82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

루테인에 비타민D가 함유되어 있으면 따로 비타민D를 복용할 필요가 없나요?

ㅁㅇ 조회수 : 1,879
작성일 : 2019-12-25 00:40:42

겨울이라 비타민D가 부족 하지 않나 싶은데 ..제가 루테인을 먹고 있는데요 ..그 루테인 한 알에


 비타민D가 하루 권장량 100프로  함유 되어 있다고 표기 되었네요


 ..그렇다면 따로 비타민D를 사서 먹을 필요 없을까요?

IP : 218.157.xxx.186
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '19.12.25 1:32 AM (106.102.xxx.28)

    먹을필요 없죠

  • 2. D3
    '19.12.25 2:05 AM (106.102.xxx.241) - 삭제된댓글

    고용량으로 먹어도 흡수가 안된대요 남자는 더욱
    저는 하루 3~5000IU 먹어요

  • 3. Vt D3
    '19.12.25 2:06 AM (106.102.xxx.241) - 삭제된댓글

    고용량으로 먹어도 흡수가 잘안된대요 남자는 더욱
    저는 하루 3~5000IU 먹어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1016729 2부 뉴스룸 인터뷰에 3 양준일님 2019/12/25 1,257
1016728 저학년인데 글씨를 전부 약자로 써요 1 바닷가 2019/12/25 1,835
1016727 아주 친한 친구가 있는데요 16 제가 2019/12/25 8,085
1016726 태국여행은 며칠이 적당한가요? 5 푸른바다 2019/12/25 2,109
1016725 뉴스룸 양준일 나왔나요? 7 ... 2019/12/25 1,647
1016724 MBC뉴스 닭강정 사건 유튭 영상 올라왔네요 3 2019/12/25 2,580
1016723 눈에 눈꼽 같은게 낀것처럼 끈적한데 시력은 정상이예요 8 2019/12/25 4,918
1016722 어린이보호구역 신호위반했어요 5 ... 2019/12/25 2,046
1016721 기간제 교사를 두는 이유가 뭔가요?? 16 oo 2019/12/25 6,310
1016720 핸드폰으로 찍은 동영상 카톡으로 보낼려면 3 .. 2019/12/25 769
1016719 밥먹고 매번 사탕을 여러개먹어요 5 dd 2019/12/25 1,774
1016718 폐금이빨 4만원? 5 ㅎㄹ 2019/12/25 2,489
1016717 눈밑지방재배치 수술 100퍼 부작용 없나요? 8 ㅇㅇ 2019/12/25 3,865
1016716 닭강정 뉴스 mbc지금요 1 슬리 2019/12/25 1,785
1016715 지금 MBC 분당닭강정사건 나온데요 11 .. 2019/12/25 6,224
1016714 요새 인천공항 혼잡한가요? 3 용기 2019/12/25 1,257
1016713 중학생 하루 국내여행 갈건데요 3 알려주세요... 2019/12/25 1,909
1016712 50년대 경북대가는거랑 70년대경북대가는거랑 6 ㅇㅇ 2019/12/25 2,268
1016711 내일 제주도 가는데 롱패딩 필요할까요? 8 여행 2019/12/25 2,046
1016710 블랙독 보고웁니다 요즘드라마진짜 잘쓰네요 7 블랙독 2019/12/25 4,374
1016709 티비소리가 안나요 6 .. 2019/12/25 12,350
1016708 맛있는 야채 채소 반찬은 어떤게 있을까요? 7 ㅇㅇ 2019/12/25 2,605
1016707 양세형 vs 김의성.jpg 5 ... 2019/12/25 2,927
1016706 울산MBC뉴스-김기현 전 시장 측근의 건설비리-1 5 ㅇㅇㅇ 2019/12/25 1,275
1016705 층간소음 없는 아파트 있나요? 18 무셔라 2019/12/25 8,704