50대 이상인 분들 손톱...

[손톱]

손톱이 자꾸 부러지거나 갈라지는데

메니큐어를 발라봐도, 영양제를 먹어봐도

그때뿐이네요.

뭐가 문제일까요?

그냥 이론적인 거 말고

경험이 있으신 분들 그 후 좋아지셨다면

공유 부탁드려요~~

[저도]

원래가 얇은 손톱이에요
판토가 드셔도 별 효과가 없나요?
네일 강화제인가 팔던데..조금은 개선된다고 들었어요

[...]

머리카락 손톱은 단백질이 있어야 튼튼해져요
고기 좀 드시면 단단해 집니다
매일 일정하게 고기를... 단백질을

[저]

비오틴 먹다가 한달여 끊으니까 다시 손톱이 예전처럼 얇아지고 껍질?이 벗겨지는거있죠
그래서 다시 비오틴 먹기 시작했어요

[영양제 말고]

세끼 잘 먹고 운동 열심히 했더니 손톱이 어디 부딪히거나 긁혀도 부러지지도 않고 색도 좋아요.
식사가 부실하면 영양제 아무리 먹어도 별 효과 없어요.
많이 먹어야 된다는 뜻이 아니라 적은듯하나 영양적으로 골고루 포함된 식사와 숙면, 운동이 건강에는 최고라고 봐요.

[원글]

영양제 먹고 네일 강화제 발라도
딱 그때뿐이라 요요(?)를 없애기 위한
근본적인 게 나열한 방법 말고 다른 게
뭐 있나 싶어 여쭤봤어요.

3끼 꼭 챙겨 먹고 나름 골고루 잘 먹고 있거든요.
제가 또 하나 궁금한 건 머리카락은 미용실에서 놀랄 정도로
건강하고 숱도 많아요.끝 갈라 진거 하나 없고요.
에공 특별한 방법이 없나 보네요.
매일 일정하게 단백질 공급을 시도 해 봐야겠어요
댓글 고맙습니다^^

[...]

Opi 손톱강화제가 저는 좋았어요.
가격은 비싼 편인데 효과가 있으니...
처음엔 투명 쓰다가 배이지색도 하나 더 샀는데 생각보다 색감이 안이뻐요.
투명으로 사세요.

[원글]

Opi 손톱강화제도 한번 사용 해 볼게요.
고맙습니다

[원글]

...님 오일도 같이 살까요?

[별]

방법이 잆는거 같아요.
병생 얇은 손톱인데..영양제 먹어도 막 두꺼워지지 않고
고기는 거의 매일 평생 먹었거든요.ㅠ

판토가는 제 경우는 위장 장애가 생겨 요사이는 안먹고 있어요.
올 여름 젤을 여러번 했더니 더더 나빠졌고요.

손톱도 건강생각하면..손톱강화제만 바르고 케어한 하는쪽이 훨씬 나은듯 해요.

[승승]

일단님
2개월 전에 해 봤는데 별 문제 없었어요

[한낮의 별빛]

저도 50인데 손톱손질해요.
어디 손내놓기 너무 민망하더라구요.
아무리 발라도 안돼서 일주일에 한번씩 손질하고
큐티클 오일 수시로 바르니 좀 낫네요.

[지나가다]

깨지고 부서지던 손톱땜에 힘들었는데
이글읽으면서 보니 많이 졌네요
고기챙겨먹으려 노력했고 하나더
유산균두달 열씨미 먹은게
영향이 있을까요? 궁금하네요

[지나가다]

손톱상태가 많이 좋아졌다는
얘기가 빠졌네요
애고

[....]

오메가 먹어 보세요. 결국 손톱에 수분이 없이 말라 비틀어져서 깨지는 건데 수분을 잡아주는 건 기름이니까요.