생리전 증후군 15시간 수면 말이 됩니까??!!!!
작성일 : 2019-12-10 21:25:56
2904821
생리전엔 머리에 꽃을 꼽고 싶을 정도인데요, 이번달은 잠이 너무 쏟아 지네요. 일단 일어나도 잠이 오고, 하루종일 잠이 오고, 짜증나게 몽롱하고, 그러다 낮잠 밤잠 다 따져보니 15시간은 자는거 같아요. 종합 비타민에다 철분, 마그네슘 더 챙겨 먹는데 잠은 하루종일 쏟아지고, 짜증도 심하고 도대체 어떻게 해요? ㅠ ㅠ 정말 미치겠어요ㅠ ㅠ
IP : 173.66.xxx.196
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 그래도
'19.12.10 9:48 PM
(175.193.xxx.206)
확실히 잘쉬면 컨디션 좋고 덜 힘들게 지나가는것 같아요.
2. yyy
'19.12.10 11:21 PM
(69.94.xxx.144)
저는 생리시작 1-2일 그렇게 자요 임신초기처럼 잠이 쏟아져요 ㅠ 생리전엔 우울하거나 잠이 안오구요. 생리전 증후군 2-3일 겪고 생리시작되면 1-2일 힘 못쓰고 생리끝날때까지 일주일 불편하고... 한달에 산뜻한 날은 보름정도 밖에 안되는거같아요 생리주기에 얽매인 인생 ㅠㅠ
3. ㅡㅡ
'19.12.10 11:32 PM
(49.196.xxx.26)
보통 종합영양제 철분함량 미미하던데
젤 효과 좋은 것은 엘레비트..
저는 빈혈로 22시간도 자봤네요.
뇌에 산소부족이라 간에서 코마상태로 가자! 해서 셧다운 시켜버린다네요, 그게 잠이고요
4. say7856
'22.3.11 9:01 AM
(121.190.xxx.58)
엘레비트 저도 참고요.
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