감량에 더 효과적인 건 pt겠죠?
작성일 : 2019-12-25 20:54:58
2912504
필라테스나 요가보다는 감량에 직접적인 영향을 더 크게 주는 건 아무래도 피티겠죠?
식이도 좀 관리해 주니까요.
IP : 119.70.xxx.182
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 감량에
'19.12.25 8:56 PM
(222.98.xxx.159)
가장 효과적인건 식이조절이랍니다. pt나 운동은... 먹는걸 조절 못하면 힘들어요. 건강한 돼지.. 된답니다. 운동하면 왜 더 입맛이 도는지.. ㅜ.ㅜ
2. 중요
'19.12.25 8:57 PM
(14.52.xxx.225)
식이가 95프로죠. 운동은 걷기만 해도 돼요.
피티 해서 근육 만들면 요요를 방지하구요.
3. ...
'19.12.25 9:17 PM
(61.72.xxx.45)
운동하면 배고파져요
식이로 일단 체지방이건 근육이건 빼세요
그 다음 pt나 기타 운동하세요
4. ㅁㅁ
'19.12.25 9:24 PM
(121.130.xxx.122)
-
삭제된댓글
경험상 식이가 99퍼 같아요
5. .....
'19.12.25 9:32 PM
(106.102.xxx.70)
살빼려면 피티가 맞는데 그마저도 식이가 1순위라 식이 없이는 그냥 근육이 늘어나는 상황이 되는 거구요. 살빼려면 그냥 식이조절을 하는 게 맞아요. 살이 어느 정도 빠지고 피티를 하시든 필라테스를 하든.. 그런 루트가 효율적이에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1016837 |
사랑합니다. 조국, 잘 견뎌주어 고맙습니다. 44 |
나영심이 |
2019/12/26 |
4,271 |
| 1016836 |
전문가들은 조국교수님 구속 방향 어떻게보고있나요? 15 |
..... |
2019/12/26 |
3,059 |
| 1016835 |
(음악) 영화 '위대한 유산' ost MONO - Life In.. 1 |
ㅇㅇ |
2019/12/26 |
614 |
| 1016834 |
시어머니 용돈도 이젠 일절 안드려야겠네요. 74 |
... |
2019/12/26 |
26,453 |
| 1016833 |
자연과학대학 취업 힘든가요? 23 |
선택의기로 |
2019/12/26 |
7,504 |
| 1016832 |
식탁에 올려놀 큼지막한 메모집게? 든 인형세프? 4 |
ufg |
2019/12/26 |
965 |
| 1016831 |
태국 피쉬소스 vs 베트남 피쉬소스 5 |
ㄷㅈㅅㅇ |
2019/12/26 |
2,048 |
| 1016830 |
이거 보이스피싱인가요? 3 |
ㅇㅇ |
2019/12/26 |
1,054 |
| 1016829 |
꿈해몽 맞던가요? 3 |
Darius.. |
2019/12/26 |
1,147 |
| 1016828 |
뉴스룸 양준일 |
... |
2019/12/26 |
1,503 |
| 1016827 |
'조국수호' 동부지법 앞으로.. 조국장관 기자회견 동부지법 현장.. 17 |
... |
2019/12/26 |
1,890 |
| 1016826 |
임대사업자 신고해야하나요? 6 |
ria |
2019/12/26 |
1,834 |
| 1016825 |
이승환, 송은이형 동안 26 |
ㅃ |
2019/12/26 |
5,148 |
| 1016824 |
가정용 금고 추천해주세요 ㅠㅠ 3 |
킴 |
2019/12/26 |
2,242 |
| 1016823 |
연예인 관심 애정 7 |
dusdP |
2019/12/26 |
1,455 |
| 1016822 |
특목 준비 아이 두명과 예체능 아이 한달 사교육비.. 29 |
음 |
2019/12/26 |
4,314 |
| 1016821 |
윤석열 개인에게 검찰총장 임명이 득일까요 실일까요? 10 |
.... |
2019/12/26 |
1,606 |
| 1016820 |
학교 선택이 어려워요 8 |
.. |
2019/12/26 |
1,428 |
| 1016819 |
[단독] 삼성, 직원 연말정산 뒤져 '진보단체 후원' 수백명 색.. 29 |
삼성이 삼성.. |
2019/12/26 |
3,762 |
| 1016818 |
유튜브로 영어 공부 하려고 하는데 추천 좀 부탁드려요 23 |
영어콘텐츠 |
2019/12/26 |
2,701 |
| 1016817 |
국어 중하위권 학생 좀 도와주세요 14 |
음 |
2019/12/26 |
1,935 |
| 1016816 |
일본여행 일본상품 불매, 결코 해이해지지 말자 10 |
‥ |
2019/12/26 |
964 |
| 1016815 |
양준일 입국시 비자는 어떤 종류일까요? 2 |
... |
2019/12/26 |
1,479 |
| 1016814 |
일요일도 쓸수있나요? |
정시원서 |
2019/12/26 |
510 |
| 1016813 |
부산에 귀뚫어주는 피부과있나요? |
오 |
2019/12/26 |
2,122 |
