원래부터 편두통이 있었는데
주요 원인 중 하나가 목,어깨가 안 좋아서라고 한의사분이 그러셨어요.
신경과에서는 MRI,MRA 다 찍어봤는데 이상 없구요.
원래 동그란 원통으로 생긴 배게를 목에 끼우고 수건을 얇게 머리에 받쳐
잤었거든요.
근데 이상하게 두통이 너무 잦고 심해지길래
여기서 추천하신 잠솔솔 배게를 사용했는데 1주일은 안 좋더니
그 다음부턴 목,어깨로 인한 두통이 많이 줄었어요.
근데 또 한 두 달 전부터 다시 두통이 심해져서 왜 그런가 했는데
혹시나 해서 배게를 다시 옛날처럼 원통을 썼더니 이제 좀 괜찮아진거 같아요.
이런 경우 보셨나요?
뭔 배게를 이거 저거 바꿔 써야 하는지..
나름 운동도 하고 그러는데 두통 때문에 아주 죽겠어요.
편두통약을 두 달간 엄청 자주 먹었어요.
찍어서 문제없으면 한의사가 원인을 잘못파악.
산부인과쪽은 문제없나요?
별다른 문제는 없고 제가 원래 생리 전후 두통이 꼭 있었는데 이제 몇달째 생리가 안 나오고
그래서 생리 영향은 없는듯 해요.
오히려 작년에 몇달 안 나오는동안은 두통이 없어져서 너무 좋았었어요.
아무래도 목,어깨로 인한 두통은 맞는듯 해요.
근데 그게 배게 문제인가 싶네요 이제.
원인 찾는데 두 달이 걸렸어요.
너무 희한해서요. 배게를 자꾸 바꿔줘야하나 해서요.
목 어깨 통증은 없나요
뭉침이 있으면 다 풀어서 말랑하게 만들어야해요
목,어깨 통증이 심하진 않지만 있고 어깨는 아주 오래 전부터 뭉쳤는데요,
운동이 젤 좋다 해서 운동 꾸준히 하는데 안 풀리네요.
어떻게 말랑하게 만드나요?
나이가.
저랑 증세가 너무 똑같아서요
전 아직 생리는 하는데
생리전에 두통 증세도 그렇고
어깨를 일단 많이 풀어요
엄청 심했을땐
일주일에 두번 수기마사지 받았어요
피부관리 마사지 말고
지압하는곳에 가서요
도수치룐 저랑 좀 안맞았던 것 같고
찜질팩으로 자주 대고 있고요
폼롤러나 전동마사지기로 틈틈히 풀어요
운동은 어깨스트레칭 위주로 하고요
평소에 제가 어깨에 향상 힘이 들어가있더라구요
요즘은 의식하고 힘 빼려고 하고요
전 반달나무베게와 경추베게 두가지를 나란히두고
번갈아 씁니다..잠들때는 반달 옆으로 눕고싶을때는
경추베게..
어깨나 등이 아플때는 매트위에서 테니스공 마사지를
하면 풀립니다
저도 여러가지 시도하고 착오를 거치면서
저 방법으로 정착했는데 어깨통증 풀리지 않으면
두통으로 이어져서요
두통으로 진통제로도 어쩌지못한 기간이 있었거든요