에어프라이기로 뭘 해먹어야 본전 뽑을까요?

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에어프라이기로 뭘 해먹으면 맛나나요?

얼마전에 사서 고구마만 해먹었는데 뭘 해먹어야 본전 뽑을까요?

자세한 레시피와 온도&시간 부탁드립니다. 미리 감사드려요.^^

[저는 이미]

군고무마로 뽑았고
가끔 생선도 구워 먹습니다

작은 걸 산게 안타까울 뿐입니다

[저도]

생선요

냄새안나고
바삭바삭 맛나고

[전]

제일 맛있게 먹은게 등갈비요
끓는물에 살짝 데친다음
허브솔트 솔솔뿌리고 마늘까지 같이 넣어서 구우면
냄새도 안나고 시간도 얼마 안걸려요
애들도 진짜 잘먹어요

[윗님]

다른 양념없이 허브솔트만 뿌려도 맛있나봐요..
시간은 얼마나 해놓나요?

[전]

네~ 허브솔트만 뿌려도 맛있어요.
맛술이랑 허브솔트 뒤적뒤적 버무려
대파잎 마늘 중간중간 끼워 구우면 더 맛있어요.
시간은 제가 중간중간 열어봐서 노릇노릇 익혀서
정확힌 모르겠어요.
데친후
대략 180도 정도로 10~15분 정도요.
생으로 했을땐 더 오래걸려요.

[ㅇㅇ]

제가 해본거는 오리훈제 통마늘 양파 넣고 익히기:기름이 쫙 빠져요
양갈비;포크로 콕콕찌른후 허브솔트 뿌리고 통마늘과 익히기
뒤집어 주어요 기름이 쫙 빠져서 좋으네요
연어구이 이것도 허브솔트 뿌리고 굽기만 하면 되요
생선 군만두. 본전 뽑은거 같아요 단호박 구이도 좋아요
육류 좋아하는 아이가 있어서 구입 했어요
가격도 저렴하고 기름사용 안하는게 큰 장점이예요

[케이준치킨]

아이들은 이거 에어에 튀길때 가장 맛있다고 하는데 작은거 사서 많이는 못해요. 성격이 급해서 그냥 프라이팬에... 다만 뭐든 튀겼다 식힌건 다 에어프라이어에 넣으니 좋아요. 알0스 돈가스 같은거 정말 편리해요.

김장할때는 통삼겹 사서 구웠더니 정말 맛있게 먹었어요.

[여기]

검색해 보면 댓글에 무지 많이 레서피 알려줬어요

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에프요리 저장 감사합니다.

[음]

전 북어채나 진미채 3분정도 구워도 맛있더라구요
시중에서 파는 먹태 저리가라 할정도에요
진짜 저녁에 간식거리로 술안주로도
좋더군요

[ᆢ]

에어프라이어 요리 귀동냥

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저장해놓고 해먹어야겠네요

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에어프라이기 요리 저장합니다.