심각해요..너무마니먹어요ㅠㅠ

[저어쩌죠]

아침에 일어나서요
1번. 김치.계란.비엔나쏘세지.삼진어묵 넣고 밥볶아서 크게 한그릇 먹고요
2번. 슬라이스햄.계란파 지단부쳐서 치즈두장넣고 설탕뿌려서 토스트해먹고요
3번.남편이 라면먹재서 모듬해물 두주먹넣고 대파넣고 라면두봉 같이먹고요
4번.알볼*피자 시켜서 어깨피자 라지랑 콘치즈그라탕 두개시켜서 조금남기고 해치웠어요.

지금저게 아침9시부터 지금까지 쉬지않고 먹은거구요

남편이 보다보다 죽겠다며 그만먹으래서 그만먹었어요

지금 큰거 2번보고나서 또 배고픈데 어쩌죠...
요즘 위에좋은 카베*먹고있는데 이게 소화를 잘시켜줘서그런가.
아니면 제가 20년만에 금연을 했거든요..한달정도되었어요(제인생에서 제일
잘한일같아요ㅠ)
그러다보니 식욕도늘고.위도 좋아진거같아요
유산균도 잘챙겨먹다보니 화장실도 잘가구요
진작 금연할껄그랬어요ㅠㅠㅠ

아무튼 너무먹네요..어쩌면좋을까요...

[dd]

제가 이틀동안 먹을양을 드셨네요. 대단하심다

[글만 봐도]

너무 느끼하게 드셨어요ㅠ

[ㄷㄷㄷ]

굉장하네요..

[헐]

저 임산부라 요새 진짜 마니 먹는데.. 아침 간식 점심 간식 저녁 간식 먹어요 ㅠ 공감돼서 들어왔더니 저는 명함 못내밀겠네요

[산책]

집에 있지말고나가요. 걷기나 공공 도서관서 책 잡지보든지요.

[휴]

딴데 집중할 거리를 찾으셔요~~
전 아울렛 가면 배고픈 줄 모르고 돌아다니는데
아이쇼핑도 좋을듯요^^
그나저나 소화력 부럽네요 ㅎㅎ

[ᆢ]

금연하는 이유가 큰거 같아요
많이 안 먹어도 금연하면 살 찌더군요
신경쓰고 덜 먹고 운동 하세요

[...]

지금이 2시인데 9시부터 저걸 다?
아마 금연이 큰 원인일거에요. 담배 끊으신 분들 아주 살 찌더라구요.
관심을 다른 곳으로 돌려보시길 저도 권해드려요.
주머니에 만원짜리 하나만 넣고 지하철로 두세장거장 가신 후에 내려서 걸어서 귀가하시는 걸로 운동 삼아도 재미있고 좋아요.

[금연때문 22]

금연하면 체중 는다던데요.

7ㅡ 10 키로

[ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ]

카베진도 끊으셔야겠어요.
이런 말 하는 저도 남일이 아닙니다요.
저 그러다 올 한 해 10키로 쪘어요 ㅠㅠㅠㅠ
전 금연한 것도 아닌데 뭐죠? ㅠㅠㅠㅠ

[ㅇㅇ]

저 음식이 다 소화된다는게 신기하고 부럽네요

[차라리]

콩나물, 시금치, 상추 넣고 비빔밥을 해서 드세요. 포만감도 오래가고 몸에도 부담없구요.

[ㅁㅁㅁㅁ]

금연은 잘하신거지만
저렇게 먹다간 금방 성인병와서 더 아파요....

[경험상]

그냥 나가버리세요. 집에 있음 냉장고 문이 닳아요.

[...]

소화 잘 되고 화장실 잘 가면
잘 먹게되요
반대면 먹겠어요????????
그리고 첫끼니에 탄수화물 먹으면
탄수화물이 계속 탄수화물을 부릅니다

첫 끼는 탄수화물 최소화

[웬지 몸무게]

는 얼마 안나갈것같은데요