운동은 장비빨이라고
역도화와 니슬리브가 탐나는데
역도화 신고 니슬리브 차고 맨몸 스퀏하면 웃기겠죠?
족저근막염이 있어서 맨발로하면 발바닥이 아파요
나이도 많고 뒤늦게 입문한지라 무릎이 걱정이 되서리...ㅋㅋ
어떤 장비를 장착하고 운동 하시나요??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동하시는 분들 장비는 어떤걸 선호하시나요?
.. 조회수 : 1,524
작성일 : 2019-12-14 00:38:50
IP : 218.39.xxx.153
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 혹시 님
'19.12.14 12:40 AM (211.193.xxx.134)종아리 딱딱하면
손으로 맛사지해 풀어주세요2. ..
'19.12.14 12:47 AM (218.39.xxx.153)하체운동해서인지 딱딱하네요
폼롤러가 이럴때 필요하죠 흠...3. ..
'19.12.14 2:00 AM (116.126.xxx.196)우리 무릎은 소중하니까 다 착용해도 되지 않을까요?ㅎ
저는 맨발 일년, 역도화 몇년, 컨버스로 정착했어요
아디다스 빨간 역도화 신었는데 마지막에 유산소 하려고 운동화 갈아신기 귀찮아 컨버스로 요즘 신어요
니슬리브는 비싼건 무릎도 잘 잡아주고 좋아보이던데 저는 저렴이 사용해서 그런지 사이즈 탓인지 스쿼트 할때마다 위로 말리거나 아래로 흘러내리더라구요
요즘은 데드리프트할때나 긴양말과 니슬리브 조합으로 정강이&무릎까짐 방지용으로 쓰고 있어요.
지금 찾아보니 좋은 가격대 니슬리브도 많이 나오네요 저도 하나 할까, 아니면 무릎주위 돌돌 말아주는 밴드형으로 살까 고민해 봐야겠어요. 그동안 귀찮다고 쌩몸?으로 운동해서 무릎걱정도 되거든요ㅠ4. ...
'19.12.14 3:12 AM (125.186.xxx.62)스쿼트하다가 무릎 아파서 ㅠㅠ 니슬리브 유투브보고 추천받아 리밴드 5mm 5만원 넘게주고 샀어요. 저는 적당하고 좋은 거 같아요. 집안일 많을때는 끼고 합니다. ㅎ 그외 폼롤러 등등은 소소히 2-3만원이라 적당히 좋은걸로 사려고 합니다.
5. ..
'19.12.14 6:18 AM (218.39.xxx.153)오호 컨버스화도 바닥이 편편하니 괜찮겠네요 튀지도 않고 근데 런지할때 벗겨지지 않을 런지.. 요즘 런지에 재미를 붙여서요 백워드런지가 목표거든요
저도 그 영상 봤어요 ㅋ 5미리짜리 추천하는거요6. 딱히
'19.12.14 10:56 AM (59.10.xxx.57)발목 가동성이 안 좋은게 아니면 무게치는 것도 아닌데 왜 역도화를 신을까요
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