40대후반 업무로 술 자주먹는 남편
작성일 : 2019-12-19 17:50:44
2909495
업무상 일주일에 3번정도 먹는거 같아요
경계성 당수치 인거 같아요
당뇨약 먹기는 애매한 수치요
운동은 주말에 몰아서 히구 좋아합니다
딱히 건강식은 따로 먹질 않고 비타민 간장제 같은 영양제는 계속 먹고 있어요
식단을 맞춰 줘야 할텐데 그런걸잘 몰라서요
어떤 음식을 해주면 좋은지 조언부탁 드려요
IP : 39.119.xxx.140
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 믹서기
'19.12.19 5:54 PM
(223.39.xxx.8)
좋은 믹서기 사서 야채 짜투리과일등 갈아서
매일 먹이세요
기름지고 고열량 안주 많이 먹으니
채소 많이 먹이는 수 밖에
2. ...
'19.12.19 5:57 PM
(14.52.xxx.68)
백미 드신다면 집에서라도 백프로 보리나 현미밥 먹게 하세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1015504 |
fun의 네이트 루스아시나요? 6 |
좋아요 |
2019/12/21 |
2,409 |
| 1015503 |
현금영수증도 소득의 몇%이상써야지 쓸모있는건가요? 1 |
소득공제 |
2019/12/21 |
1,524 |
| 1015502 |
50대분들. 부부 사이 아직도 애틋한가요. 비결 풀어주세요 17 |
.. |
2019/12/21 |
8,275 |
| 1015501 |
로얄코펜하겐컵 11 |
궁금해요 |
2019/12/21 |
3,096 |
| 1015500 |
국회의원중 다주택자들 알고계시나요?? 7 |
ㄱㅎㅇㅇ |
2019/12/21 |
1,227 |
| 1015499 |
혼자인데..요거트 36개 사왔어요 7 |
유자 |
2019/12/21 |
3,591 |
| 1015498 |
펭수다이어리 남자고등학생 이 6 |
.. |
2019/12/21 |
1,933 |
| 1015497 |
목디스크 ㅜㅜ mri 꼭 찍어야하나요? 15 |
된장 |
2019/12/21 |
3,829 |
| 1015496 |
교육공무직 될 걸 그랬나봐요. 8 |
ㅇㅇ |
2019/12/21 |
5,205 |
| 1015495 |
중2도 내신점수 낼수 있나요 4 |
... |
2019/12/21 |
1,032 |
| 1015494 |
김어준의 다스뵈이다 2 |
퍼옵니다 |
2019/12/21 |
988 |
| 1015493 |
중국에 살면서 달라진 관점 160 |
..... |
2019/12/21 |
24,499 |
| 1015492 |
연세대 최저 없는 논술은 어떤 아이들이 붙나요? 10 |
ㅇㅇ |
2019/12/21 |
4,017 |
| 1015491 |
GOD 짜장면 노래 어머님께 한문버전 너무웃겨요 14 |
82스파게티.. |
2019/12/21 |
3,569 |
| 1015490 |
특이한 코드의 남편 9 |
특이 |
2019/12/21 |
2,993 |
| 1015489 |
시래기불린거있는데 이걸로 뭘할까요? 6 |
시래기 |
2019/12/21 |
1,230 |
| 1015488 |
기생충, 영국 가디언지 선정 2019년 최고의영화 Top 50 .. 8 |
ㄷㄷㄷ |
2019/12/21 |
2,779 |
| 1015487 |
저 지금 롤러스케이트장 와있어요ㅋㅋ 씐나요 9 |
우아아 |
2019/12/21 |
1,458 |
| 1015486 |
배춧국 배추?? 왜 데쳐야해요?? 21 |
.... |
2019/12/21 |
6,175 |
| 1015485 |
양파 다져저 굴전에 섞었는데 맛있네요. 2 |
ㅇㅇ |
2019/12/21 |
1,293 |
| 1015484 |
이 머그잔 이쁜지 봐주세요~ 16 |
빌보 |
2019/12/21 |
3,979 |
| 1015483 |
스벅 e기프트 카드 1 |
eee |
2019/12/21 |
903 |
| 1015482 |
조국수호 검찰개혁 >서초로 출발 이제 의왕이네요. 8 |
지방민 |
2019/12/21 |
800 |
| 1015481 |
맞춤법 그러내요 내요는 어때요 5 |
눈 |
2019/12/21 |
2,238 |
| 1015480 |
에어후라이어에 통삼겹 굽고 있어요 2 |
.... |
2019/12/21 |
1,543 |
