사우나 후 핑 도는 현상

[어지러움]

수영후 뜨거운 물에서 7~8분 정도 앉았다가 샤워하러 가는데 정말 핑 돌드라구요 넘어질뻔 했어요.처음 겪는 기분이에요.
전날 과음 한것도 있고 배고픈 상태로 수영한것도 원인이겠죠?
보상 심리인지 집에와서 계속 먹고 있네요.
이제는 너무 먹어 어지러운 것 같아요.

[저는]

사우나 끝나고 옷 입으러 나왔다가 기절했잖아요
빈속에 가면 그런 일이 생기더라고요
그 이후로는 과일 몇 쪽이라도 꼭 챙겨먹고 갑니다.

[..]

따땃한 물에 들어가니
몸이 열나고 이완되면서 혈관이 확장하겠죠.
혈액양은 일정한데 혈관확장때문에 혈압 낮아지고
따라서 머리로 가는 혈액양이 부족하니 핑 도는겁니다.
저혈압인분들 사우나 조심하셔야 하는 이유이기도 하구요.

쓰러져 2차로 다치치만 않으면 별일 없어요.
본인 증상을 아셨으니 같은 일이 생기면 조심하셔야~

[윗분]

설명감사해요
이유를 알고나니 좀 덜 무섭기도 하네요
전 목욕탕도 겁나더라구요
워낙에 알러지 공황장애 별걸 다 겪다보니...

[순간]

기립성 저혈압 오는 건 큰 병 아니에요.
전 어릴 때부터 늘 그랬어요.
천천히 일어 나시면 돼요.
미끄러져서 다치지만 않으면 문제 없어요

[음]

빈혈있으면 철분제 드시면 그런 것이 덜해 집니다.