비타민D 2000만 먹었는데 용량을 좀 높혀보면 어떨까 해서요
아이들은 몇까지 먹이세요?
솔직히 요즘같은 겨울은 용량 좀 높아도 되지 않나 싶어요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
비타민 D 5000 괜찮나요??
비타민 D 조회수 : 3,040
작성일 : 2020-01-07 22:29:40
IP : 123.254.xxx.33
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'20.1.7 10:35 PM (112.151.xxx.59) - 삭제된댓글불안하면 걸러서 먹으래요. 의사샘이..
2. ㅇㅇ
'20.1.7 10:40 PM (211.214.xxx.30) - 삭제된댓글괜찮다는 분들 많지만
저도 2000IU먹어요. 장기적인 과잉섭취가 좋을리가 있을까 싶어요. 차라리 좀 모자란건 자연스럽다는 생각이 들고요.. 아무 근거 없는 제 개인생각입니다.3. ㅡㅡㅡ
'20.1.7 10:41 PM (70.106.xxx.240)장기적 고용량 복용은 신장에 무리가 간답니다
햇빛 보는게 제일 좋고
약은 안좋죠4. ㅇ
'20.1.8 12:37 AM (119.70.xxx.90)궁금하시면 피검사해보고 용량정하면 좋죠
어린아이들은 혈액채취가 쉽지않죠
고용량 주사도 맞는데요뭐 중독되진 않는다 하대요
고3지낸 여자아이 검사해보니 좀 부족으로 나와요
전 5000도 주고 10000iu도 주고 해요
종종 까먹어서 가끔먹어요ㅋ5. 안전하게
'20.1.8 12:41 AM (211.206.xxx.180)2000 가세요.
유툽 의사 약사 중 2000 넘지 말라는 사람도 있으니
안전하게 가야죠.6. 괜찮아요.
'20.1.8 1:22 AM (112.150.xxx.63)미국 국립과학원 소속 의학 연구소에서 결정하여 미국, 캐나다 지침으로 이용하고 있는
현재 하루 권장량은
0~12개월 400IU 1~9세 600IU 10~70세
600~800IU 이고
1일 최대량은
0~12개월 1500IU 1~9세 3000IU 10~70세 4000IU 인데
수정을 요구한
하루 권장량은
0~12개월 1500IU 1~9세 3000IU 10~70세 6000~9000IU
1일 최대량은
0~12개월 4000IU 1~9세 10000IU 10~70세 20000IU 라고합니다.
부족한것보다 많이 먹는게 낫대요.
그리고 며칠에 한번 먹거나 주사로 맞아도 되구요7. ooo
'20.1.8 8:56 AM (122.35.xxx.69)비타민제들이 약병에 표기된 용량의 100%가 몸에 흡수되는건 아니라던데요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N