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발끝치기 하시는 분~~

.. 조회수 : 2,269
작성일 : 2019-12-30 10:33:46
발끝치기가 건강에 여러모로 좋다기에 며칠 해보고 있어요.
근데 이거 하다보면 무릎에 힘이 들어가서 층계 걸어 올라간 거처럼 무릎이 아픈데
제가 잘못하고 있는가 싶어서요.
발끝치기 하시는분 하다보면 다리 어느 부위가 힘든가요?
IP : 123.214.xxx.120
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '19.12.30 11:26 AM (125.176.xxx.90) - 삭제된댓글

    하지마세요 무릎이 그렇게 획획 돌아가는데 무릎에 데미지 가죠
    그거 좋단 인간 누굽니까?

  • 2. ...
    '19.12.30 1:29 PM (211.216.xxx.138)

    그거 제대로하면 허벅지가 아파야 하는데요?

  • 3. ..
    '19.12.30 4:17 PM (123.214.xxx.120)

    ...님 허벅지에 힘이 들어가야하는 군요. 감사합니다~

  • 4. 밥빵국수
    '19.12.30 4:37 PM (223.38.xxx.36)

    무릎이 휙휙 돌아가게 하는건 잘 못된 방법인듯하네요
    고관절이 휙휙 돌아가야 하는거
    근데 계속하다보면 안좋았던 부분이 먼저 아프대요

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