우한폐렴을 예방하기위해...

[건강]

안녕하세요
많은 분들이 우한폐렴때문에 걱정하고 계실텐데요
제가 알고 있는 지식을 조금 공유하고자 합니다.
지금 폰인데 귀가한 후 컴퓨터로 쓸까 하다가 까먹고 귀찮아서
안쓸까봐 생각날때 씁니다.
신약본초 일산김일훈저 라는 책에서 본 내용입니다

마늘 생강 무
발효소금(고추장 된장 간장)
뭐.. 김치같이 소금에 절인것 등등이겠죠?
이런 것들이 몸에 좋다는건 다 알고 계실겁니다.
한국인들이 마늘 생강 무 등을 양념으로 요리로 평소에 섭취해서
면역력이 좋다는건 다 알고 계시죠?
그리고 소금끼 염분이 몸에 안좋다고 하는데
정제소금이나 천일염의 독이 몸에 나쁜것이지
독이없는 소금(죽염이 좋다고 하나 객관적글을위해)
발효염분 고추장 된장 간장 김치등등의 절인음식
등으로 섭취하면 염분이 몸에 나쁘지 않고
오히려 염분이 몸에 부족하면 염증 및 몸에 나쁘다고 합니다
대동아전쟁때 괴질이 돌았는데 일본인들은 걸리면
픽픽 쓰러져 죽는데 경상도 전라도 등에서 고추장에 밥비벼먹고 자란 사람들은 설사몇번 하고 안죽었다고 합니다.
그렇게 그런식품들을 생활화해서 멱은 것이 좋다고..
특히 우리나라 토종 마늘 생강 오이 무 등등 토종 식품이 그렇게 좋대요
그래서 이 공해에도 안죽고 잘 살아남나봅니다. 뭐가안좋다 안좋다 미세먼지다 어쩌고 하는데 안죽고 살아잇잖아요. 다 이겨내고 사나봐요.
또 돼지창잣국이 좋다는데 순대국같은데 돼지소창 들어있고 생활속에서 다 이미 먹고있더라고요.
우한폐렴이 정말 걱정돼시는분은 집에서 조심하시면서 저 책한번 읽어보시길 권하고 지금 우한폐렴을 이겨내기 위해서는 저런 식품들을 섭취해서 면역력을 길르면 도움이 될꺼란 얘깁니다. 마늘 좀 구어먹거나 동치미같은거 좀 먹거나 그런식으로요. 그렇다고 안걸리는 무적이된다는건아니고 요새같은때에 식생활에 조금 신경을써서 도움이되게끔 하자는 이야기입니다.
걱정만 하고 있는 것보단 유익하잖아요. 다른분들 건강에 도움이 되었으면 하는 마음에서 글을 올립니다.

[감사해요]

좋은 글 잘 봤습니다.