자려고 누우면 등이 시려요

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어깨뒤 뒷목아래

그위치가 항상 추워요

따뜻하게 고칠 뱡법 뭐없을까요?

그냥 노화라고 받아들여야하나요?

[hippos]

어떤분이 얼마전에 여기글 올리셨던데
통흑마늘 드시고 효과보셨대요.
흑마늘즙은 아니고 통흑마늘 만들어드셨다던데요.
의성마늘요..저도 만들형편은아니라
어디서 사나 검색해봤네요.잘없더라구요.ㅜㅜ

[...]

자기 10분전에 전기장판 켜두고 끄고 잠자요

[ᆢ]

밤새 30도로 고정 시키고 자요
끄면 금방 식어서 잠이 깨서요

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뒷목을 따뜻하게 해야 한기가 들지않아 감기도 잘 걸리지 않아요. 불편해도 스카프를 감고 주무셔보는건 어떨까요?
저는 한기들때 그렇게 하면 금방 따틋해지니 좋았어요.

[조그만]

전기 찜질기 사서 원글님 말 한 그 부분부터 엉덩이 아래까지 오는거로 사서 저온으로 틀고 자요.
그럼 아주 몸이 개운합니다.
그 전기찜질기 물리치료실에서 10분정도 고온에 아픈곳 대줍니다.

[,,,]

예전에 일본 여행 갔다 오면서 그런 용도의 패딩 조끼 선물 해줘서 잘 사용 했어요.
어깨와 승모근만 가리는 짧은 조끼 였어요.
잘때 입고 자면 포근 해요.