82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

화를 내고 나면 죄책감이 들어요.

... 조회수 : 1,706
작성일 : 2019-12-07 21:12:15
남한테 화가나도 그냥 그냥 참는 스타일입니다.
요즘 40이 넘으면서 억울한 마음이 많이 들어서요.
정말 내가 화를 내야할 상황이면 조금씩 표현을 하고 있는데요.
왜 화를 내고 나면 시원한 것이 아니라 죄책감이 들까요.
그리고 상대방과의 어색한 그 이후가 싫어서 기분이 더 안좋아지네요.

뭐가 문제일까요..
IP : 223.62.xxx.83
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. phrena
    '19.12.7 9:28 PM (175.112.xxx.149) - 삭제된댓글

    일반적으로
    주양육자ㅡ엄마 의 눈치를 많이 살펴야 했던
    아동들이 성인되어 보이는 반응이죠 ㅜ

    엄마 아빠가
    아이의 모든 억지ㆍ떼거지ㆍ실수
    다 받아주면서 다독다독 잘 키우면
    타인에게 자신의 불편한 감정 드러내는 데에
    전혀 죄책감 들지 않죠ᆢ

    워낙 수십년 쌓여온 문제라
    쉽지 않으실 거에요

    일단
    인생이란게ㅡ내게 남은 시간이란
    그리 길지 않단 사실 절절히 깨닫고

    누가 뭐래도
    나는 가치있고 소중한 존재라는
    확실한 믿음이 생기면
    건강하게 화를 표현하실 수 있을 거에요ᆢ

    근데 그런 내적 자존감을
    스스로 장착하기는 아주 어렵고
    미모와 돈 따워로 해결되는 것도 아니고

    부모나 배우자 등

    나를 진심으로 한결같이 사랑하고 지지하는
    존재가 있어야 가능하더라구요ᆢ

  • 2. ㅡㅡ
    '19.12.7 9:29 PM (117.111.xxx.77)

    저도그랬어요.
    아름다운 자아상에 스크래치가 나서 그런거같아요.
    화도 내다보면 능숙해지고 더 세련되지고
    강약조절 가능해서요,
    관계 일 완전 그르치기보단
    실속 잘 차리는 센스있는 화로 그치더라구요.

  • 3. ...
    '19.12.7 10:33 PM (117.111.xxx.196) - 삭제된댓글

    저도 그런데
    상대방에게 상처준게 후회되는 감정인데
    맘이 여려서 그렇다고 생각해요
    저는 무조건 참자 라고 생각해요

  • 4. 조목조목
    '19.12.7 11:41 PM (175.193.xxx.206)

    하고 싶은 말을 차분하게 하세요. 화를 섞지 말고 표현하는 습관을 갖는건 좋은것 같아요.

  • 5. ...
    '19.12.7 11:48 PM (59.125.xxx.172)

    정말 좋은 댓글이네요. 감사히 읽었습니다.

  • 6. .....
    '19.12.9 7:00 PM (221.140.xxx.204)

    저도 그래요ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1011341 장학금이나 지원 8 옆집아줌마 2019/12/08 1,666
1011340 지가 자식노릇 못 하고 결국은 다 마누라 탓 하는 개천의 용도 .. 10 저도며느리 2019/12/07 4,039
1011339 살면서 절대 잊지못할 기억들 62 인연 2019/12/07 20,841
1011338 뒷차가 받았는데 시동이 꺼졌어요 귀여니 2019/12/07 1,125
1011337 전성기에 은퇴했으면 신화가 되었을 연예인 누구라고 생각하세요? 12 .. 2019/12/07 8,280
1011336 무 굴밥, 소고기무국,무생채 만들어 먹었어요. 2 ㅇㅇ 2019/12/07 1,679
1011335 그알, 사이비언론... 진짜 충격적이네요 12 .... 2019/12/07 5,778
1011334 원래 우리나라가 성폭행 피해자가 무고죄로 처벌 많이 받는 나라인.. 5 .. 2019/12/07 1,637
1011333 일요일 오후 대전 시내에서 서울오는 길 많이 막히나요? .. 2019/12/07 641
1011332 코오롱 스포츠 광고 3 광고 2019/12/07 1,216
1011331 김건모가 불쌍해 18 ㅇㅇ 2019/12/07 19,626
1011330 스텐 냄비 & 후라이팬, 올클래드 vs 모비엘 4 질문 2019/12/07 2,755
1011329 동네 철학원들 실체가... 2 00 2019/12/07 4,604
1011328 변하신 아버지.. 13 아.. 2019/12/07 6,174
1011327 12월 10일 인문학콘서트 표 나눔합니다. 30장 여유 있습니다.. 2 꽃보다생등심.. 2019/12/07 1,195
1011326 메생이와 굴 냉동보관 될까요 2 궁금 2019/12/07 1,240
1011325 아들, 딸 중 누가 결혼하면 친부모와 멀어지나요? 12 Mosukr.. 2019/12/07 5,227
1011324 몸이 피곤한 와중에 만난..감사했던 5~60대 분들 22 ㅇㅇㅇ 2019/12/07 6,108
1011323 주말이라 계속 먹었더니 배가 터질듯 해요 3 폭식 2019/12/07 1,721
1011322 홍익표 "첩보문건 제보 검찰로부터 받았다?? ㄷㄷㄷ 12 아이고개검아.. 2019/12/07 2,293
1011321 급질)) 미장센 헬로버블 염색약에 오일 넣어도 되나요? 2 ... 2019/12/07 1,934
1011320 서강대 합격 조회용 인증코드(인증키) 2 뭘까요 2019/12/07 3,519
1011319 11:10 그것이 알고 싶다 ㅡ 누가 사이비 기자를 만드는가 1 본방사수 2019/12/07 1,961
1011318 역시 고딩 연애는 공부의 적인가요. 5 수스스 2019/12/07 3,282
1011317 손마디 결절증인거같아요 2 ... 2019/12/07 4,545
< 31441 31442 31443 31444 31445 31446 31447 31448 31449 31450 >> 이전 자유게시판
게시판 검색