석류주스를 매일 마시고 있는데 효과가 있을까요.

[ㅇㅇㅇ]

곧 나이 40을 바라보면서 체력이 딸리고
피로한데다, 몸이 늘 굳어있는게 느껴져서..
여성호르몬 부족에 좋다는 석류를
착즙주스 100프로 짜리로 사다 마시고 있어요.

석류를 좋아하는데 가격이 비싸기도 하고 먹는게 번거로웠거든요.
그런데 새콤상큼한걸 먹으니 지친일 상에서
그 순간만이라도 반짝 힘이 나는것 같고, 맛도 나쁘지않습니다.

주스를 마신지는 거의 5일쯤 되었는데..
그런데 아직은 몸으로 느껴지는 효과를 그닥 잘 모르겠어요 ㅎㅎ
석류주스의 실질적인 효능은 어떤게 있나요??

[...]

뭐든지 한달이상은 먹어봐야...
우리 엄마는 육개월은 먹어야 된대요.

[주스는주스죠]

약같은 효과를 기대하면 안됨.

[건강]

다음 생리시 색깔이 달라요

[ㅇㅇㅇ]

보통은 한달 이상 먹어봐야 효과가 나오는군요~

아로니아는 단맛이 적고 약 같아서 도저히 못먹겠어요ㅠ

주스는 그냥 주스일 뿐일까요? 요즘 배즙처럼 파우치로
나오길래 여성호르몬이 마셔서라도 보충되지 않을까..
생각했어요.

[ㅇㅇㅇ]

아..생리시 선혈 색깔이 다르다는 말씀이시군요-///-
몸 상태가 건강하고 혈액순환이 나아졌다는 증거로 봐도
되겠지요? ㅎ
답변들 고맙습니다~

[그나이에]

에스트로겐이 부족할 나이는 아닌데요?
님과 똑같은 증상땜에 여러종류의 건강보조제를 먹어봤는데 누구더라? 암튼 티비에도 가끔 등장하시는 한의 박사님의 기사를 발견...최소한 울금만 매일 먹어도 저런 모든 건강이 웬만큼 좋아진다고 해서 인터넷으로 구매해 먹고 있는데 많이 좋아졌어요. 찾아보시길.
참. 울금은 울나라 진도것이 좋다고 해요.
그리고 전 유자를 인터넷으로 5킬로 구매해서 (어마 어마하네요!) 꼬박 반나절을 유자청을 담궈 마시고 있어요. 이 유자의 효능이 또 엄청나더군요. 특히나 비타민 C...! 유자차로 사먹을수도 있지만 설탕함량이 너무 높아서...물론 제가 담궈도 설탕 적잖게 넣어야 하지만 전 비정제 흑설탕만 먹는지라..양이 많아서 좀 지나면 유자청으로 잼도 만들고 소스도 만들어 토스트에 발라먹고 샐러드에 뿌려먹기도 하려구요.

[비정제]

설탕이건 정제된 설탕이건 어차피 분자구조는 같은 이당류
굳이 구분하는 수고는 무의미해요

[먹었는데]

생리량이 많아지더군요
그래서 안먹고 있어요 ㅎ

[...]

여성한테 좋다 해서 엄마께서 팩으로 주셨는데
맛있어서 먹었더니
가슴에 멍울이 막 잡혀서... 놀라 대학병원은 예약못하고 급하게 아산병원 옆 유명한 병원에 달려갔어요.
선생님께 자초지종을 말씀 드리고, 여러개가 잡힌다고 하니 웃으셨어요. 그리고 진료보시는데 표정이 바뀌셨어요. 설마 하셨다가 여러개 잡혀서 놀라셨나봐요.
이것저것 검사 후 모양이 악성은 아니고, 안이 비어있는 것 같다 하셨어요.
몇 개월 뒤 다시 검사하자고 하셨어요. 그 뒤 석류 안 먹으니 없어졌어요. 오래 마신것도 아니고.... 암튼 호르몬 영향은 확실히 확실히 주는 것 같아요.

[...]

여성호르몬이 유방암등 여성질환 유발하지 않나요?
조심해서 드세요
전 칡 석류 다 안 먹어요
그냥 운동하고 고기랑 풀떼기 먹어요

[석류]

매일 목고 잠 잘자요 갱년기땐 도움돼요
사람마다 다르겠지만

[..]

원래 나이 앞자리가 바뀌려면 몸이 많이 안좋아요.
제 경험상 먹는것도 중요하지만 꾸준한 운동이 체력도 향상되고 면역력이 좋아지더군요. 감기도 왔다가도 금방 낫고..추위도 확실히 표나게 덜 타요. 이게 근육이 생기면 기초대사량도 늘어나고 추위 잘 안탄다고하더군요.

[조심하세요]

저도 사십대 초반에 석류나 복분자열매를 좀 먹었어요. 석류를 한달기준 하나 정도의 양만 먹어도 줄었던 생리량이 돌아오고 색깔도 맑고 빨갛고 암튼 만족했었거든요. 근데 몇달뒤에 없던 근종이 자궁에서 발견되었어요. 심각한 선 아니라 그냥 넘어가긴 했는데, 계속 드실거면 몇달에 한번은 부인과 가서 초음파 받아보심 좋아요.

[...]

35살 이후로는 석류 먹어야 한다고 해서 알아보던 중이었는데 많은 도움 받고 갑니다. 형편상 초음파 검사 등을 받을 수 없어서 석류는 안 먹어야겠어요

[ㅇㅇ]

자궁근종 있으면 석류 칡 홍삼 이런거 안 먹어요