
김정숙은 왜 박장대소 한거죠? 76 |
... |
2020/02/22 |
7,170 |
| 1038791 |
신천지위치 앱 2 |
ah |
2020/02/22 |
893 |
| 1038790 |
'나'를 위한 시간 있으세요? 3 |
ㆍ |
2020/02/22 |
1,476 |
| 1038789 |
마스크 원래 얼마였죠;;; 7 |
... |
2020/02/22 |
3,024 |
| 1038788 |
애인있어요..고 최진실이 가장 좋아했던노래 |
ㅡㅡㅡ |
2020/02/21 |
1,444 |
| 1038787 |
복도식 20평.누가 자꾸 보일러밸브를 잠궈요 13 |
... |
2020/02/21 |
5,111 |
