요즘 실감합니다.
제가 항상 목과 어깨 통증을 달고살았거든요.
이 둘로인해 옵션으로 두통까지...
언제부턴가 목과 어깨 통증이 치유되고
두통도 사라졌는데
정말 피부에서 밀도와 탄력이 느껴집니다.
화장도 훨씬 잘받구요.
예전엔 요철이 느껴졌지만
지금은 매끈하고 팽팽해짐이 눈에 보여요.
정말 목 통증이 해결되어 순환이 잘되서 생긴 결과일까요?
목통증 치료법이 더 궁금하네요
치료법이랄 건 따로 없구요
3곳 mri가 모두 정상으로 나와서
제가 판단하기에 아마도
난 자세가 문제인가보다 싶어서
스스로 자세 고쳤어요.
글씨 쓸 때 빼고는 앉는 고개 안숙이려고 노력해요
목받이 의자에 목을 젖히고 생활하고
간단한 신전자세 틈틈히 취해요.
신전운동이 큰 도움됐어요.
인간의 몸이 한곳만 선택적으로 순환이 안될까요?
다 연결되어있지 목 아프다고 목 윗부분만 선댁적으로 순환이 안될까싶네요
다리 새끼 발가락이 아프다가 나아도 통증이 없어지니 피부가 얼굴이 화색이 돌겠어요 ㅎㅎ
목베게로 목.어깨통증 많이 잡았어요.
김밥모양 베게를 목에만 받치고 자요.
처음엔 불편한데 지금은 편안해요.
낮게 베고 자는편인데 아침에 손가락이 뻣뻣하고 안굽혀지는데 김밥베게 자고부터는 많이 완화됨요
오늘 아침마당에도 보니 숙이는 자세말고 어깨를 좍 펴는 자세를 많이 하라고 하네요.
목 순환잘되게 저장합니다.
경락사이트에서 목과피부 관련있다고 들었어요 .