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운동하시는 분들 장비는 어떤걸 선호하시나요?

.. 조회수 : 1,387
작성일 : 2019-12-14 00:38:50
운동은 장비빨이라고
역도화와 니슬리브가 탐나는데
역도화 신고 니슬리브 차고 맨몸 스퀏하면 웃기겠죠?
족저근막염이 있어서 맨발로하면 발바닥이 아파요
나이도 많고 뒤늦게 입문한지라 무릎이 걱정이 되서리...ㅋㅋ
어떤 장비를 장착하고 운동 하시나요??
IP : 218.39.xxx.153
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 혹시 님
    '19.12.14 12:40 AM (211.193.xxx.134)

    종아리 딱딱하면
    손으로 맛사지해 풀어주세요

  • 2. ..
    '19.12.14 12:47 AM (218.39.xxx.153)

    하체운동해서인지 딱딱하네요
    폼롤러가 이럴때 필요하죠 흠...

  • 3. ..
    '19.12.14 2:00 AM (116.126.xxx.196)

    우리 무릎은 소중하니까 다 착용해도 되지 않을까요?ㅎ

    저는 맨발 일년, 역도화 몇년, 컨버스로 정착했어요
    아디다스 빨간 역도화 신었는데 마지막에 유산소 하려고 운동화 갈아신기 귀찮아 컨버스로 요즘 신어요

    니슬리브는 비싼건 무릎도 잘 잡아주고 좋아보이던데 저는 저렴이 사용해서 그런지 사이즈 탓인지 스쿼트 할때마다 위로 말리거나 아래로 흘러내리더라구요
    요즘은 데드리프트할때나 긴양말과 니슬리브 조합으로 정강이&무릎까짐 방지용으로 쓰고 있어요.

    지금 찾아보니 좋은 가격대 니슬리브도 많이 나오네요 저도 하나 할까, 아니면 무릎주위 돌돌 말아주는 밴드형으로 살까 고민해 봐야겠어요. 그동안 귀찮다고 쌩몸?으로 운동해서 무릎걱정도 되거든요ㅠ

  • 4. ...
    '19.12.14 3:12 AM (125.186.xxx.62)

    스쿼트하다가 무릎 아파서 ㅠㅠ 니슬리브 유투브보고 추천받아 리밴드 5mm 5만원 넘게주고 샀어요. 저는 적당하고 좋은 거 같아요. 집안일 많을때는 끼고 합니다. ㅎ 그외 폼롤러 등등은 소소히 2-3만원이라 적당히 좋은걸로 사려고 합니다.

  • 5. ..
    '19.12.14 6:18 AM (218.39.xxx.153)

    오호 컨버스화도 바닥이 편편하니 괜찮겠네요 튀지도 않고 근데 런지할때 벗겨지지 않을 런지.. 요즘 런지에 재미를 붙여서요 백워드런지가 목표거든요
    저도 그 영상 봤어요 ㅋ 5미리짜리 추천하는거요

  • 6. 딱히
    '19.12.14 10:56 AM (59.10.xxx.57)

    발목 가동성이 안 좋은게 아니면 무게치는 것도 아닌데 왜 역도화를 신을까요

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