운동하는 다음 날 일어나기 너무 힘들어요
작성일 : 2019-12-20 13:09:16
2909869
원래 저협압 체질이고 강도가 쎈 운동도 아닌데
운동 한 다음 날은 일어나기가 힘들어요
운동 얼마나 하면 일어나는 것도 달라질까요?
운동 많이 해보신 분들 조언을 기다립니다
모두 행복한 금요일 보내세요!!
IP : 223.62.xxx.215
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 소란
'19.12.20 1:23 PM
(175.199.xxx.125)
그걸 이겨내고 조금씩 하다보면 괜찮아 집니다....
늘 하던운동도 다른 종목으로 바꾸면 몸살 날때도 있어요.....
2. ᆢ
'19.12.20 2:20 PM
(121.167.xxx.120)
한달이나 두달 동안은 힘들어요
너무 피곤해서요
그 기간만 지나면 괜찮아요
3. ..
'19.12.20 11:34 PM
(223.62.xxx.215)
두 분 감사드려요 좋은 밤 되세요!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1015260 |
살이많이찐 남자애는 어떤운동을 해야할까요 11 |
운동 |
2019/12/20 |
1,823 |
| 1015259 |
제가 일찍 죽으면 내 재산은. 23 |
만약에 |
2019/12/20 |
8,092 |
| 1015258 |
청주에 화덕피자 추천 부탁드려요! 1 |
마요 |
2019/12/20 |
757 |
| 1015257 |
쌍커플수술이 참 사람을 달라보이게 하네요 32 |
-- |
2019/12/20 |
18,764 |
| 1015256 |
군 입대 지원 해외에서 가능할까요? |
지원 |
2019/12/20 |
597 |
| 1015255 |
노래방 노래 추천좀.. 1 |
음치탈출 |
2019/12/20 |
983 |
| 1015254 |
항공 마일리지는 결제 후에 받나요 아니면 탑승 후? 2 |
항공 |
2019/12/20 |
855 |
| 1015253 |
넷플릭스 미드 추천 좀 부탁해요 8 |
넷플 |
2019/12/20 |
3,221 |
| 1015252 |
양육수당이 뭐에요? 4 |
음 |
2019/12/20 |
1,241 |
| 1015251 |
거절 잘 못하는 사람.. 어떻게 고칠 수 있을까요 5 |
ㅇㅇ |
2019/12/20 |
1,833 |
| 1015250 |
양파 샐러리 장아찌( 혹은 피클) 맛 괜찮을까요..? 3 |
양파 샐러리.. |
2019/12/20 |
993 |
| 1015249 |
실화 남극 썰맨견들 이야기 , 에이트빌로우 ( 스포있음) 11 |
썰매견 |
2019/12/20 |
2,023 |
| 1015248 |
보통 결혼 축의금 어느정도 하나요 5 |
ㅇㅇ |
2019/12/20 |
2,668 |
| 1015247 |
김남국변호사 유툽 3 |
유툽 |
2019/12/20 |
1,339 |
| 1015246 |
서울대공대나 카이스트 공대 졸업한 여학생들은 주로 어떤 길을 가.. 33 |
흠.... |
2019/12/20 |
9,664 |
| 1015245 |
공무원월급 몇시쯤 입금되나요? 3 |
.... |
2019/12/20 |
4,222 |
| 1015244 |
채빛퀴진 가보신분께 여쭤봅니다 6 |
ㅇㅇ |
2019/12/20 |
1,129 |
| 1015243 |
운전 면허 실기 학원비는 어디나같은거죠? 2 |
ㄴㄱㄷ |
2019/12/20 |
1,371 |
| 1015242 |
옥탑방의 문제아들 보시는 분 계시요? 7 |
.... |
2019/12/20 |
1,850 |
| 1015241 |
46살 남자 암보험,실비보험 추천해주세요 6 |
추천부탁드림.. |
2019/12/20 |
2,178 |
| 1015240 |
예쁜그릇에 먹으면 더 맛있다고 해주세요ㅠ 23 |
지름신 |
2019/12/20 |
4,969 |
| 1015239 |
스타벅스 디카페인 커피 신세계네요~~ 17 |
ㅇㅇ |
2019/12/20 |
6,784 |
| 1015238 |
정토회 불교대학 아시는 분 계세요..? 9 |
정토회 |
2019/12/20 |
1,933 |
| 1015237 |
추가속보) 옛 광주교도소 부지서 111구 시신 발견 31 |
.. |
2019/12/20 |
6,312 |
| 1015236 |
강아지 키우시는 분께 사료량 묻습니다. 7 |
사료량 |
2019/12/20 |
1,885 |
