요가 코어? 이런건 어디서 파나요?

[..]

무슨 요가동영상을 다운받았는데 코어(원통형으로 긴거 목침처럼 생겼는데 원통에 좀 긴거 운동기구..?)를 사용하는건데

검색해도 잘 안나오고 일자목에도 베고 있으면 좋을듯한데  이거 뭘 검색해야나오나요? 요가코어해도 운동법만 나오네요..

원통형에 경추베개처럼 생겼는데 좀 더 긴 요가 운동도구 코어?(요가강사가 코어라고 말했어요..) 이거 어디서 파나요?

[폼롤러요]

폼롤러로 검색하셔서 원하시는 사이즈와 재질 선택하시면 됩니다.

[웨이브]

베개 밀하는거네요
강추예요
유튜브에 여러 사용법 나와 있어요
별거 어닌것 같아도 하면 몸이 굳어 아파요
계속 꾸준히 해서 플어 주세요

[..]

웨이브님~~~~~~ 베개인가요? 전 이게 뭔지 전혀모르는데 강사가 깔고 앉기에.. 요가강사는 엉덩이에 깔고 하는 운동법알려주었어요~ 그게 그건가? 베개도 있나요? 아님 베개따로 원통따로인가?? 경추베개같이 생겼는데 길고 원통형이에요 여러모로 진짜 좋아보여서요

[..]

59님 전혀 몰라서 보통 어떤크기로 사는건가요?? 지름요 깔고앉아 강사가 하는데 크기를 모르겠네요..ㅠㅠ 그리고 무슨 돌기같은것도 있는게 있네요?? 이런건 별루인가요? 아니면 작은지름 큰지름 두개사서 용도따라 하면 되나요??

[..]

웨이브님 유투브링크도 걸어주시면 감사 ㅠㅠ 진짜 일자목에 허리에 다안좋아서요.. 어떤게 좋은지도 추천도 부탁드려요. 종류도 크기도 돌기도 많아서 지금 뭘사야하나도 모르겠음...ㅠㅠ

[말씀하신 건]

지름이 좀 작은(목베개 정도?) 것을 얘기하는 것 같은데요. 보통 어떤 크기로 산다기 보다 본인 수요에 맞는 것을 사시면 돼요. 강사님이 사용 중이시라면 수업 후 문의하시는 것도 좋아요. 저도 요가원에서 수련하고 바로 하나 구입했거든요. 가격은 인터넷에서 구매하는 것보다 비쌀 수 있지만 일단 시간이 절약되니까요. 저는 90센치 굵은 거, 45센치 목베개 정도 두께로 두 개나 사놓고 안한다는 게 최대 반전입니다. 하면 시원한 거 아는데 그거 하기가 그렇게 어렵네요.

[..]

아하 90, 45.. 동영상이라 강사님께 물을수가..ㅠㅠ 작아보이는데 또 동영상이라 실물은 가늠이 안되고 보통어느정도가 운동용으로 많이 하는지가 궁금해서요..

[쿠팡]

들어가서 보면 사이즈 지름별로
물건 팔아요

[SNPE]

검색 해 보세요
https://youtu.be/9_FBo-AtGsw

전 이거하고 굳은 몸이 많이 풀려 절대 안되던 뒤로 팔 돌려 깍지 까기가 돼 깜놀랬어요
무지 아픈데 굳은 몸 푸는데는 최고

[..]

오 감사요~