운동하는 다음 날 일어나기 너무 힘들어요
작성일 : 2019-12-20 13:09:16
2909869
원래 저협압 체질이고 강도가 쎈 운동도 아닌데
운동 한 다음 날은 일어나기가 힘들어요
운동 얼마나 하면 일어나는 것도 달라질까요?
운동 많이 해보신 분들 조언을 기다립니다
모두 행복한 금요일 보내세요!!
IP : 223.62.xxx.215
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 소란
'19.12.20 1:23 PM
(175.199.xxx.125)
그걸 이겨내고 조금씩 하다보면 괜찮아 집니다....
늘 하던운동도 다른 종목으로 바꾸면 몸살 날때도 있어요.....
2. ᆢ
'19.12.20 2:20 PM
(121.167.xxx.120)
한달이나 두달 동안은 힘들어요
너무 피곤해서요
그 기간만 지나면 괜찮아요
3. ..
'19.12.20 11:34 PM
(223.62.xxx.215)
두 분 감사드려요 좋은 밤 되세요!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1015052 |
보통 결혼 축의금 어느정도 하나요 5 |
ㅇㅇ |
2019/12/20 |
2,681 |
| 1015051 |
김남국변호사 유툽 3 |
유툽 |
2019/12/20 |
1,355 |
| 1015050 |
서울대공대나 카이스트 공대 졸업한 여학생들은 주로 어떤 길을 가.. 33 |
흠.... |
2019/12/20 |
9,690 |
| 1015049 |
공무원월급 몇시쯤 입금되나요? 3 |
.... |
2019/12/20 |
4,256 |
| 1015048 |
채빛퀴진 가보신분께 여쭤봅니다 6 |
ㅇㅇ |
2019/12/20 |
1,145 |
| 1015047 |
운전 면허 실기 학원비는 어디나같은거죠? 2 |
ㄴㄱㄷ |
2019/12/20 |
1,382 |
| 1015046 |
옥탑방의 문제아들 보시는 분 계시요? 7 |
.... |
2019/12/20 |
1,876 |
| 1015045 |
46살 남자 암보험,실비보험 추천해주세요 6 |
추천부탁드림.. |
2019/12/20 |
2,197 |
| 1015044 |
예쁜그릇에 먹으면 더 맛있다고 해주세요ㅠ 23 |
지름신 |
2019/12/20 |
4,993 |
| 1015043 |
스타벅스 디카페인 커피 신세계네요~~ 17 |
ㅇㅇ |
2019/12/20 |
6,802 |
| 1015042 |
정토회 불교대학 아시는 분 계세요..? 9 |
정토회 |
2019/12/20 |
1,959 |
| 1015041 |
추가속보) 옛 광주교도소 부지서 111구 시신 발견 31 |
.. |
2019/12/20 |
6,326 |
| 1015040 |
강아지 키우시는 분께 사료량 묻습니다. 7 |
사료량 |
2019/12/20 |
1,910 |
| 1015039 |
요즘은 양악수술 대신 교정으로 가능하대요 11 |
........ |
2019/12/20 |
4,127 |
| 1015038 |
춘천 여행 문의요 6 |
... |
2019/12/20 |
1,789 |
| 1015037 |
사람에게 실망한건 세월이 가도 4 |
whrnra.. |
2019/12/20 |
2,271 |
| 1015036 |
사람들 만나고 온 날이면 잠을 못 자요 11 |
응ㅇ |
2019/12/20 |
4,930 |
| 1015035 |
펌) 옛 광주구치소 부지서 시신 수십 구 나와 6 |
광주에서 |
2019/12/20 |
1,550 |
| 1015034 |
겸손하라는 말에 동의하지 않아요 31 |
아니 |
2019/12/20 |
5,717 |
| 1015033 |
코스트코에서 산 보이로 고장시 6 |
.. |
2019/12/20 |
4,458 |
| 1015032 |
짠돌이들과는 절대 결혼하지마세요 94 |
.... |
2019/12/20 |
31,012 |
| 1015031 |
초등학교 반배정 질문이요~ 13 |
궁금쓰 |
2019/12/20 |
4,569 |
| 1015030 |
인천공항 jj라운지 이용해보신 분 계신가요? 2 |
... |
2019/12/20 |
962 |
| 1015029 |
부평에 회식 할 만한 장소 추천해 주실 수 있으신가요.. 4 |
막내 |
2019/12/20 |
653 |
| 1015028 |
남자 대학생 화장법 배울 수 있을까요? 9 |
.... |
2019/12/20 |
1,426 |
