82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

홈트 초보는 어떤 영상 좋은가요?

저질체력 조회수 : 3,152
작성일 : 2019-12-25 23:58:07
저질체력인데 땅끄부부 유튜브 보니 그것도
엄청 숨차고 힘들었어요
그래서 포기했는데
이런 체력인 사람에게 도움되는 영상이 있을까요?
찾다가 안보여서 시간만 흐르고 살은 찌고있어요ㅠㅠ
IP : 211.204.xxx.195
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 게으름뱅이
    '19.12.26 12:00 AM (223.38.xxx.28) - 삭제된댓글

    저는 이거저거 즐겨찾기 해놓고 한두번씩 따라하다가
    결국 강하나 전신스트레칭 2008년(!) 버전으로 돌아와요
    거창한 홈트는 버거운 게으름뱅이입니다ㅠㅠ

  • 2. 원글
    '19.12.26 12:03 AM (211.204.xxx.195)

    윗님 스트레칭만 하시는 건가요?

  • 3. ...
    '19.12.26 12:10 AM (14.39.xxx.161)

    https://youtu.be/Nat3ozj1veg


    https://youtu.be/3BEU86NQr6Y


    체력이 고갈돼서 10분 걷기도 힘들 때
    집에서 이 영상 보며 해요.
    시간과 난이도는
    내 컨디션에 맞게 조절하며 해요.

  • 4. 원글
    '19.12.26 12:25 AM (211.204.xxx.195)

    윗님 제게 맞는 강도의 영상이네요
    따라해보겠습니다~~^^

  • 5. 원글
    '19.12.26 12:27 AM (211.204.xxx.195) - 삭제된댓글

    근데요 앞치마 하신분 느끼해요ㅎㅎ

  • 6. 원글
    '19.12.26 12:47 AM (211.204.xxx.195) - 삭제된댓글

    좀 신나는 영상도 추천부탁드립니다
    저질체력인데다가 극도로 운동을 싫어해서요ㅠ

  • 7. ...
    '19.12.26 12:49 AM (14.39.xxx.161)

    https://youtu.be/njeZ29umqVE

  • 8. 뭐였더라
    '19.12.26 1:46 AM (211.178.xxx.171)

    저도 운동 해볼게요 감사해요~

  • 9. .....
    '19.12.26 1:59 AM (110.13.xxx.119)

    저도 운동영상 감사합니다.

  • 10. 홈트
    '19.12.26 3:18 AM (116.40.xxx.208)

    감사합니다

  • 11. 가을
    '19.12.26 7:01 AM (182.224.xxx.172)

    감사합니다. 저도 따라해 볼게요

  • 12. 둥글둥글
    '19.12.26 8:05 AM (175.121.xxx.62)

    저도 홈트 따라해볼게요. 감사합니다.

  • 13. ..
    '19.12.26 11:21 AM (94.204.xxx.245)

    홈트..감사합니다

  • 14. ..
    '19.12.26 12:10 PM (119.193.xxx.174)

    조금은 쉬워보이네요 감사요~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1018123 어디에 신고하나요 1 ... 2019/12/26 762
1018122 usnews 세계 강대국순위 top 10 2 ........ 2019/12/26 2,043
1018121 대깨윤들은 맨날 맨날 참 좋겠어요~ 13 ... 2019/12/26 1,152
1018120 두유 광고 폴댄스 아가씨 너무 야한것 같아요 17 그리고 2019/12/26 5,728
1018119 양가 통틀어 제일 잘 버시는분 계신가요? 11 Na 2019/12/26 3,932
1018118 대추차 마시고 양치해야 하나요? 5 잠잘때 2019/12/26 2,353
1018117 우체국 보이싱피싱은 뭘 원하는 건가요? ᆢ 2019/12/26 812
1018116 수면제 건강검진 궁금 1 ... 2019/12/26 1,066
1018115 나이 드니 젊은이들의 죽음이 너무 안타깝습니다. 4 robles.. 2019/12/26 3,202
1018114 (급)소불고기가 좀 짠데 뭐 더 넣고 볶을까요? 49 ㅡㅡ 2019/12/26 1,460
1018113 봉쇄수도원 검색하다가. . 9 ㄱㅂ 2019/12/26 3,202
1018112 어제 gs fresh에서 심플리쿡 구매하신분 계세요? 펭수 다이.. 4 펭펭~ 2019/12/26 1,261
1018111 부산 드레스 카페 질문요 부산여행 2019/12/26 797
1018110 9:30 더룸 2 본방사수 2019/12/26 826
1018109 닭강정 거짓 주문, 왕따 아닌 작업대출 사기였다 40 ㅇㅇ 2019/12/26 19,876
1018108 02:50pm?? 2 크리스 2019/12/26 754
1018107 층간소음보다는 절간처럼 조용한게 낫겠죠? 4 조심조심 2019/12/26 2,311
1018106 비행기 탈 때 면세점에서 산 화장품이요~ 5 궁금해요~ 2019/12/26 2,823
1018105 펭수 달력은 언제 올까요? 1 ㅇㅇ 2019/12/26 821
1018104 길가면서 힐끔거리는 남편요 16 길가면거 2019/12/26 4,473
1018103 양준일 몰아낸 공무원 84 Jj 2019/12/26 27,267
1018102 중간에서 최상위로 성적 상승시킨 중고딩 아이 맘 계신가요? 19 공부 2019/12/26 3,889
1018101 우리 진중권 신경 꺼요 12 맥도날드 2019/12/26 1,513
1018100 졸업식때 부르면 좋은 곡 추천해 주세요! 6 ㄱㄴ 2019/12/26 807
1018099 서울 ‘남부 3구’(구로·금천‧영등포)에 이중언어(중국어) 교육.. 10 나라꼴 2019/12/26 1,737
< 30801 30802 30803 30804 30805 30806 30807 30808 30809 30810 >> 이전 자유게시판
게시판 검색