82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

퇴행성 발가락 통증 심한데 어떤 운동할까요?

시작 조회수 : 1,254
작성일 : 2020-01-01 23:15:50
신발 신으면 아파서 걷기 힘들어요ㅠ
수영은 넘 싫고 어떤 운동이 좋을까요
신발을 한 칫수 크게 신어볼까 이런저런 생각만 하고
뾰족한 수가 없네요ㅠ
IP : 211.204.xxx.195
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 신발
    '20.1.1 11:18 PM (116.125.xxx.203)

    저도 이달에 운동화 한칫수 큰거 샀는데
    통증은 덜한데
    신발이 크니 헐떡거리는것도 있어요
    그래도 발가락은 아파요

  • 2. 운동금물
    '20.1.1 11:25 PM (180.69.xxx.126)

    운동하지말고 덜써야해요 닪아서 아픈건데
    한동안 슬리퍼 나이키가면 위에 쿠션있는 슬리퍼여름에 장만해요

    저는 남자꺼 큰 슬리퍼신고다니고 겨울이라 양말두꺼운거신고다녀요

  • 3. 원글
    '20.1.1 11:31 PM (211.204.xxx.195)

    운동 안하고 늙으면 안되잖아요ㅜ
    극복해보신 분 경험담 듣고싶어요..

  • 4. 원글
    '20.1.1 11:34 PM (211.204.xxx.195) - 삭제된댓글

    엑스레이랑 초음파에도 이상 없다고 나오거든요
    이유가 뭔지 모르겠어요ㅠ

  • 5. ...
    '20.1.1 11:34 PM (61.72.xxx.45)

    퇴행성 통증이요?
    혹시 지간신경종 아닌가요? 그것도 발가락 아파요

    신발 한치수 크게 신고요
    발가락 교정기 착용해 보세요
    교정기 착용에 적응이 쉽지 않으니
    인내심 갖고 해보세요

  • 6. 원글
    '20.1.1 11:45 PM (211.204.xxx.195) - 삭제된댓글

    지간신경종도 아니래요
    신발 큰거 신고 걷기 해볼까요?
    많이 아픈 건 아니라서요

  • 7. 원글
    '20.1.1 11:57 PM (211.204.xxx.195) - 삭제된댓글

    지간신경종도 아니라하고..
    걸어야 근육이 없어지지 않는거 아닐까요ㅜㅜ

  • 8. 지나가리라
    '20.1.1 11:57 PM (180.69.xxx.126)

    저는 mri도찍었어요 처음엔 발만아프더니 고관절까지아파요 ㅇ상없으니 미칠노릇이네요

  • 9. 원글
    '20.1.2 12:11 AM (211.204.xxx.195) - 삭제된댓글

    에휴..이러다 지나갔음 좋으련만 ㅠ

  • 10. ..
    '20.1.2 1:01 AM (124.60.xxx.145)

    퇴행성 발가락통증......이란 것도 있군요.
    ㅠㅠㅠ

    퇴행성무릎에 관절마다 다 부실해지고
    손가락 마디마디도 쑤시고
    어느 날은 허리에도 힘이 없고...
    온 몸이 자꾸 천근만근...

    점점 여기저기 아파오는데...
    그만 아팠음 좋겠는데...
    흑~

  • 11. 신발
    '20.1.2 2:18 AM (114.203.xxx.147) - 삭제된댓글

    단순히 사이즈만 한치수 늘리지마시고
    발가락부분이 편한걸 고르세요
    옆으로나 위쪽으로나 압박하지 않는거
    일반인들이 편하다는 많은 신발도 일반인 기준에 편한거구요
    반드시 신어보셔요
    아픈부분 한군데라도 신발안쪽부분이 걸리적거리지 않아야해요
    안쪽 아픈부분에 이음새없어야 하고
    그게 양피 이어야하고..
    저는 그렇습니다
    반드시 신어보셔요
    한치수 크게신어볼까요..라는 질문을 하신거보니 아직 초기 같으신데
    있는신발 계속 신으시다가 저처럼 한동안 집안에 갇히게 되는 상황이 올 수 있어요
    신발이 예쁘고 안예쁘고의 차원이 아닌
    그걸 신고 밖에 나설수 있는가의 문제에 직면하게 됩니다
    신발에 투자하시고
    아무리 좋은 브랜드라도 반드시 신어보셔요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1018900 생리 시작하는 딸 뭘 해줘야할까요? 20 사랑 2020/01/02 3,794
1018899 포항 여론 근황.jpg 18 ... 2020/01/02 4,795
1018898 어휴 고등딸 학원 다 접었어요 15 엄마 2020/01/02 7,475
1018897 하태경 '백야불여일진', 백명의 야당의원보다 한명의 진중권이 낫.. 5 ㅎㅎㅎ 2020/01/02 1,354
1018896 위생이나 감염관리에 정말 철저하다고 느끼신 치과 있으세요? 6 mm 2020/01/02 2,021
1018895 20년 결혼기념일 10 결혼기념일~.. 2020/01/02 2,649
1018894 부동산에 선물 챙겨줘야 하나봐요? 12 기다리자 2020/01/02 3,097
1018893 진중권 어제 토론 황우석 26 네료로 2020/01/02 3,459
1018892 떡국 안끓여줬다고 ㅈㄹㅈㄹ하는 놈과 헤어졌어요.. 105 ,,,,,,.. 2020/01/02 29,319
1018891 기안 화보편 보다가요~ 8 나혼산 2020/01/02 3,154
1018890 부모 중 한분과 절연하신 분 2 .. 2020/01/02 3,204
1018889 추미애장관 경제학전공이네요 11 ㄱㄴ 2020/01/02 3,203
1018888 재산상속은 현금은 몇 년간 다 추적한다는데... 28 ... 2020/01/02 9,204
1018887 받은거없는 시집이란말이요 26 시집 2020/01/02 5,373
1018886 엄마때문에 상 못받았다고 속상해하네요 12 ㅜㅜㅜㅜ 2020/01/02 4,769
1018885 만성위염과 만성위축성위염이 같나요?? 2 위염? 2020/01/02 2,049
1018884 에브리봇 엣지와 700모델 선택고민 4 고민 2020/01/02 2,291
1018883 아이 학원비 결재하고 나니 절약이 허무하네요 78 허무 2020/01/02 21,106
1018882 죽전, 밥먹고 차도 마시기 좋은 분위기있는 곳 있나요~ 5 .. 2020/01/02 1,295
1018881 알벤다졸 구충제 복용법 5 건강하자 2020/01/02 3,752
1018880 진중권 공개토론에 신청한 문빠 한명도 없데요. 57 국민일보주최.. 2020/01/02 3,935
1018879 애들 고등가니 진짜 내신내기 힘드네요 3 ᆢ 2020/01/02 2,426
1018878 힙 크신 분들 팬티 뭐 사세요? 10 hap 2020/01/02 3,019
1018877 도와주세요.. 매일 하루에도 몇번씩 살의에 시달려요 25 도와주세요 2020/01/02 7,317
1018876 박완규 유튜브 시작.jpg 5 ..... 2020/01/02 2,239
< 31441 31442 31443 31444 31445 31446 31447 31448 31449 31450 >> 이전 자유게시판
게시판 검색