82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

운동하시는 분들 장비는 어떤걸 선호하시나요?

.. 조회수 : 1,524
작성일 : 2019-12-14 00:38:50
운동은 장비빨이라고
역도화와 니슬리브가 탐나는데
역도화 신고 니슬리브 차고 맨몸 스퀏하면 웃기겠죠?
족저근막염이 있어서 맨발로하면 발바닥이 아파요
나이도 많고 뒤늦게 입문한지라 무릎이 걱정이 되서리...ㅋㅋ
어떤 장비를 장착하고 운동 하시나요??
IP : 218.39.xxx.153
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 혹시 님
    '19.12.14 12:40 AM (211.193.xxx.134)

    종아리 딱딱하면
    손으로 맛사지해 풀어주세요

  • 2. ..
    '19.12.14 12:47 AM (218.39.xxx.153)

    하체운동해서인지 딱딱하네요
    폼롤러가 이럴때 필요하죠 흠...

  • 3. ..
    '19.12.14 2:00 AM (116.126.xxx.196)

    우리 무릎은 소중하니까 다 착용해도 되지 않을까요?ㅎ

    저는 맨발 일년, 역도화 몇년, 컨버스로 정착했어요
    아디다스 빨간 역도화 신었는데 마지막에 유산소 하려고 운동화 갈아신기 귀찮아 컨버스로 요즘 신어요

    니슬리브는 비싼건 무릎도 잘 잡아주고 좋아보이던데 저는 저렴이 사용해서 그런지 사이즈 탓인지 스쿼트 할때마다 위로 말리거나 아래로 흘러내리더라구요
    요즘은 데드리프트할때나 긴양말과 니슬리브 조합으로 정강이&무릎까짐 방지용으로 쓰고 있어요.

    지금 찾아보니 좋은 가격대 니슬리브도 많이 나오네요 저도 하나 할까, 아니면 무릎주위 돌돌 말아주는 밴드형으로 살까 고민해 봐야겠어요. 그동안 귀찮다고 쌩몸?으로 운동해서 무릎걱정도 되거든요ㅠ

  • 4. ...
    '19.12.14 3:12 AM (125.186.xxx.62)

    스쿼트하다가 무릎 아파서 ㅠㅠ 니슬리브 유투브보고 추천받아 리밴드 5mm 5만원 넘게주고 샀어요. 저는 적당하고 좋은 거 같아요. 집안일 많을때는 끼고 합니다. ㅎ 그외 폼롤러 등등은 소소히 2-3만원이라 적당히 좋은걸로 사려고 합니다.

  • 5. ..
    '19.12.14 6:18 AM (218.39.xxx.153)

    오호 컨버스화도 바닥이 편편하니 괜찮겠네요 튀지도 않고 근데 런지할때 벗겨지지 않을 런지.. 요즘 런지에 재미를 붙여서요 백워드런지가 목표거든요
    저도 그 영상 봤어요 ㅋ 5미리짜리 추천하는거요

  • 6. 딱히
    '19.12.14 10:56 AM (59.10.xxx.57)

    발목 가동성이 안 좋은게 아니면 무게치는 것도 아닌데 왜 역도화를 신을까요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1013452 선물받은 명품백이 가짜에다 중고같은데요 ㅠ (길어요) 56 이런 상황 .. 2019/12/14 19,927
1013451 집매수후, 인테리어진행은 어떤식으로 해야하는건가요? 6 익명中 2019/12/14 2,084
1013450 겨울에 20분 자전거 타고 학원가기 힘들겠죠 4 자전거 2019/12/14 1,153
1013449 손담비 할아버지는 왜 안나오세요? 4 궁금 2019/12/14 4,888
1013448 양준일 리메이크 앨범 냈으면 좋겠어요 8 ㅋㅋㅋ 2019/12/14 1,847
1013447 무인도에서도 넷플릭스만 있으면 살 거 같아요 14 ㅇㅇ 2019/12/14 4,806
1013446 어제 목포 간다고 팁을 받고 ~ 5 ^^ 2019/12/14 2,448
1013445 김장 김치 양념이 떫은맛이 납니다 ㅡ도와주세요 1 떫은맛 김치.. 2019/12/14 2,244
1013444 바탕화면에 새폴더를 만들어 제목을 붙이면 지정한 파일을 찾을수 .. 2 컴 2019/12/14 945
1013443 스타벅스 다이어리 퀄리티가 좋은건가요? 11 프리퀀시 2019/12/14 3,872
1013442 “세상에 밥 굶는 사람이 어딨습니까”…시청자 울린 어느 경찰관의.. 12 .. 2019/12/14 5,910
1013441 재래시장에서 방어를 한마리 통채로 팔아요. 2 방어시대 2019/12/14 2,898
1013440 대학 과 선택 고민 4 고민 2019/12/14 1,881
1013439 저 밑에 방안치우는 여중생 글보구요 2 궁금 2019/12/14 2,314
1013438 불꽃 1화봤는데 이영애 이세상미모가아니네요 41 ..... 2019/12/14 19,279
1013437 김치에 생강이 좀 많이 들어간거 같아요 ㅜㅜ 2 우짜죠 2019/12/14 1,957
1013436 1~2년간 해외 가는 아이 친구 선물 부탁드립니다. ㅇㅇ 2019/12/14 577
1013435 이영자씨 먹는 모습 보기 좋나요? 49 ㅁㅇㅁㅇ 2019/12/14 8,290
1013434 배가 안고픈 증상.. 너무 이상해서요ㅠㅠ 16 47528 2019/12/14 10,422
1013433 차이나는 클라스 김누리교수편 유툽에선 못보나요 14 .. 2019/12/14 1,892
1013432 대체 패스트트랙 통과는 되는건가요? 5 ........ 2019/12/14 1,112
1013431 바람과..에서 멜라니는 왜 스칼렛을 그렇게 좋아한걸까요 26 ᆞ 2019/12/14 7,259
1013430 중고생- 집에 게임가능한 고사양 pc를 사주면 피씨방을 덜 가나.. 7 hj 2019/12/14 1,555
1013429 퇴직연금 회사서 다 드는건가요? 8 퇴직연금 2019/12/14 2,367
1013428 콜린퍼스 이혼소식 보고 영화 역할 맡은 것 따라간다 싶은데..... 6 포 2019/12/14 5,131
< 31471 31472 31473 31474 31475 31476 31477 31478 31479 31480 >> 이전 자유게시판
게시판 검색