헬스 gx로 요가를 하고 있는데요
아파트에 매트필라테스가 생겨서 추가로 해보려는데
기구가 아니라 요가랑 거의 비슷하지않을까 궁금해서요
필라테스는 첨이에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가랑 매트필라테스랑 많이 다른가요?
ᆢ 조회수 : 2,111
작성일 : 2020-01-20 15:16:24
IP : 218.51.xxx.50
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'20.1.20 3:19 PM (106.102.xxx.183) - 삭제된댓글요가는 잘 모르는데 매트 필라테스는 홈트를 쌤이랑 같이 한다고 생각하시면 돼요
2. .....
'20.1.20 3:24 PM (180.65.xxx.116)필라테스는 근력운동
3. ...
'20.1.20 3:24 PM (49.169.xxx.125)둘다 해봤습니다... 달라요.... 전혀 달라요...
둘다 다 좋았어요... 매트필라테스 2년하고 지금은 요가하는데 필라테스로 못 잡아주는 근육이
또 있었더라구요.. 균형이런것도 그렇고... 요가하니 또 부족한 부분이 느껴져서 열심히 하고 있어요..
둘다 하시면 좋을거 같아요4. .....
'20.1.20 3:25 PM (180.69.xxx.53) - 삭제된댓글요가랑 동작이 완전히 달라요.
매트필라테스 동작이 50~60여가지 따로 있어요.5. ᆢ
'20.1.20 4:07 PM (218.51.xxx.50)아 다르군요
신청해야겠네요
감사합니다^^
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