담배끊는 것 보다 힘든 술끊기...다들 어떠세요?

[휘유...]

담배끊는 건 그다지..술끊는 거에 비하면 정말 새발의 피에요.

좀 힘들긴 해도... 참을만 한데.

술끊는 건. 마치 고통의 다이어트마냥. 스트레스 빡빡 받은 날은 어쩌면 그것보다 더 힘드네요.

쫄쫄굶고 야근 한 날. 하루종이 굶고 야근 후, 집에 와서 라면이 먹고 싶은 걸 참는 기분이랄까?

이틀 굶었는데 갑자기 치킨냄새가 훅 나면서 눈앞에 치킨이 있는거마냥

술이 주는 스트레스 풀림이 큰데. 이걸 참기가 어렵네요.

담배도 끊는게 아니라 참는다고 하듯이,

술도 역시 그런가봐요....막 피곤한 날에는. 진짜 막노동하는 사람들이 일 끝나고 한잔 하듯이

막 땡겨요...

[..]

저도 술때문에 죽겠습니다.
피곤하거나 스트레스 받는날 유혹이란 참...

[....]

술 끊는 것도 공부하니까 되던데요 ㅎㅎ
과음,알콜중독 등등 술에 대한 부정적인 글을 많이 찾아보고
관련다큐도 많이 봤어요. 이젠 생각도 안나요. ㅎㅎ

[......]

젊은땐 괜찮은데 술좋아하면 추하게 늙는거 같아요.여자나 남자나,....ㅠ
얼굴색도 그렇고 몸매도 그렇구요.

[ㅇㅇ]

첫댓처럼 저도 건강잃고 술끊었네요
술로 몸 곯을거만 예상했지 자율신경망가져 정신과약 먹게될줄은 상상도못했어요..건강은 건강할때 지키세요

[....]

술끊은건 정말 건강망가지는거 말고는 쉽지 않았어요.
저는 족저근막염이 너무 심해져서 어쩔 수 없이 2달정도 강제 금주 당했는데...정말 웃긴게
살빠져요...피부 좋아져요...피곤한거 사라져요...식비 엄청 줄어들어요...
호사다마라는게 이런거구나 싶었어요.
지금은 일주일에 한두번 정도 맥주한캔 혹은 와인 두어잔 마시는걸로 만족해요. 그것만 먹어도 막 취해요~
그과정에서 술이 얼마나 내몸을 후벼파고 있었나 생각들었어요.

[ㅇㅇ님]

술로 자율신경계가 망가지나요? 어떻게 망가지나요?????

[ㅡㅡ]

그냥 무감각해지잖아요, 울 남편보면 똥배가 산타 같음요 ㅎ
것보다 내장으로 독이 몸안에 다 센다 그러더라구요
다큐 본지 오래 되어서 자세히는 기억이 안나고요.. 똥독이 몸에 퍼질 수 있댔어요. 술 많이 먹으면..

[염증키우고]

염증이 심각해짐..

[이거]

https://youtu.be/oGbR2pDfrRA

한번 보세요.

[ㅇㅇ]

얼굴색 술톤 되는게 싫어서 참아요

[푸우]

저 술 끊은 지 이제 20일 됐는데요. 아직 20일이니까, 술을 완전히 끊어냈다고는 할 수 없죠. 아무튼 건강을 위해서 끊었어요. 술이 1급 발암물질이래요. 그리고 역시 술 먹으면 몸 안 좋아지는 게 한 해 한해 지날수록 느껴지더라구요. 술을 일주일에 한 두잔만 먹는다면, 그건 뭐 괜찮겠지만. 아시잖아요. 대부분 술이 한 두잔으로 끝나기가 매우 어렵다는 거. 그래서 저는 끊었어요. 술이 뇌를 포함한 신체건강 정신건강에 안 좋은 듯 해요.

[ㅇㅇ]

https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=12&num=104768
자율신경 언급한 사람인데요 이글 참조해보시면 좋을거같아요

[어려운 술 끊기]

술이 받지 않는 사람은 자율신경계가 망가지고 발암원인까지 된다는군요.

[ㅡㅡㅡ]

위암 및 각종 암 원인 1위에요.
다들 원인없이 걸렸다 하지만
주변에 암환자중에 술 즐겨먹는 사람들이 다였어요
아직 건강하신가보네요