키155
무게58의 비만 입니다~~이번에 복부초음파했는데
지방간이 좀 있다고ㅠ 술이라고는 맥주로 일년에 3.4번이 다인데ᆢ
영양제이것저것 먹어그런지
혹시 개선해보신분~~?
좀 가르쳐주세요 ♡
감사합니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
비알콜성지방간에는 살빼기가 답인가요?
비알콜성 지방간 조회수 : 1,959
작성일 : 2019-12-25 15:03:27
IP : 112.149.xxx.149
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 비만
'19.12.25 3:05 PM (118.42.xxx.65) - 삭제된댓글아닌데요.
과체중이지만2. ...
'19.12.25 3:05 PM (110.70.xxx.34)다여트 하면
간의 지방도 빠져요~
지방간 있으면 당다수도 올라가요
5킬로만 빼면 무병장수하실걸요~3. 탄수화물
'19.12.25 3:11 PM (182.215.xxx.131)줄이세요. 커피드실때 라떼드시지 말고요
4. ㅁㅁㅁㅁ
'19.12.25 3:13 PM (119.70.xxx.213)네 살빼야죠
탄수화물이 원인이니 줄이셔야해요5. 남편의
'19.12.25 3:27 PM (1.237.xxx.138)비알콜서 지방간을 정상으로 회복시켰어요.
원인은 윗분댓글처럼 탄수화물이예요
탄수화물 무조건 줄이세요
탄수화물이 에너지로 쓰이지못하고 남은건
글리코겐이라는 지방의 형태로간에 축척시킵니다. 과일도 탄수화물이예요.설탕도요6. ...
'19.12.25 4:20 PM (180.224.xxx.75) - 삭제된댓글친정엄마 6킬로정도 빼고 간 초음파 봤는데 간에 지방 덮힌게 싹 사라졌다고 칭찬 받았대요 식이 철저하게 하고 언덕길 오가는거 30분씩 두번으로요
7. 감사합니다
'19.12.25 4:46 PM (112.149.xxx.149)많은조언 또부탁드립니다
경험담도요*^^*8. ...
'19.12.25 8:02 PM (65.189.xxx.173)밥 평소 반 드시고, 빵, 라면, 과자, 피자, 짜장면 같은 탄수화물 줄이고 고기, 생선, 야채 위주로 드시면 지방간 싹 사라짐.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1017732 | 기간제 교사를 두는 이유가 뭔가요?? 16 | oo | 2019/12/25 | 6,296 |
| 1017731 | 핸드폰으로 찍은 동영상 카톡으로 보낼려면 3 | .. | 2019/12/25 | 762 |
| 1017730 | 밥먹고 매번 사탕을 여러개먹어요 5 | dd | 2019/12/25 | 1,764 |
| 1017729 | 폐금이빨 4만원? 5 | ㅎㄹ | 2019/12/25 | 2,486 |
| 1017728 | 눈밑지방재배치 수술 100퍼 부작용 없나요? 8 | ㅇㅇ | 2019/12/25 | 3,846 |
| 1017727 | 닭강정 뉴스 mbc지금요 1 | 슬리 | 2019/12/25 | 1,776 |
| 1017726 | 지금 MBC 분당닭강정사건 나온데요 11 | .. | 2019/12/25 | 6,212 |
| 1017725 | 요새 인천공항 혼잡한가요? 3 | 용기 | 2019/12/25 | 1,250 |
| 1017724 | 중학생 하루 국내여행 갈건데요 3 | 알려주세요... | 2019/12/25 | 1,899 |
| 1017723 | 50년대 경북대가는거랑 70년대경북대가는거랑 6 | ㅇㅇ | 2019/12/25 | 2,256 |
| 1017722 | 내일 제주도 가는데 롱패딩 필요할까요? 8 | 여행 | 2019/12/25 | 2,043 |
| 1017721 | 블랙독 보고웁니다 요즘드라마진짜 잘쓰네요 7 | 블랙독 | 2019/12/25 | 4,368 |
| 1017720 | 티비소리가 안나요 6 | .. | 2019/12/25 | 12,306 |
| 1017719 | 맛있는 야채 채소 반찬은 어떤게 있을까요? 7 | ㅇㅇ | 2019/12/25 | 2,600 |
| 1017718 | 양세형 vs 김의성.jpg 5 | ... | 2019/12/25 | 2,923 |
| 1017717 | 울산MBC뉴스-김기현 전 시장 측근의 건설비리-1 5 | ㅇㅇㅇ | 2019/12/25 | 1,269 |
| 1017716 | 층간소음 없는 아파트 있나요? 18 | 무셔라 | 2019/12/25 | 8,695 |
| 1017715 | 부산 국제금융센터 부근 관광지 1 | 서서히 | 2019/12/25 | 670 |
| 1017714 | 아파트의 최대 단점 3 | 해결책이있을.. | 2019/12/25 | 3,721 |
| 1017713 | 오늘 뉴스룸 양준일 몇 시에 나올까요? 5 | 뉴스 | 2019/12/25 | 1,991 |
| 1017712 | 6살아들 저녁 굶길거에요 51 | .. | 2019/12/25 | 19,386 |
| 1017711 | 지금 지하철에 모두 의상 블랙이에요. 6 | 흑의민족 | 2019/12/25 | 5,752 |
| 1017710 | 분당 닭강정 사건 기사 쭉쭉 올라오네요. 55 | .... | 2019/12/25 | 18,241 |
| 1017709 | 홈쇼핑 이영자 만두 어때요? 5 | 홈앤쇼핑 | 2019/12/25 | 3,169 |
| 1017708 | 입이 떡 벌어지는 펭수전광판 보셨나요? 와우 3 | ㆍㆍ | 2019/12/25 | 2,395 |